?十二星座MM们 秋天喝粥吧

导读：各位MM们，来了如何进补？还是吃鱼肉、喝汤吗？那你就out啦。当前,在北京、广州、上海等地正成为一种养生的潮流。各种美味粥，除主要原料为粮食外，还辅以具有药用价值的各种配料在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛和养身之功效呢！现在就让给各个星座的MM推荐几道里的养生粥吧。

白羊座MM：田园海鲜粥

这碗鲜香扑鼻的田园粥，提味儿的秘密就在于香菇和鲜虾。香菇是我常备的一种食材，除了特殊的干香味儿，它还具有消食、去脂、降压等功效。常吃香菇可以降低胆固醇及甘油三酯的水平，学会巧吃菌类，是简单易行的养生之道。是适合白羊mm的天然食品哦。

主要材料：米饭1碗，干香菇3朵，鲜玉米50克，鲜虾6只

金牛座MM：及第粥 及第粥，是有神奇典故的。后人就常常把这碗粥作为对金榜提名的预祝，内料有鲜瘦肉和咸烟肉，配以香葱色白鲜明，糜水交融，香浓可口，味道醇厚。 ，趁热气喝下去，是热爱事业的金牛的最好夜霄。

主要材料：大米150克、猪腰75克、猪肝75克、猪粉肠75克、猪瘦肉75克、猪心60克、猪肚75克、生姜少许、香菜1棵。

双子座MM:枸杞玉米五彩羹

这碗粥，艳如玛瑙，光彩映目，十分好看。正如古诗所云：“玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光。”尝一口更是清香味浓，入口香甜。这款粥有滋肝明目，益肾助阳，健脾和胃，养血补虚的作用。非常适合聪明、心智活跃敏锐，喜欢鲜艳事物的双子座哦。

主要材料：鲜玉米200克，枸杞10克，燕麦30克，豌豆20克，菠萝50克

巨蟹座MM：鲜味南瓜蓉

单看卖相，就十分诱人了，其实原料不过是最家常的南瓜，配了鲜虾，但做法却相当复杂哦。南瓜是要过水捣碎再蒸，然后才入锅煮的哦。这样费心思的佳肴，必是居家的巨蟹mm喜爱的。

主要材料：南瓜1/4块，干虾一小把，椰浆3大匙狮子座MM：海鲜粥

与普通的清淡粥不同，这碗海鲜粥中海鲜入粥为伍，非常鲜美，同时又混合了白酒和香油，亲切而温暖，营养融入粥汤中，具有补血、养血、清肺润肠等功效。而且其味无穷呢，狮子座MM会喜欢吧。

主要材料：大米一把，海蟹1只，虾5只，白酒1小勺处女座MM：核桃花生八宝粥

八宝粥味道以清甜而广受欢迎，中间加入的是八种坚果，味道清淡却留有余香，养颜又健康，所以这碗粥送给处女mm。

材料：大米、小米、糯米、葡萄干、枸杞、青豆、绿豆、红豆、黑豆、桂园、玉米渣、红枣干各少许。天秤座MM：冰糖红豆薏米粥 中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和的作用。红豆有健脾胃之功效，又因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。这是养颜的靓汤，天秤MM又怎么会拒绝呢？ 主要材料：红豆一把，薏米一把 天蝎座MM：大枣粥 大枣和红豆煮出来的颜色，就像哈根达斯的红豆雪糕。观感已经满分。外表是一片暗色，而谁又知道里面隐藏了多少丰富的果品呢。这就是天蝎mm最好的表达。 主要材料：大枣10枚，粳米100克。

射手座MM：菠萝粥

菠萝味甜，经过熬煮，滋味浸入粥中，菠萝中富含的能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效。无需加糖，便口感清香，甘甜！射手座MM的热烈也会变得清甜吧。

主要材料：菠萝1个，大米1碗，枸杞一把。

摩羯座MM：玉米粥

营养丰富的玉米，经过微微蒸煮后又透出田园式的浓郁清香。配上上乘的小白米，另外加胡萝卜不会减少玉米的味道，因为胡萝卜我们平时吃的太少，总是想不起来吃，这样让它化在粥里面，一并把营养吃掉。这样简单而可口的粥就放入眼睛。是魔羯mm喜欢的哦。

主要材料：老玉米2根，胡萝卜1根，苞米叶适量

水瓶座MM：双耳山楂雪梨羹

黑木耳中的胶质是一种很好的滋补品，银耳也有护肝解毒、去斑美容等功效。 山楂可消食健胃。梨则清热降火、润肺去燥。这几样食物在一起相映成趣，酸酸甜甜的非常开胃，软糯可口哦，美妙得让人想一口吃下。这是水瓶MM的清澈表达。

主要材料：雪梨1个，木耳50克，银耳50克，山楂6颗双鱼座MM：红枣莲子小米粥 红枣、莲子和小米打磨的一锅米糊，这几样食材有一个共同点，就是：助眠。而且味道好喝又香浓哦。让这样美味的粥清清流动，双鱼座MM们在这个时候最能够找到温暖的感觉吧。 主要材料：小米1.5杯，莲子一把，枣10颗

星座学研究的内容越来越丰富，而不同的星座拥有不同的特质，也有不同的希望，鱼的记忆只有七秒钟，可以忘掉烦恼，也可以忘掉喜悦，可以经常给自己重新来过的机会，这是一种躲避的思想，也是一种很超凡脱俗的境界。盘点12星座中，还真有几个星座特别希望自己可以拥有鱼的记忆。

巨蟹座是一个十分活跃性又聪明伶俐的十二星座，巨蟹座的大家，不但喜怒形于色，并且脑中一直有很多怪异的念头，而且有十分多的求知欲，因此不理智的事儿，针对许多人而言并很多见。巨蟹座期待自身可以有着鱼的记忆，便是由于她们感觉，可以常常的洗一洗牌，换个头脑，日常生活会更为奇特，也会少许多的苦恼，有越多的开心。

天蝎座是自身损害型的人，因此它们特别的自信心，有时候乃至有一些狂妄自大，却常常由于在乎他人对自身的观点，而越来越躁动不安狂燥，乃至看起来十分的躁动不安。天蝎座期待自身可以有着鱼的记忆，便是由于她们想迅速的忘记苦恼，找到自信心，再次活得十分开心。天蝎座有很多的优势，假如说真的可以忘记苦恼，可能有着近乎完美的日常生活。

双鱼座是一个十分有耐心的十二星座，做事特别的当心，并且特别的心地善良，在许多人的内心里，有着尤其厚重的使命感，并且活的非常累，也没有安全感。因此双鱼座也特别期待自身可以有着鱼的记忆，那样不但可以缓解自身的使命感，有时还能够缓解恐惧心理，进而可以得到新的记忆力，寻找轻轻松松的日常生活。

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