孩子的腿不直怎么办

孩子的腿不直怎么办

　孩子的腿不直怎么办，每个人都想自己的腿是修长且笔直的，因为这样会很有气质，但是有些家长发现自己宝宝的腿不直，对于这种情况就很怕影响到孩子的骨骼生长，下面我分享孩子的腿不直怎么办，一起来看下吧。

　 孩子的腿不直怎么办

　孩子的腿不直可能是由于缺钙引起的，出现O型腿或者X型腿，妈妈们可以带宝宝去测试下微量元素，如果有缺乏，及时的进行补充。多给宝宝补钙，同时多吃点富含钙的食物，并注意多晒晒太阳，它可以促进钙的吸收。

　 孩子腿型不直的纠正方法

　1、调整走姿：腿型不直的人走路多为外八字，所以要先调整走路的姿势，学会将重心放在腿内侧。正确的走姿应以身体直立、两眼平视前方，跨步均匀。刚开始时可能会觉得很别扭，时间长了就自然了。

　2、一有空就做夹紧动作：一天3到5次，每次15分钟。它能矫正腿型，时间长了。

　3、站姿：不宜长时间将重心落在一条腿上。稍息站立的时候，膝关节会受到向外的力作用时间久了，就可能会形成O型腿。

　 孩子腿不直怎么办

　 孩子腿型发育过程

　0~6岁的宝宝，腿不直是正常的。当胎儿时期，宝宝还蜷缩在妈妈的子宫里时，因空间狭窄，宝宝的四肢不能伸展，只能长时间保持弯曲的姿势。所以出生后乃至很长的一段时间内，宝宝的'腿部是不直的。

　随着宝宝的成长，腿型可能会在O型腿、直腿和X型腿之间来回切换。

　 1岁半以前的婴儿期

　腿型呈现15度左右的内翻，看上去就像O型腿。

　 1岁半

　腿型逐渐外旋而变直，变成直腿。

　 3岁~6岁

　腿型开始出现膝外翻，看上去像X型腿。

　 7岁~8 岁

　基本上就有成人的腿型了。在医学上，X型腿被称为膝外翻，O型腿被称为膝内翻，也就是我们常说的罗圈腿。

　 孩子腿不直怎么办

　 帮宝宝做操

　家长就可以每天帮宝宝做一些健身操，按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环，又能帮助宝宝纠正腿型，预防腿型不直的情况发生。比如：将宝宝双腿轻轻拉直，脚跟处并拢，双手轻柔膝盖，每天按摩5分钟。

　 注意给宝宝补钙

　宝宝腿型不直跟缺钙也有关系，缺钙会造成骨骼发育缓慢，容易变形。平时应该适量给宝宝补钙，并搭配鱼肝油来促进钙的吸收。遇到晴好的天气，多带孩子进行户外活动，多晒太阳也能促进钙的吸收。

　 避免长时间站立

　小宝宝的骨骼发育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能够长时间的支撑身体的重量。因此，不要让宝宝长时间站立，应适当坐下休息。

　 避免趴着睡觉

　很多小宝宝喜欢趴着睡觉，当宝宝趴着睡觉时，脚踝呈内翻或外翻状，时间久了，就会造成腿型不直的情况。为了宝宝以后的腿型，家长应该尽量避免宝宝趴着睡觉。

　 避免跪坐

　小宝宝在学爬或者是学走路的时候，经常会跪着做坐起来。其实这种坐姿是不正确的，时间长了，也会影响宝宝的腿型。家长们应该多观察，一旦有这种情况要尽快帮宝宝挪动双腿，让宝宝盘腿坐即可。

　 孩子腿不直需要矫正吗

　O形腿和内八字都只是正常情况的些许偏差，通常情况下不需要特殊治疗，一般情况下，孩子的腿会在他10岁的时候才变直。

　如果宝宝腿型不直在2岁左右仍然不能自动矫正，且出现加重的倾向，就必须赶紧带孩子去正规的儿童医院检查，让医生给出处置办法，如果果畸形严重或在青少年时期出现畸形，可能需要进行治疗。

宝宝如果腿型不直会影响以后的美观，以及走路的姿势。如果在宝宝一岁以后发现腿型不直，家长可以提前采取一些小措施，来预防和帮助宝宝矫正腿型。

♀?帮宝宝做操

家长就可以每天帮宝宝做一些健身操，按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环，又能帮助宝宝纠正腿型，预防腿型不直的情况发生。比如：将宝宝双腿轻轻拉直，脚跟处并拢，双手轻柔膝盖，每天按摩5分钟。

宝宝腿型不直跟缺钙也有关系，缺钙会造成骨骼发育缓慢，容易变形。平时应该适量给宝宝补钙，并搭配鱼肝油来促进钙的吸收。遇到晴好的天气，多带孩子进行户外活动，多晒太阳也能促进钙的吸收。

小宝宝的骨骼发育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能够长时间的支撑身体的重量。因此，不要让宝宝长时间站立，应适当坐下休息。

很多小宝宝喜欢趴着睡觉，当宝宝趴着睡觉时，脚踝呈内翻或外翻状，时间久了，就会造成腿型不直的情况。为了宝宝以后的腿型，家长应该尽量避免宝宝趴着睡觉。

小宝宝在学爬或者是学走路的时候，经常会跪着做坐起来。其实这种坐姿是不正确的，时间长了，也会影响宝宝的腿型。家长们应该多观察，一旦有这种情况要尽快帮宝宝挪动双腿，让宝宝盘腿坐即可。

如果宝宝腿型不直在2岁后仍然不能自动矫正，且出现加重的倾向，就必须赶紧带孩子去正规的儿童医院检查，让医生给出处置办法。

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