跑步最猛的三大星座

跑步最猛的三大星座是：白羊座，射手座和狮子座。

白羊座天生热爱运动。积极分子说他们是。事实上，他们大多是短腿，小而善良，有很多朋友。我原以为他们体育课一定不及格，但每次考试都让学生们大吃一惊。每次他们进入前三名！

有趣且好玩的射手座最喜欢在世界各地旅行，他们的性格与白羊座非常相似。全身都有无穷的能量，他们对运动绝对充满热情。王者风范必须要写在脸上，喜欢跟白羊争夺第一的星座非狮子莫属，跑道就是狮子们的舞台，牙买加著名短跑运动员博尔特就是狮子座。

跑步的注意事项

有些跑者换上装备就直接开跑，没有做充分的热身运动，这样抽筋，跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时，可以做循序渐进的方式，原地踏步，随后进行跨步，最后在活动一下各关节，这样就能降低跑步受伤的概率。

有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马，至于频繁的参赛是否值得提倡，这还是要依据跑者的自身条件而定。值得注意的是，无论怎么跑，都要爱护自己身体，在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。

平心而论，当你被人调侃说你是胖若两人时，你会一怒之下跑去减肥吗？或者当你站在体重秤上蓦然瞥见那个不堪入目的数字时，你会下定决心跑去减肥吗？在十二星座女中，作为一个女生，总是希望自己能以最美的姿态出现在人前，所以就诞生了一些为了减肥坚持天天跑步的星座女。处女女天生爱美，为了美而跑步有何不可对处女座的女生来说，胖，是一种不可饶恕的罪过，是会呼吸的痛。当她们下定决心要减肥时，会毫不犹豫地踏上跑步这条艰苦而奏效的路。她们是完美的代表，有着成为众人之女神的的渴望以及潜质，为了达到自己的目标，为减去身上那些可恶的赘肉而跑步，有何不可金牛女稳妥踏实，但求能够彻底减肥金牛座的女生行事比较保守，处事也很稳妥，不会做些无意义的挣扎。在减肥这件事上，就体现在跑步上。因为目前来说，跑步减肥是有科学根据的，这成为了金牛女跑步减肥的强大动力。她们会在跑步这条路上，看见自己减下来的脂肪和成长的痕迹。射手女喜欢自由，跑步减肥不受束缚射手座的女生，活泼可爱，喜欢自由自在的感觉。当她们不小心成了一个大胖女孩，她们会选择以跑步的方式来减肥。一边跑步一边减肥同时还能一边享受自由的感觉，这对射手座的女生来说，实在是一举三得的好事，因此她们能为了减肥而坚持天天跑步。士为知己者死，女为悦己者容。但是不管是不是为了那个自己喜欢的人而减肥，那些能够为了减肥而坚持天天跑步的星座女，真的很值得尊敬。因为她们的耐力和韧性。希望那些即将开启跑步减肥计划的以及已经走在跑步减肥路上的女孩子，心想事成，得其所愿。

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