如何正确洗手？洗手的步骤是什么？

为什么洗手很重要？哪些疾病可以通过洗手预防？| 洗手常识

洗手是生活中必不可少的卫生习惯，正确的洗手方法和了解洗手的常识对于预防传染病、保持健康都有着非常重要的作用。那么，如何正确洗手？又为什么洗手很重要呢？以下是一些洗手的基础知识和推荐的步骤。

步骤：

1. 热水下打湿双手。

2. 取适量肥皂涂抹全手表面, 包括指缝、指甲缝、手背等部位。

3. 揉搓双手20-30秒，注意指尖、指关节、手掌、手背、手腕等部位。

4. 冲洗干净双手，用纸巾擦干或晾干。

5. 洗手的重要性：洗手是防止传染病传播的最基本措施之一，可以有效预防结膜炎、痢疾、肺结核、甲型H1N1流感等疾病的传播。

6. 洗手的常识：正确洗手的时间应当为20-30秒，使用肥皂而不是清水，避免用毛巾擦干手部等。

总之，洗手对于我们的健康和预防传染病非常重要。正确洗手的步骤包括湿润双手、涂抹肥皂、揉搓全手、冲洗干净并擦干。此外，了解洗手的常识和重要性也是非常必要的，例如洗手的时长和使用肥皂的注意事项等。

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