男人嘴里有臭味，难怪女人嫌弃！如何做才能口气清新没异味？

男人有很多?讨人厌?的地方，让女人嫌弃，其中口中的的臭味就是一个主要原因。这也令很多男人很头疼和尴尬，为什么嘴里会有臭味呢？其实这里面有可能藏着大问题。

男人嘴里有异味，不仅仅只是尴尬、令人生厌这些小问题，有可能是健康的大问题，因为形成异味的原因有很多，除了吃一些药物及食物以外，还包括一些口腔和肠道的疾病，因此说，对于口中的异味，是不能掉以轻心的。

那么，都有哪些原因能引起嘴里有臭味呢

1、口腔疾病：一些得了牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的男人，口腔内容易滋生细菌，尤其是一些厌氧菌，这些菌群的分泌物会产生硫化物，而硫化物就是令人恶心的臭味的原因所在。

2、胃肠道疾病：有些男人由于压力过大、饮食无规律等原因，患有胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等疾病，这些疾病的人胃中会有幽门螺杆菌，只有消灭了菌群、调理好了胃病，嘴里的臭味自然也就消除了。

3、全身性疾病：口腔是消化道的起始端，并且与呼吸系统相连，所以，无论是消化系统还是呼吸系统出了问题，都能够引起口腔异味。比如说一些支气管或肺部感染的人会产生口中臭味，而腹泻、大便秘结的人同样也会产生口腔异味。

4、不良的饮食习惯：这一点，想必大家都很清楚了。如果你是个?重口味?的人，喜欢吃大葱大蒜之类的食物，尽量就不要出门了。否则容易引起女人的?嫌弃?。

以上4个原因都能导致嘴里有臭味，虽然说?臭男人?是男士的代名词，一度成为女人喜爱的?热点?，但是，如果你嘴里真的很臭的话，估计没有哪个女士会不嫌弃。更何况是一些疾病所导致的呢。所以说，对于口中异味的问题，还是需要各位男士能够加以重视起来。

嘴里不时地飘出恶心人的臭味，让人嫌弃，那该如何办呢

如果你嘴里有异味，那就多注意以下几点吧：

1、注意口腔卫生：除了正确地每天早晚两次刷牙外，还要及时清理掉牙缝及颊唇沟之间的食物残渣，控制口腔内细菌的滋生和增长，异味自然就消除了。另外，每次吃完东西后，要及时漱口，可以用漱口水，也可以用白开水或矿泉水。

2、戒烟戒酒，注意饮食：烟酒不仅是口腔中的?臭味源?，更是各种疾病的罪魁祸首，因此说，还是尽量戒掉吧，尤其是那些正在与女士们保持密切联系的朋友们，哪怕是忍一阵子呢，也要多注意烟酒引发的问题。在饮食上，注意生冷、刺激性强以及油腻的食物，这些都与?嘴里的臭味?有着密切的联系。

3、积极调理各种疾病：嘴里长期存在异味的朋友，应该认真做一次体检了，对口腔、消化系统及呼吸系统做一次排查，这样不仅消除了异味，更是拥有健康的保证。

最后提醒大家：消除口中异味，可以使用下列方法，比如用口腔清新剂、嚼薄荷口香糖、用柠檬水等，都可以令你口气清新，充满活力，不再被女人嫌弃。

你可以多和你男朋友沟通沟通，不要引起不必要的误会。引起口臭的原因有多种的，也有可能是因为吸烟所导致的，平时应该多注意口腔的卫生。也不要吃辛辣和刺激性的食物。另外也可以叫你男朋友去口腔科看看，是不是口腔疾病所引起的口臭。

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