最具健身狂魔潜质的星座

有些胖子，他嘴上说着减肥，可是我们都认为他瘦不了；有些胖子，他不说减肥，可是我们都认为他瘦下来不是问题；有些瘦子，他一言不发，我们都不想看他，因为他的肌肉实在太发达。有些星座，我们还是要说一说，他们健身狂魔的潜质不得了。Top3：处女座：完美身材处女座能排到这个位置，还得归功于其他星座实在不是很给力，在健身方面没什么想法。而处女座成为健身狂魔的潜质其实并不是很足。唯一让他们能登上这个榜单的理由就是他们追求完美主义了，因为他们的这个癖好，将会导致他们在面对镜子时，观察到自己的身材，必然会引起自己的不满，然后就变成了健身房的常客，然后他们就会发现，原来想要将身材打造成完美的，前面的路还很长，就这样，一个健身狂魔就诞生了。Top2：狮子座：发泄精力和处女座相反，狮子座从一开始就是健身房的常客了，他们最初来健身房或者自主健身习惯的缘由是因为他们觉得自己的精力并没有地方发泄。因缘巧合之下，运动让他们释放了多余的大部分精力，同时，也让他们的能量越来越强大，工作、学习之余的精力剩余量也越来越多，没办法，只好疯狂的健身来发泄了。在别人的眼中，处女座还可以说是适可而止，狮子座简直就是不停不歇，再配合上他们风风火火的行事风格，整个一个星座界的健身大魔头。Top1：射手座：自然之力前两个星座成为健身狂魔，还各有各的理由，而射手座，就不需要什么理由了。在他们心目中，这样的健身强度，也只是日常习惯而已。一个星期不去七八次健身房，简直就是浪费青春；一个星期不来七八次长途越野跑步简直就是坐吃等死的节奏，诸如此类。无奈，黄种人的体质，想要练就一身强壮的大肌肉，还是非常有难度的，几年如一日的有规律锻炼也只是打基础，射手座就在这样一条路上越走越深，完全难以自拔，真健身界之狂魔鼻祖。现在大家都被各种压力压的喘不过气，很少能有专门的时间去健身。而有些胖子因为身材的问题，不得不去健身房，半途而废的占多数，能长期坚持下来的，即使瘦不了多少，也会增加健康指数，至少上下楼梯不会喘粗气了。其实，我们更应该学习这些具有健身狂魔潜质的人的气质，正视自己的现状，坚持改正，就算被别人视为狂魔，也是一种荣誉。

最适合12星座的运动方式

　最适合12星座的运动方式，星座其实和中国古代的天干地支有些相似之处，星座没有预言的功能，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，给这个星座顺顺毛，关于最适合12星座的运动方式的知识。

