打王者荣耀脸上长痘了怎么办？

长痘痘是让人特别郁闷，但是又不得不接受的一件事情，尤其是处在青春期的少男少女，长时间被痘痘所困扰，脸上频繁的长痘痘，不但影响容颜的美丽，肿痛的痘痘，还会让人感觉特别的难受，那么，脸上长痘痘原因有哪些？吃什么可以祛痘呢？

一、脸上长痘痘的原因

1.皮脂分泌旺盛

皮肤也要进行正常的新陈代谢，所以皮脂腺，就会分泌一些皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂腺过于活跃，分泌太多的皮脂，自己又不注意个人卫生，毛孔被堵塞时，就会出现痘痘。

2.精神压力大

现在无论是学习还是工作，都面临着激烈的竞争，如果自己的压力特别大，经常熬夜、睡眠不足，就会影响到身体的激素水平分泌，这也会导致痘痘的出现。

3.饮食不合理

有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，这样的食物容易导致上火，诱发痘痘出现；还有些人喜欢吃甜食，吃油炸、高脂类的食物等，这样的食物，会影响到身体的正常代谢，同样会导致痘痘出现。

4.卫生习惯不好

脸上长痘痘和卫生习惯不好，有很大的关系，如果皮肤清洁工作，做得不到位，晚上睡觉前不卸妆，床上用品换洗不勤等，都会导致细菌，污垢残留在脸上，螨虫在毛孔中繁衍，也会导致痘痘出现。有些人特别注意清洁皮肤，但是过度清洁，又会让皮肤的水油不平衡，同样会引起痘痘出现。

5.消化道疾病

患有消化道疾病的人，嘴唇部位容易出现痘痘，因为出现消化道疾病时，肠道中的毒素，没有办法正常排泄，导致毒素堆积，就会诱发痘痘出现。

二、脸上长痘痘吃什么调理

1.黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶，有很强的吸附作用，可以让身体中的毒素、废物吸附在黑木耳上排出体外，所以常吃黑木耳有助于排毒，缓解痘痘。

2.蘑菇

蘑菇中含有丰富的粗纤维和木质素，也有助于多余的毒素、杂质排出体外，它还可以维持肠道中的水分，防止皮肤干燥，所以能很好的减少痘痘的出现。

3.梨

梨中含有丰富的维生素c，可以美白，解毒，所以常吃梨也能缓解痘痘问题。

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长痘痘是让人特别郁闷，但是又不得不接受的一件事情，尤其是处在青春期的少男少女，长时间被痘痘所困扰，脸上频繁的长痘痘，不但影响容颜的美丽，肿痛的痘痘，还会让人感觉特别的难受，那么，脸上长痘痘原因有哪些？吃什么可以祛痘呢？　　一、脸上长痘痘的原因　　1.皮脂分泌旺盛　　皮肤也要进行正常的新陈代谢，所以皮脂腺，就会分泌一些皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂腺过于活跃，分泌太多的皮脂，自己又不注意个人卫生，毛孔被堵塞时，就会出现痘痘。　　2.精神压力大　　现在无论是学习还是工作，都面临着激烈的竞争，如果自己的压力特别大，经常熬夜、睡眠不足，就会影响到身体的激素水平分泌，这也会导致痘痘的出现。　　3.饮食不合理　　有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，这样的食物容易导致上火，诱发痘痘出现；还有些人喜欢吃甜食，吃油炸、高脂类的食物等，这样的食物，会影响到身体的正常代谢，同样会导致痘痘出现。　　4.卫生习惯不好　　脸上长痘痘和卫生习惯不好，有很大的关系，如果皮肤清洁工作，做得不到位，晚上睡觉前不卸妆，床上用品换洗不勤等，都会导致细菌，污垢残留在脸上，螨虫在毛孔中繁衍，也会导致痘痘出现。有些人特别注意清洁皮肤，但是过度清洁，又会让皮肤的水油不平衡，同样会引起痘痘出现。　　5.消化道疾病　　患有消化道疾病的人，嘴唇部位容易出现痘痘，因为出现消化道疾病时，肠道中的毒素，没有办法正常排泄，导致毒素堆积，就会诱发痘痘出现。　　二、脸上长痘痘吃什么调理　　1.黑木耳　　黑木耳含有丰富的植物胶，有很强的吸附作用，可以让身体中的毒素、废物吸附在黑木耳上排出体外，所以常吃黑木耳有助于排毒，缓解痘痘。　　2.蘑菇　　蘑菇中含有丰富的粗纤维和木质素，也有助于多余的毒素、杂质排出体外，它还可以维持肠道中的水分，防止皮肤干燥，所以能很好的减少痘痘的出现。　　3.梨　　梨中含有丰富的维生素c，可以美白，解毒，所以常吃梨也能缓解痘痘问题。

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