被男友甩了，心里很堵、很难受怎么办？

这个世界谁离开谁都必须要继续活着的，还要活得更加精彩，他没有那么值得你难过，你现在或许只是因为他先甩了你，才会让你感觉放不下。

再坚固的感情都有可能破裂的，爱情必须两个人一起经营，像你这种情况破裂只是时间的问题。趁自己还年轻还有大把的时间，去寻找一个真正爱你的人。不要为了一个对你毫不留恋的人浪费时间。这个世界上有谁可以一次性就找到那个正确的人，唯有一路跌跌撞撞才能长大，才能看清什么是真什么是假。

人心是肉长的，失恋了心里堵是难免的，可你只是失去了一个不够爱你的人而已，有多少人失去了至亲至爱也照样硬着头皮挺过来了，和他们相比你的失恋又算个什么。我们谈恋爱潜意识里都是为了以后能够一直在一起，他甩了你就注定是你生命中的过客。很多男人失恋后自嘲说自己给别人未来的老婆花了不少的钱，浪费了不少的心思。同样的道理，失恋后的你正在为别人的男朋友以及未来的老公在默默哭泣，有用么？别人珍惜你的时候，你才能同样的珍惜他。两个人互相有感情那是谈恋爱，一个人的感情，那是单相思，或是作践自己。

多和朋友出去聚一聚，做点有意义的事，少去刻意想那个不值得的人。不要吃饭也想、睡觉也想、干什么都想起他，这是最愚蠢的行为。时间是最好的良药，没有什么事是过不去的，说不定哪天你就会一不小心又喜欢上了别人。不要自己给自己织一个网，偷偷的在里面自导自演悲剧。

被男友甩了很难过，该如何走出这个失恋期？

其实你也清楚你俩之前的问题，性格不合，经常吵架，那你有没有静下心去思考如何解决你俩之间性格那点不合？又每次因为什麼吵架？如果知道这些问题了就去想解决问题的办法，慢慢沟通，用心表达自己，更要用心倾听对方！其实你俩都是在消耗这段感情，最后都累了！不管是言语，举止都是为了这段感情好好的，提醒自己有没有做到呢？如果没有，那怎么做才能做到呢？让自己静下来，去思考，去反思，如果反思以后你得到了可以让你俩只相爱不相杀的相处模式，那你可以再去找他好好聊聊，如果没有答案，就调整自己，去迎接下一断新的感情，去珍惜，去爱护自己和对方。其实说放不下，也只是一时而已，你需要经历这个阶段，这也是失恋的必经过程，经历了你就会成长的！我不祝福你找到比他更好的，也许此时在你心里他就是那个更好的，没有别人了！我只祝福你找到能够让你每天都幸福的，每天都笑着醒来的那个人，好好爱自己，要开心，要幸福！挺住这段时光，你会拥有更好的自己！

失恋对谁来说都是一件十分痛苦的事情，尤其是对一个女生来说就更加难以接受了，女生失恋后都会用很长时间来让自己释怀。那被男友甩了的女生要怎么走出失恋期呢，其实这个事情也是很简单的事情。

第一，就是用时间来消磨，这也是最笨的办法。

十来年之后，女生可以用时间来消磨感情，失恋期不会特别久的，心里的感情总是能放下的，慢慢地熬过失恋期也是一个办法。经历过这个时期之后，女生会更加释怀的，对以后的生活也会有很多帮助的。

第二，让自己忘却

把自己的感情投入到生活和学习中去，让自己忙碌起来也会让自己忘掉失恋的痛苦的。但是这不是一个好办法，很多人是不可能一直处于忙碌的状态的，一旦自己闲下来也会想到失恋的事情的，这个时候也许会更加痛苦。也可以这样，控制自己的情绪，一边忙碌一边想一想这段感情，慢慢的习惯之后自己就会忘掉失恋的痛苦的。

第三，借助其他的办法

很多人失恋的时候喜欢用旅游的方式让自己忘却失恋的事情，这是一个好办法，到了一个陌生的环境里面可以让自己的注意力转移。到了新环境之后，人会想着去了解探索这个新环境，这个时候就没有精力去想着失恋的事情。旅游的时候自己也会习惯缺少男朋友的生活，即使旅游结束自己也习惯了一个人。这样的方式真的是很好的，自己也不会十分痛苦，而且可以更快地过以后的生活。

第四，给自己心理暗示

分手后勇敢地给自己暗示，已经分手了，以后想起来的时候就暗示自己已经分手了。这样有个缺点就是，前期暗示的时候会让自己忍不住大哭起来。但是时间久了之后就好了，自己会走出失恋期的。

失恋是痛苦的，调整心态迎接新生活才是应该做的。

百科狗 baikegou.com