为什么说西藏可以净化心灵？

之所以说西藏能够净化心灵，我觉得和当地的人文景色有很大的关系。说得再多，也不入让各位看官自己去体验一下，在这里我觉得很有必要给大家分享以下几个地方

1、布达拉宫

2、库拉岗日神山

3、纳木措-圣象天门

4、雅鲁藏布大峡谷

5、羊卓雍措

说实话，有机会去西藏走一走绝对是人生一件十分有意义的事情，结合自身的经历，我给大家推荐以下这些景点去“打卡”。

一、布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫殿建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币 50元纸币背面的风景图案主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。

布达拉宫是以白色和红色为主的建筑风格，颜色分明。站在布达拉宫广场，就能感到这栋建筑屹立在蓝天白云之下的雄伟壮观。

布达拉宫里面是不能拍照的。里面收藏和保存了极为丰富的历史文物有壁画、佛塔、塑像、唐卡、叶经等珍贵经文典籍，表时历史上西藏地方政府与中央政府关的明清两代皇帝封赐喇嘛的金册、金印、玉印以及大量的金银品、瓷器、珐琅器、玉器、锦锻品及工艺珍玩，这些文物绚丽多彩、题材丰富。

开放时间：9:30-15:00 （15:00停止进入）

参观时间：1~2小时，最好预留半天时间

门票价格：旺季门票价格 5月1日至10月31日 布达拉宫门票全价为200元/张。 淡季门票价格 11月1日至次年4月30日 布达拉宫门票全价为100元/张。 符合布达拉宫门票购买优惠政策的游客，可以凭有效证件购买半价票。 身高1.2米以下的儿童免票。

如何预约门票：一定要提前一天预约！！在公众号布达拉宫官方平台预约门票！

预约成功后，凭身份证和电子码从南门进入，门口安检排队人很多，定要提前到达！过了预约的参观时段就不准进入了！

入口处可以请讲解，50/人，一般5~6人组成-个小团。布宫全程不走回头路，想要好好了解布宫历史。一定要跟紧讲解。

注意事项：预约成功后7日内无法二次预约，确定好参观时间后一定要按时到达！进入宫殿内禁止拍照，不能戴帽子，不要穿裙子，否则谢绝入内！建议穿运动鞋或平底鞋，到宫殿有一段上坡阶梯，在高原爬坡真的很累！

二、库拉岗日神山

库拉岗日神山是西藏中部地区“四大神山”之一,位于西藏山南洛扎县内，靠近不丹，距离拉萨280公里多，海拔7538米,是西藏山南地区海拔最高的山峰。

与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰远远望去,众峰并肩,从主峰东面到东北面依次环绕,构成了庞大浩荡的雪山群,连绵的山峰延伸千里,宛若一道顶天立地的冰雪屏障,气势磅礴,震撼人心。

库拉岗日周边众峰并肩,形成一道顶天立地的冰雪屏障,阻隔了来自印度洋的暖湿气流,导致山脊南北两侧风光迥然。北侧晴朗千燥,山间峡谷中横卧着数条巨大冰川,并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。南侧湿润多雨,散落着折公措、白玛林措、介久措等灿若珍宝的高原湖泊,与壮丽的雪山交相辉映。

白玛林措，海拔约4600m，位于山南的最高峰库拉岗日神山的脚下，是山南非常有名的神湖。据说是莲花生大师的还魂地,虔诚的信徒将信物投入湖中,就可以看到自己的前世今生。

库拉岗日徒步是一条入门级又风景绝佳的徒步路线，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。

现在车子可以开到山脚下,（山脚下已经开始大兴土木了，估计很快就要开始收门票了），徒步大约需要3-5小时，这是一条风景绝佳的徒步路线，线路比较成熟，

旅游时间推荐：最佳徒步季节:每年的4月-6月、9月-12月是观赏冰川最好的季节,这时的天气稳定晴天占据主要时间,是雪山、湖泊最美的时候。

注意事项：因为是边境,所以需要办理边防证哦!身份证和边防证是刚需,一定记得备份拍照!另外如果要徒步，徒步的装备也要准备好哦,登山杖、冲锋衣、登山鞋、手套，并注意防晒。

