宝宝长不胖怎么办，先心宝宝如何度过体重增长难关

因为我自己体质不好，孕期一直比较注意休息，产检也是一次不落地都做了，都没有查出宝宝有先天性疾病的症状。但是在做新生儿筛查的时候，医生却告诉我，宝宝的心脏指数不怎么正常，建议我们进一步检查，彻查以后发现，宝宝确实患有先天性心脏病。

原本以为治疗过程就很艰难了，那段时间我们全家没有一个人睡过一个好觉，只盼望着这位小朋友能争争气，顺顺利利地度过手术期，没想到手术以后，真正的战役才正式开始。术后恢复既要担心宝宝感染细菌、病毒导致并发症，又要遵医嘱给宝宝限流，可是限流以后宝宝的营养又跟不上了，全家人都为了宝宝长不胖怎么办而担心，体重增长几乎处于停滞状态，越来越消瘦。

终于有一天我偶然在“星成90”上看到关于先心病的科普文章时，发现了一款高能量奶粉，就是唯一一款适合0-12个月宝宝的纽荃星高能量奶粉，决定给宝宝试一试。在咨询医生是否可行后，买了两罐先喝起来。

纽荃星奶粉的能量密度比较高，每100ml中就有100kcal能量，里面还含有膳食纤维、钙质、核苷酸等等营养成分，营养更加丰富、均衡，且不含有激素，给宝宝喝起来也更加安心。果然宝宝的体重开始增长，第一周长了100g，第二周长了120g，第三周张了130g……虽然涨幅不是特别大，但是增速非常平稳，等到喝满三个月的时候，宝宝的体重终于突破了15斤的大关，基本实现了追赶生长。虽然相对其他健康宝宝来说还有点差距，但是能够在术后恢复期养成这样已经很不容易了，我们全家人也比较欣慰，再也不用每天各种咨询医生、查网页，就为了解宝宝长不胖怎么办了。

纽荃星奶粉真不愧是国家认证的特殊医学用途配方奶粉，增重效果确实不错，让我家宝宝在术后限流的情况下，也能get充足的营养、能量，顺利度过成长难关，恢复健康，越长越强状，让我们不再担心宝宝长不胖怎么办。

孩子每顿都吃得很多，为什么不见长肉呢？

生活中经常碰到有的家长，满脸愁容的问我：“老师，我家孩子光长个头不长肉，幼儿园里同龄孩子都比她重，该怎么办呢？”“这孩子最近一年个子长了点，但体重一直没啥变化，天天吃饭很多，吃的东西都去哪儿了？”……虽说孩子太胖了不好，但不长肉（体重没增加），同样令父母担心。不少父母说，我们一天三顿天天变着花样给孩子搭配着吃，为什么半年一年过去了，孩子还是瘦呢？我们都知道，体重是衡量身体 健康 的一个重要的指标。 健康 状况好的孩子，体重会随着年龄的增长而同步增加，孩子能吃饭，但是体重不能随年龄的增加而增加，一般是由以下几种原因导致。

原因一：每天吃食物搭配不合理， 虽然现在生活条件好，不缺吃不缺喝，但是太多家长不会给宝宝吃。我们的身体营养物质是以“动态平衡”的方式存在，也就是说身体需要七大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入量和消耗量成对应的关系，也就是我们经常说的“饮食要平衡”，比如说有的孩子特别爱吃肉，饮食中肉吃得过多，摄入蛋白质的值就会多，如果蛋白质的摄取量，长期超出孩子生长发育的需要，就会导致消化不良和营养障碍，出现不长肉的情况，所以每天食物多样是家长要掌握的原则。

原因二：每天的活动量太大 ，营养热量和运动如果不成正比，假如“入大于出”，就会出现长肉的情况，相反“入小于出”就会出现不长肉的情况，孩子活泼好动是天性，天天爬上爬下、跑来跑去一刻不停闲，活动量过大身体消耗过多，这样尽管每天吃得很多，但是容易处于“入不敷出”的情况，就容易导致吃饭可以，但是不长肉的现状。

