小孩子不爱运动怎么办？

有些孩子就是不愿意，不喜欢运动，或者因为身体原因，比如说肥胖，而有些孩子即使是很瘦，他也不喜欢运动。

其实运动是靠家长带动的，如果你的家长每天都在麻将桌上，每天都很懒惰，那么你的孩子他也会跟着学，家长是孩子的第一任老师，你要学会引导孩子运动，做一些室外活动，呼啦圈儿，爬山，领着孩子去捉小虫子，这些都是运动的项目，也可以鼓励他去做比较有意义的运动，比如说在学习的过程中可以可以给他发小红旗，如果完成了家家里的家务，比如说刷碗，叠被子，打扫房间，擦地，这些都是运动。

其实家庭中想教育孩子不懒惰，喜欢运动还是要有一定的规划的，家长对于不喜欢运动的孩子，要经常领着孩子出去逛逛街，走走步或者跳跳绳，这些都是可以的，运动是孩子的天性，懒惰是受家庭教育习惯或者家长的影响。

首先我们要知道宝宝为什么不爱运动，因为要找到原因才能够去找到解决办法。毕竟这是有很多种情况的影响的，比如说孩子的体型过胖所以他不会愿意动，或者是比较缺乏安全感，才会总是粘着家长不愿意自己出去呢？还有一些天性比较谨慎的小宝贝，他在运动能力方面也会相对的弱一点。

还有一些就是因为家长在带孩子的时候，总是害怕他们在外面横冲直撞会发生碰撞，所以说对于他们的很多种行为都有干涉，有的时候就用一些斥责的方法制止他们的一个探索行为，这样就会让自己的孩子变得畏手畏脚的不敢尝试。再或者就是从小就接触电子产品，那当然不愿意出门啦，一天到晚就想玩游戏，怎么可能愿意出去呀？电子游戏多好玩。

想要孩子适当的运动，我们应该要培养他的一个兴趣意愿，千万不要说用那种命令或者是逼迫的一个方式去让他动起来。我们需要去分析他的一个特性，在了解他不愿意动的一个原因之后，再去针对性的采取措施。如果说是因为太胖的小朋友的话，那么就要让他控制饮食进行减重，等他的体重下来之后，他运动起来也不会有那么的吃力，他也会慢慢的爱上这种感觉。

如果是因为他比较懒，然后总是想要玩电子产品的话，那么我想说的是，父母就是小朋友最好的一个榜样，你想要让他去健身去动起来，那么父母就应该要参与到其中，因为你们的行为才能够更加的引起他们的一个兴趣和模仿。而且你可以跟他一起动起来，比如说我们一起去打打篮球，打打羽毛球，踢踢足球，这样的话，他就会有一种跃跃欲试的情绪。

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