三、纳木措-圣象天门

来到这个地方，提前了解文化历史是必不可少的！关于纳木措，羊卓雍措与念青唐古拉山之间凄美又震撼的爱情故事，还有在圣湖神山的婚约前夜，108个神仙为他们所建造的这扇圣象天门，这便是隐藏在传说中的圣地，西藏美景的终结，无数人的向往。

门票预订：布达拉宫大门右侧，提供个人信息即可。提前三天预约，分180和330两种:

180元:80门票+100区间车票；330元:80门票+一晚吃住

去年四月份来的时候在南边没买票，并且湖面未化冰，非常漂亮；今年九月份来的时候在北边，并且去了月牙湾，有马可以骑上去，价格单程40（可以砍价，别傻

游玩时间：看个人安排，飞无人机，拍美美的照片，发呆都随你自己，注意天气就好，但晚上8:00前必须离开景区。

注意事项：做好防晒！防晒！防晒！重要的事多说几遍不过分。在西藏看不出来变黑回来可有的哭了！一定记得3天提前预约。路况不好，多做攻略，检查车辆。

四、雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），全长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

?游览路线：

景区主要由四部分组成：大渡卡遗址、爱情广场、观山台和亲水台。

在景区游客中心乘坐观光车，车程约20分钟抵达第一站-大渡卡遗址，下车后有专业导游带领参观，一车一导，参观时间约40分钟，主要景观有：大渡卡遗址、雅鲁藏布大峡谷起点、南迦巴瓦峰观景台（在此可以远观南迦巴瓦峰）。 参观结束后继续乘坐观光车，前往第二站-爱情广场，车程约10分钟，这里的主要景观有爱情广场、千年古桑、情比古坚（地震石），游览时间约半小时，注意此处上、下车点不是同一处，下车后依次游览上述三个景点即可抵达上车点，此处也可远观南迦巴瓦峰。 继续乘坐观光车，前往第三站-观山台，车程约10分钟，此处是南迦巴瓦峰的最佳观赏地，天气条件好的时候可以看到南迦巴瓦峰全貌，游览时间约15分钟。 继续乘坐观光车前往最后一站-亲水台，车程约20分钟，抵达雅鲁藏布江边，近距离的欣赏雅鲁藏布江的雄浑，游览时间约40分钟。游览结束后，乘坐观光车回到景区游客中心，返回时沿途不停车。

?地址：林芝市米林县派镇。

?交通：无公共交通，只能自驾或选择林芝跟团游。林芝市区出发，沿林芝机场高速、岗派公路行驶，全程约90公里，驾驶时间2小时左右。

?开放时间：

4月1日-9月30日：08:00-20:30(最晚入园16:00)；

10月1日-3月31日：08:30-18:00(最晚入园16:00)

?门票：240元。

五、羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，形状像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措湖面海拔4441米，观景台海拔4998米。

?游览路线：羊湖游览主要有两种方式：一种是山顶观景台俯瞰全景，一种是环湖自驾。

观景台：这是羊湖一日游跟团的常规路线，沿349国道一路盘山而上，抵达海拔4998米的观景台，在这里可以从高处俯瞰羊湖全景，很是震撼，观景台周围区域不大，一个小时游玩时间足够，但是如果想和写有“羊卓雍措”的石碑合影的话，视人流量需要半小时以上的排队时间。上山途中路过售票处，需要购票。 环湖自驾：日喀则的跟团游多数走的此条路线，因为可以让游客从不同角度欣赏羊湖，从349国道中途朝南向贡嘎曲德寺方向驶入一条不知名的乡村道路，路很窄，但是路况还可以，经过一段盘山路后，直接抵达羊湖北岸的湖边，然后沿羊湖一路向西，其间有几处观景台可以停车休息和拍照，近距离接触羊湖，最后汇入349国道，此路线无需购票。