原因三：每天睡眠的时间太少 ，老话都说孩子是在睡觉中长大的，这话也是有道理的，当我们睡觉的时候身体会分泌一种生长激素促进身体发育，同时，睡眠时新陈代谢处于最低的水平消耗最少，因此，有利于人体的生长发育。如果孩子天天熬夜，晚上睡得晚、早晨醒的早，睡眠过少就会影响生长激素的分泌，从而就会出现吃了东西不长肉的症状，因此每天保证足够的睡眠时间，对孩子的生长发育有极大的好处。

原因四:脾虚导致的， 胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收运化功能就差，没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。对于脾胃虚弱的孩子，家长一定要注意饮食，不要多吃一些寒凉的食物，另外每天顺时针的给宝宝揉肚子，以及捏脊等按摩，可以辅助帮助改善脾虚的症状。

原因五：某些疾病导致的， 如果孩子肠道里有寄生虫，寄生虫会大量的吸取体内的各种营养，也会出现吃饭不长肉的情况。如果肝、肠道等疾病，产生的长期腹泻，也容易引起消化液分泌异常，妨碍营养素的吸收，造成光吃不长肉的情况。甲状腺功能亢进，引起的体内代谢亢进，产生身体消耗过剩，会使人越来越瘦。此外先天不足或生理功能低下，比如是双胎、多胎、早产等更容易导致光吃不长肉，如果是疾病方面，建议及时咨询专业医生。

孩子的高矮胖瘦，是家长比较关心的问题。因为，它直接反映孩子的营养、健康和发育状况。但是，很多家长都遇到一个问题，孩子饭吃得很多，但是却不长肉，体重偏轻。

孩子光吃不胖的常见原因

为什么有的孩子明明吃得很多，但是却不长肉？关于这个问题，在民间流传着一种解释：孩子把营养都用于长个上了。不过，我们还是应该从更科学的角度看待这个问题：

①疾病因素，引起吸收功能异常。孩子吃下去的食物多，说明胃的容量比较大。但孩子体重的增加，还需要消化系统，把食物转化成物质和能量供身体吸收。如果孩子生病了，比如出现发热、慢性疾病等，吸收功能发生异常，能吸收的食物有限，吃再多食物也没有用，所以孩子是不会长胖的。

②饮食不均衡，身体处于营养匮乏的状态。有的孩子吃下去的食物多，只吃下去很多主食或者蔬菜、肉类，但是因为营养不均衡，吃进去的食物比较单一，孩子身体的营养还是匮乏的状态，所以还是吃不胖。

③受遗传因素影响。吃不胖的孩子，也可能是和遗传有关系。有的人身体有一种叫做“瘦素”的特殊分泌物质。它可以控制身体的能量进食，也可以实现控制体重的作用。如果孩子的父母或者爷爷奶奶、姥姥姥爷，天生吃不胖，可能就是身体里有这种“瘦素”，孩子受遗传因素影响，也很难吃胖。

很多家长在照顾孩子的时候，喜欢把孩子养得白白胖胖，但其实体重过重和过轻一样，都不是什么好事。建议家长在判断孩子胖瘦时，不要太过主观，可以到网上查找最新的孩子身高体重对照表，孩子的体重是不是达标状态，就一目了然了。

孩子太瘦，该怎么办？

如果家里孩子确实是太瘦了，体重没有达标，可能暗示孩子的身体或者饮食方面出现了问题，家长一定要重视起来，不然孩子就有可能会缺乏营养，影响长个，导致身材矮小。

①去医院检查身体。孩子体重不达标，首先要先考虑是否是疾病的问题。家长可以带孩子去医院，跟医生说明情况，进行相关方面的检查，判断孩子是否生病，然后对症下药解决。

②坚持健康、均衡的饮食。孩子平时的饮食，要注意健康，多吃蔬菜和水果，注重补充身体所需的膳食纤维，减少对高油、高盐、高脂肪的摄入，更有助于孩子维持合理的体重。

③加强锻炼。适当地运动，可以加速身体的代谢，还可以帮助缓解身体上的压力，疏解心情促进消化。有时间的话，家长可以多监督孩子运动。

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