男友控制欲很强，欺负我怎么办？

形容男人时，大家都喜欢用“大男人”，说明他们敢于担当，也有男人味儿。小编认为有一些生肖的男人天生就有大男子主义的气概，甚至会有很强的控制欲望。平时他们会彰显自己霸道总裁的风范，有着十足的魅力，但是控制欲也很强。与这样的男性谈恋爱真的没有自由，感觉生活都被安排好，不知道怎么办。一般来说，控制欲太强通常是因为内心的不足感和无助感，因为无法控制自己，就更加想通过控制别人以获得心理上的平衡。比如很多父母自己控制不住自己打牌、玩手机，却不允许孩子看电视、玩手机，但他们却没有意识到，身教重于言传。

如果想改变，就需要消除自己内心的不足感和无助感，这样就不会急切的想要去控制对方了。回忆一下过去，找出你生命中最重要的人 。然后想一想，你想从他们嘴中听到对你怎样的评价，然后把这些话制作成录音材料，30分钟左右，每天都听几遍，这会给你神奇的力量，提升你的自尊，当我们有了足够的自尊，就会减少控制他人的需求。当然，这个方法虽然可以在一定程度上提升自尊，但是还不够，我们还需要其他方法，比如培养自己的能力，尤其是沟通和领导能力，我们会发现，同样的话，专家或权威人士说出来的效果比一般人要好很好，因此，让自己变得专业，提高自己的沟通技巧，你说出的话和提出来的建议对方会更乐于接受，这样就可以在一定程度上减少对方觉得你在控制他的感觉。当然，这种领导力不是压制，而是通过敏锐的察觉到别人的需要，从而激励对方主动去改变。比如恋人之间，你希望他能多打电话给你，就让他有非常想给你打电话的感觉，而不是强迫他一天必须打几个电话，如果让他离不开你呢？提升自己的魅力最重要。

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我觉得大部分人分手是肯定的。

但是跟这样的人分手时机很重要。不然他可能一直纠缠你或者做出伤害你的事。一定要谨慎。分手之前先评估一下他会怎么表现。

他小气么？小气的话现在开始多对他提物质要求，反正他也不会满足你。但是这么做会让他讨厌你。

他很好色嘛？那就打扮的稍微土一点，如果他嫌弃你，让他花钱给你打扮。总之不要去激怒他，但要跟他的喜好反着来。让他主动对你失去兴趣。

如果你们已经同居，找理由搬出来。可以先不分手，慢慢冷落他。

一定要耐心找机会，确保自身的安全。假如这中间他主动提分手了，那这样的机会一定要把握，自己千万别犹犹豫豫。

因为他可能并不是真想跟你分手，而是要挟你的手段。人都害怕失去，被分手那刻你可能也会有想挽回的冲动。千万冷静，离开错的，你才有机会遇见对的

当然我也不知道这样的关系你们持续了多久，不知道这是第几次你提出是否还要继续的疑问？

两个人的关系是互动的结果，你们开始也一定不是这样的关系，应该也会有呵护，忍让，支持理解。但为什么关系走到现在的样子，你可以反思一下。

另外你要觉察的，就是你的亲密关系是一种什么样的模式？这是你唯一的一次恋爱吗？以前的恋爱关系当中是怎样的感受呢？

同时你可以考虑一下自己原生家庭当中，与父亲与母亲之间的关系模式，是否他们也会有比较多的控制？

最后你还可以考察一下你男友的家庭当中，他的父母之间是怎样的一种沟通互动方式。

如果都是控制比较多，类似于你和他之间的模式，那么你们或许都在一种“关系的游戏”中，因为熟悉而安全，这种控制的关系让两个人都痛并快乐着。并借此与原生家庭，与父母保持着深深的链接。

不调整内在的关系模式，你和谁在一起可能都是类似的相处方式。换人，恐怕换不了方式，这样的关系模式是有吸引力的。

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