?地址：山南市浪卡子县。

?交通：无公共交通，只能自驾或选择羊湖一日跟团游（山顶观景台）或日喀则跟团游途经羊湖（湖边观景台）。常规游览方式为山顶观景台，拉萨市区出发，沿拉萨机场高速、349国道行驶，全程约100公里，驾驶时间2小时左右。

开放时间：9:00-18:30。

?门票：60元。

另外，我们在去西藏旅行的途中也能够看到一些人在朝圣，他们装着虔诚的内心，向信奉者诉说自己最尊崇的敬意，这一幕幕，也会让我们产生“心旷神怡”的感觉。

俗语说得好“读万卷书，不如行万里路”，如果情况允许的话，我们还是应该去外面看看这个世界的美好。虽然并不是说去的越远就越好，但尽可能去一些能够开阔眼界、体会别样人生的地方绝对是个不错的选择，比如西藏。

西藏有什么名胜古迹？

拉萨的景点适合闲时之余去游玩，当然布达拉宫是非去不可（提前买票非常重要，进去的人太多，又限制人数每天），然后是大昭寺，小昭寺，太阳岛（太阳河，其中可以坐快艇，风景也不错），小吃城（内陆的菜品，川菜较多），罗布林卡（公园）以及博物馆；

如果不去纳木错真是可惜了，沿途可欣赏各种高原山脉的风景以及溪流，还有牦牛等，最主要的是会经过“那根拉”（该海拔还算高吧，体验下缺氧的感觉可以!），纳木错为西藏的圣湖，风景确实优美(沿途如果参团导游叫购买氧气可以，但是别租赁服装，感觉没多大用，自己带足衣服就行了！)；纳木错途中会经过羊八井，那有地热温泉，也可以去试试看！还有就是念青唐古拉山~！看运气了这个要，运气好能看到全貌，非常壮观！

还有就是要去林芝的话，那是很好的，与大兴安岭齐名的景点；想要从拉萨出发的话，其实可以在小旅馆里拼车的人一起去，包车吧（价格是几人拼车的话还算划算，具体多少忘了。。），要是参团也不是不行，就是看个人喜欢那种节奏不，其中道理你懂的（当时我一个人去的，去纳木错的时候就是参团了，开车过去几个小时，在纳木错就玩了1个小时不到的时间。。。。回来沿途各种买，但是没强买，因为是参的是邮政的团？）

日喀则感觉没什么玩的，看个人喜好吧。

我也是7月左右去的，住宿还不错，饮食就看个人口味，西藏本土的东西身为四川人的我，的确吃不来，就连牛肉面吃到嘴里都是xxxxx；“玛吉阿米”这个地方也可以去，有非常多的好吃的东西在等着你们！

还有就是要注意高原反应，提前“高原安”等药物强体！

1，吉堆吐蕃墓群

吉堆吐蕃墓群位于西藏洛扎县，分布于西藏山南地区洛扎县吉堆乡政府所在地南侧的山腰上，面积约50万平方米，为吐蕃时期古墓，大约建于唐朝(公元618年-907年)。2001年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

2，布达拉宫

布达拉宫（藏文：?），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

3，藏王墓

根据藏文史书《贤哲盛典》、《西藏王统记》、《西藏王臣记》等记载，吐蕃王朝时期共有三十五代赞普（藏王）陵，即上二陵、六善陵、中八德陵、下五赞陵、吉祥作代陵、吉祥五德陵、底层一陵。这些赞普和后妃陵亦称之为藏王墓。

4，大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。

5，甘丹寺

甘丹寺，位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。旺波日山犹如一头卧伏的巨象，驮载着布满山坳、规模庞大的建筑群，充分体现出传统藏传佛教寺院建筑因地制宜，寺庙傍山而立，群楼重叠，巍峨壮观。

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