孩子不愿意喝水，宝妈们应该怎么应对？

序言：在炎热的夏天或者是在宝宝剧烈运动之后就非常容易出汗，这个时候体内的水分流失也比较快，一定要及时的给宝宝补水，这样才能够避免宝宝出现脱水的情况，如果宝宝不喜欢喝水的话，家长可以进行心理开导，平时也可以选择在水中加入一些调味品。

如果宝宝不愿意喝水的话，家长可以让孩子认识到喝水的好处，可以告诉孩子喝水之后会增强身体的免疫力，也能够减少患病的几率，用正确的方式来进行心理开导，孩子也会慢慢的接受。如果孩子的年龄比较大，用讲道理的方式是非常合适的，孩子也会更好的理解。平时可以选择在白开水中适当的加入一些调味品，可以选择加入维生素C片，这样口味也会更好一些，宝宝也能够更好的接受。

对于年龄比较小的宝宝来说，除了通过白开水来补充水分以外，也可以选择给宝宝吃一些水果来增加体内的水分。所以白开水的口感比较差，很多宝宝都难以接受，这个时候可以选择含水量较高的水果，不仅能够补充宝宝体内的水分，也能够让宝宝的身体更加健康。平时也可以选择按照宝宝的喜好购买一个卡通的水杯，这样宝宝对于喝水也会产生兴趣。

在给宝宝喝水的时候，一定要避免给宝宝喝含糖量较高的饮料，这样会让宝宝养成重口味，也不利于宝宝的健康成长，平时可以适当的给宝宝喝一点果汁或者牛奶，但是一定要避免碳酸饮料，这些饮料中的添加剂非常的多，不利于宝宝的生长发育，也会影响到宝宝的健康。因为年龄比较小的孩子体内的代谢能力也比较强，很容易就会出现缺水的情况，家长也可以选择在孩子面前做好榜样，这样孩子也能够对喝水产生兴趣。

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