孩子不愿意睡午觉怎么办

首先还得找出孩子不愿意睡午觉的原因，再决定怎么做。

加强跟老师的沟通，不是直接去问老师为什么孩子不睡觉，可以试试从其他方面了解孩子在幼儿园的生活找出孩子不愿上学、不愿意午睡的真正原因。

孩子是很敏感的， 如果原因不明就硬是塞他去上学，对孩子的伤害很大，孩子对幼儿园、学校留下了不好的第一印象，以后让他喜欢小学喜欢学习就更难了。

我觉得老师也有问题，怎么可以让他一个人呆着呢。孩子在幼儿园得到充分的关注和照顾，她从小就认为老师象妈妈一样喜欢她，所以到目前为止孩子很爱上学，爱每一位教过她的老师。

加强跟孩子的沟通，多跟孩子聊在幼儿园吃过什么，最喜欢在幼儿园吃到的食物，在幼儿园喜欢跟哪些小朋友玩，喜欢在幼儿园玩什么游戏等等，从各个方面寻找蛛丝马迹。不要直接就聊睡午觉，尤其不能在他面前说他午睡老睡不着什么的给他不好的暗示。

前面各个方法都试过没用的话，还是考虑换幼儿园吧，孩子是很敏感的，可能感觉到什么让他不安，有不安全感。

首先帮助孩子适应环境，孩子从熟悉的家来到陌生的幼儿园，难免会出现焦躁情绪，作为家长我们要做的最重要的事情就是及时安抚孩子，多鼓励她们，给孩子一个安全的、干净的安抚类工具 ，帮助孩子适应幼儿园的环境。家长首先要做的就是理解他们。你可以告诉们，妈妈知道你在幼儿园里想妈妈，想爸爸，所以中午睡不着，对吧，妈妈也是一样的，妈妈到了新环境，换一张陌生的床，也会有睡不着的时候呐，这很正常，你睡不着没关系，但是一定要在自己的小床上安静一点，不要弄出声响，吵到别的小朋友好吗？告诉孩子你不一定非要睡那么久，你可以睡十五分钟，二十分钟都可以呀，这样下午才有更多的精力和小朋友们和老师玩呀，对吧。

家长要耐心了解孩子不愿意睡午觉的原因，家长要从孩子的思维角度出发，去和孩子沟通，了解她们不愿意睡午觉的原因。告诉他们不睡午觉的孩子并不是坏孩子。

帮助孩子养成好的午睡习惯，?1.首先要保持房间光线的昏暗，床的周围不能有很多玩具，保持周围环境的安静。 2.其次，家长可以用孩子能够理解的语言和孩子说睡午觉的好处，要培养孩子独立睡觉的习惯，家长也可以建立一套规律的睡前程序，比如讲绘本，唱摇篮曲等，让孩子明白做完这件事，就该睡午觉了。

给孩子足够的游戏时间，有时候孩子会因为没有玩够，而不愿意睡午觉，这个时候家长可以允诺孩子睡醒以后可以陪他们玩很长时间。

不要强迫孩子睡午觉，3岁以上年龄段的孩子，在晚上会睡得很多，反而在白天没什么困意，所以妈妈在这个时候就不用非要孩子睡午觉了，这个时候家长可以给孩子一个安静独立的空间让孩子看看绘本，画画，拼图等他们感兴趣的事。

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