　 1.水瓶座：做对别人有益的运动

　水瓶是个不折不扣的人道主义者，他们喜欢花时间与人相处，帮助别人的同时也展现自己。一有机会就会热心指导别人。

　适合运动：像是登山、健走和远足等运动就很适合水瓶座。

　 2.双鱼座：需要有创意感的运动

　双鱼是个超级艺术家，总是利用各个管道表达自己的创意。然而，你也渴望有个强大的领导能来带领自己往前。

　适合运动：瑜珈等需要将身体做为艺术展现的运动。

　 3.白羊座：需要发泄

　白羊座充满热情与冲动，需要有乐趣的游戏以释放他们的「侵略性」。

　适合运动：拳击适合牡羊女将自己的情绪发泄出来。

　 4.金牛座：喜欢踏实的一步步完成

　金牛可靠、有耐心，因此喜欢缓慢及步调慢的运动。

　适合运动：慢跑、马拉松等运动适合金牛座。

　 5.双子座：尽可能多变化

　双子座的人能快速学习新事物，适应能力强，且勇于接受不同挑战。

　适合运动：每周都尝试不同形式的锻炼课程，将会为生命带来不同的氛围。

　6.巨蟹座：人对了做什么都行

　巨蟹喜欢待在家，但并不意味他们是反社会的，只要一起运动的人能让他感到自在，巨蟹座就能表现得很好。

　适合运动：可以试试Tabata。

　 7.狮子座：需要有人当观众

　狮子有颗热情的心，他们运动时喜欢有一群观众在旁观赏。

　适合运动：任何以舞蹈为基础的健身课程。

　8.处女座：需要了解「为什么要做」

　处女座喜欢分析，他们习惯知道做任何运动的原因与好处，且马上就想要知道。

　适合运动：力求维持身心协调与自我意识的静坐和冥想。

　 9.天秤座：找寻内心平静是首要

　天秤追求和平、擅长与人交际，但他们也是内心极需平静的人。

　适合运动：空中瑜珈或是双人瑜珈能提供他们所寻求的平静感，同时也能和伙伴产生连结，协力完成动作。

　 10.天蝎座：适当情绪转换的'管道

　天蝎充满激情，却同时以一些不健康的方式传达负面情绪，当他们不懂得如何转换情绪，就容易变得极具攻击性。

　适合运动：任何帮助你利用力量与控制感的运动都是不错之选，根据一天中你的感受选择拳击、飞轮或是冥想瑜珈。

　 11.射手座：不断向前

　大家都知道射手座大脑思路很直来直往，他们也适合一路相前的运动。

　适合运动：尝试去报名铁人三项吧。

　 12.摩羯座：喜欢一对一的指导

　摩羯座的人很有纪律、可靠自制力强。找个能满足你需求的私人教练，并依照你的身型与需要打造专属于你的健身计划，肯定能帮助你成长茁壮。

　适合运动：举重训。如果没有私人教练，只需要找到一个陪你一起锻炼的伙伴，两人一起上健身房效果更好。

　白羊座

　精力旺盛、爱冒险有喜欢新鲜刺激的白羊座，推荐运动高空跳伞、滑板等有胆量极限运动，可以满足他们爱冒险的心理。

　 金牛座

　金牛座的人稳重、老实、有很强的忍耐性，金牛座的人太过沉稳，所以会比较“宅”，或者长期处于埋头工作，缺少运动，推荐运动慢跑、长跑，增加自己的耐力，也要尝试一下娱乐运动，比如乒乓球，让自己的性格平衡发展。

　 双子座

　双子座的人好奇心强、喜欢刺激新鲜的事物，生活丰富多彩。他们对事物的兴趣都过不了三分钟，导致无所专长，推荐运动溜冰、轮滑等酷炫好玩的运动。

　 巨蟹座

　巨蟹座的人很持家，内心细腻，很会照顾人，善于维持温馨长久的亲密关系。推荐运动与家人一起运动，或者情侣健身运动。

　 狮子座

　狮子座的人霸气与霸道是他的个人魅力，因为他们的个性过于突出，所以推荐运动篮球、足球等团队运动，磨练狮子座的团队协作、人际关系处理能力。

　 处女座

　完美主义的处女座思维缜密。情感细腻，过于追求细节会让人觉得事多，推荐运动拉丁舞、肚皮舞等富有美感舞蹈，会成为你的兴趣。

　 天秤座

　天秤座的人有冷静的头脑，善于思考、营造和谐的气氛，也非常有内涵，推荐运动高尔夫球或乒乓球等需要斗智的运动。

　 天蝎座

　充满神秘干的天蝎座有很多梦想，但从没有执行，推荐运动潜水、登山等神秘地带地方，能够满足天蝎的神秘感。

　 射手座

　射手座的人一生都在追求刺激事物，“不疯魔不成活”，渴望速度和巅峰的体验，推荐运动拳击、赛车、跳伞等具有挑战性的运动，但是一定要做好安全措施。

　 摩羯座

　拼尽全力，用自己的努力去达到自己目标的摩羯座推荐运动举铁健身、健美塑身等，能够让摩羯座不断突破自己的极限。

　 水瓶座

　水瓶座的人难以让人理解他们的想法，有着独特个性，但是他们却执着精神，推荐运动瑜伽、健身操等，要学会执着把一件事情做好，才能让你越学越精。

　 双鱼座

　爱幻想、具有丰富的想象力的双鱼座，他们对任何运动都有潜能，推荐运动冲浪、溜冰、冰上芭蕾等各类运动，非常符合双鱼座不断变换的性格。

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