孩子每天上学都不想起床怎么办 有什么方法让孩子按时起床

1、父母要给孩子做榜样，在一个容易睡懒觉的环境中，孩子也会受影响。

2、给孩子制定规律的生活计划，孩子依靠这种有规律的生活才能有安全感，也更容易让孩子遵守。

3、前一天晚上和孩子沟通好，告诉孩子不起床的后果，并且如果她不遵守，让她自己为这个结果负责一次。

4、为孩子买一个她喜欢的闹铃，让闹铃叫醒她。

5、早上叫孩子起床不要太激烈。大声吼叫或者刺耳的音乐等，这些会造成孩子情绪不佳，更不喜欢起床。可以放舒缓一些的音乐甚至动画片，吸引孩子赶快起床来到客厅。

到了起床时间，孩子就是起不来床，家长要怎么样教会孩子良好的习惯呢？

如何解决孩子早上上学起床难？

1、建立完善奖励机制

对7岁大的孩子而言，奖励机制往往要比惩罚机制更能刺激他们的感官，家长要做得非常简单，根据孩子的喜好，建立完善奖励机制。

孩子如果自觉早起，家长首先要在言语上进行夸奖，然后再奖赏一些东西，比如玩具、零食、看电视时间等等，先把孩子的积极性调动起来。等孩子的大脑习惯了这个过程之后，不用我们多说，他们到点就会自动醒来。

2、引导法

如果孩子不是为起床而起床，而是为了某一件事情而起床，那么是不是就较为容易了一些呢？比如将喂养小动物的事情安排给孩子，使孩子形成一种责任感。即使不用家长的监督，孩子也会自愿地早起。

3、与孩子约定早睡早起

小孩子很重承诺，找一个特定的时间，安静的环境，认真地与孩子做一次沟通，讲清楚早睡早起的好处，与孩子约定好睡觉和起床的时间。

4、培养孩子的责任心

孩子早起习惯跟责任心是有关系的，因为早起上学归根究底还是孩子自己的事情。在这个方面，其实并没有太有效的措施，解决方法无非就是，平日里多让孩子独立完成一些事情，例如整理书包、做家务、整理房间等等。责任心在这个过程中逐渐形成，最后让他们变得更加自信。

5、氛围引导法

对于孩子来说，早起是一个十分吃力的事情，需要群体监督的一个行为，所以父母和孩子一定要一起早起，为孩子树立一个好的榜样，形成一个全家早起的一个家庭氛围。

6、轻唤叫醒

先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

到了起床时间，父母都会想方设法去叫醒孩子，怎料徒劳无功，哪怕把孩子叫醒后，孩子又会躺倒任何地方，怎么都不肯起床。这样的场景，家有小学生的家庭里面常常上演。所以父母就会十分着急，因此想要改掉孩子磨蹭的坏习惯，不停地用嘴巴催促、抱怨，如果讲道理无效甚至会升级成打骂，但这样常常会得到反效果，到了起床时间，小学生就是起不来床，家长要找到正确的方法，教会孩子良好的习惯。

一、让孩子认识按时起床的意义

家长要让孩子自己感受磨蹭、迟到带来的不利自己的影响。起床晚而晚到校，大家都吃好了饭，孩子自己孤零零的坐在那里吃饭。家长千万别让磨蹭、迟到成为孩子的习惯，会导致没有时间观念，生活规律和纪律性差。没有按时起床，会影响我们的学习、工作、生活。按时起床能开创充满活力的一天，在这种情况下无论做什么，都能收到事半功倍的效果。

二、让孩子按时起床需要几个步骤

1.按时睡觉

家长需要帮助孩子制订一个作息时间表，确定睡觉时间和起床时间。按时睡觉有助于孩子按时起床，时间长了就会改掉睡懒觉的坏习惯。家长需要知道，孩子需要的睡眠时间应该保证至少9个小时，才能将一天消耗的体力恢复过来。

2.提前约定

父母可以在晚上睡觉前告诉孩子，明天早上会叫醒他，父母一叫，孩子就必须马上起床。如果叫醒的时间会提前，需要提前告诉孩子。家长应该让孩子自己设定闹钟，每天不去喊孩子起床，闹钟响了孩子起不起来就成为自己的事，迟到挨批评也就是成了自己的原因。对自己负责对培养孩子的好品格不可或缺，在它的影响下，孩子将学会不怨天尤人、承担责任，成为敢负责、有担当的人。

3.父母以身作则

要想让孩子早起，家长一定要合理安排好自己的时间，帮孩子养成早睡的习惯，不能因为自己的问题耽误孩子的休息。父母是孩子的榜样，父母早睡早起，有生活纪律性，有时间观念，那么孩子耳濡目染也同样会受到影响，就可以改变孩子磨蹭赖床的坏习惯。现在的生活节奏非常紧张，很多家长晚睡晚起，这时候肯定无法给孩子提供入睡的良好环境，所以孩子也跟着父母的节奏，玩到深夜11点甚至更晚才睡觉。但是孩子需要的睡眠时间应该保证至少9个小时，才能将一天消耗的体力恢复过来。

4.周末和寒暑假里也要坚持

严格遵守作息制度。每天什么时候睡觉，什么时间起床，没有特殊情况不要变动。周末和寒暑假里，很多同学喜欢睡懒觉。如果在假期里养成了睡懒觉的习惯，等到了开学以后，就需要很长时间才能调整过来。

不管是按时起床，还是生活中方方面面，家长都要让孩子去独立完成。只要让孩子学会了独立，按时起床，就是一件简单的事情。

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