为什么老是担心男朋友不爱我

为什么老是担心男朋友不爱我

　为什么老是担心男朋友不爱我？爱情会让人变得患得患失，很多女性总感觉自己的男朋友不爱自己，这是令人烦恼的。接下来就由我带大家了解为什么老是担心男朋友不爱我的相关内容。

　总怀疑男朋友不爱自己，可能真实的原因是自己心里并不爱男朋友。

　人的心理是非常复杂的，很多时候，在真实的心理之上所表现出的表象，已经历了心理活动的九曲十八弯。其中，在我们的日常生活中几乎无处不在的就是心理上的投射现象。

　所谓投射，就是一个人将自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人身上，从而扭曲了自己看待这个人的态度。

　比如，一个常见的现象，我们常常把自己喜欢去的餐厅推荐给朋友。父母在买菜做饭时，买的几乎也都是自己喜欢的食物。这就是投射在生活中的一个体现：我们自己喜欢的东西，我们就会觉得别人也会喜欢。

　很难看到一个人兴致勃勃地给他人推荐自己不喜欢吃的东西。

　总怀疑男朋友不爱自己，也可能是自己心理上的投射：把自己不爱男朋友这种感受，投射为男朋友不爱自己。

　特别是在自己看来男朋友无论相貌还是家境都优于自己的情况下，就更难体察到这种内心的真实想法。

　这是一种心理上的防御操作：从意识层面消除不愉快的情感成分。

　所以，总感觉男朋友不爱自己的心理操作可能是：

　“如果对这么温柔、体贴、帅气的男朋友还不满意，那自己就是太作了。”

　因为无法面对自己“太作”的这种想法，在现实中，就投射为“总感觉男朋友不爱自己”。

　 当然，还可能是另外一种情况，就是男朋友真的并不爱自己。

　虽然从表象看，男朋友温柔，体贴，特别会体察自己的小情绪，特别能感受自己的需要。

　但这些，并不一定就是爱。

　正在播的电视剧《隐秘的角落》中的张东升，可以很好地解释这种现象。

　秦昊扮演的张东升，对妻子照顾有加，同事们相约去吃饭，他会惦记着家中的妻子，拒绝同事的邀请，回家买菜又炖汤。

　张东升对岳父岳母也是尊敬有加，处处讨二老欢心。

　但是，他的妻子还是出轨了。

　抛开道德的层面，如果从心理学上解释，张东升的这种看似很爱妻子的行为，她的妻子并感受不到。

　因为他的所作所为并不是出于爱，而是出于恐惧，恐惧失去妻子和家庭，所以他会压制自己心中的不满、愤怒，而费尽心思用行动讨好对方……

　当然，张东升在剧中是一个心理严重扭曲的角色，在现实的生活中，这是极个别的现象。但相类似的心理机制却可以在生活的各个层面看到。

　张东升看似处处爱妻子的行为，他的妻子却感受不到，用心理学的术语解释，就是投射性认同。

　投射性认同是由克莱茵在1946年提出的概念。

　投射性认同在生命的最初几个星期就已经存在了，这时婴儿正在与由担心生存而引起的巨大焦虑作斗争。他们很担心自己的焦虑感受过强会让他们完全依赖的照顾者感到不安。在投射性认同中，婴儿幻想将自体中危险的部分放到母亲身上来控制攻击，通过这种方式将焦虑输出体外。之后母亲便被认同为了这一投射出来的或被置换了的自体部分……

　理论上有点儿晦涩，我们可以通过一个例子简单了解一下投射性认同的心理机制。

　如果你和一个看起来特别自信的人在一起时，有一种自卑感，你们之间可能发生了投射性认同。这个看起来特别自信的人，把他自卑的一面投射到了你的身上，而且你接受并认同了他的投射，所以你感到了自卑。

　如果深入分析，这个人的自信并不是真的自信，他的自信，可能是一种对于自卑的掩饰。

　一个真正自信的人，他的存在反而会增加你的自信。

　对此，我自己有过很深刻的体会。后面有机会，会单独就此话题做一个详细的心理分析。

　具体到本文开始的案列上：

　男朋友行为上看似温柔体贴，可是心里并没有产生真正爱恋对方的情愫。相反，看似外在条件不错的他，内心却充满了不安全感、怀疑等情绪，并把这种情绪投射到了女朋友身上，女朋友认同了男朋友的投射，所以感受到了不安全感、怀疑。

　此时，她怀疑男朋友不爱自己并非空穴来风，而是感受到了迷惑行为之下的一些真实的东西。

　所以，我们也可以通过感受和另一个人在一起时的感受，却推测另一个人内心可能对我们“做”了什么。

　 经过以上两个方面的分析，女子可参考判断该何去何从。

　如果是自己的感受对男朋友的“误判”，那就要深入地去感受自己内心的真实。

　是自己真的不爱这个男子吗？

　也许这个男子各种条件确实都非常好，可自己确实对他无法生出爱恋之情。当初建立恋爱关系，也是更多地被对方的外在条件所吸引，而忽略最重要的情感的因素。

　还是因为自己的自卑情结，让自己“不敢”爱上这么优秀的男子？

　对方的优秀，更加激发了自己内心的自卑感，为了减轻内在的自卑感，从而产生了不爱对方的感受。

　这时候的感受，其实是一种反向形成。

　反向形成，就是将某件事转向了它的反面。

　这是一种比投射更能自我欺骗的心理机制。

　如果是前者，就要有勇气斩断外在因素对自己的诱惑，诚实的面对自己和对方。

　如果是后者，就要面对自己的自卑，探索自卑形成的原因，学会自我认可，自我接纳。最终，可以坦然接受美好的爱情。

　如果判断下来是男朋友不爱自己。其实还可继续往下探讨男朋友不爱自己背后的原因。

　从该男子的行为看，他好似并非不爱女子，很有可能是不会爱，缺乏同对方建立深度链接的能力。

　他可能很想走进对方，但是又没有敞开心扉的能力，于是借用一些外在的行为，比如为对方打扫卫生等来博得对方的好感，维持一段亲密关系。

　如果女子有较健全的人格和较强大的内心，那她作为恋人，可以成为对方最好的心理疗愈师，在女子的影响下，男朋友也可以逐渐发展出爱的能力。

　但是如果女子自我评估的结果是自己尚未有影响男朋友的能力，那么就要慎重考虑这段关系的走向了，毕竟，自己还不会游泳，又如何去救溺水之人？

　当然，人的心理和行为是非常复杂的。

　心理学上可以说没有万能的公式，只有独一无二的个体。

　 为什么总觉得男朋友不重视自己

　 女生在爱情里往往会很依赖

　女生在爱情里往往会很依赖男朋友，总是渴望更多的关爱。心理学上有一种心理问题叫做“边缘性人格障碍”，在依恋关系类型中，有一种叫逃避依恋的类型。

　这一类型的人，往往在幼年的时期，由于渴望跟父母亲密接触而被狠狠地打击或者被压抑过，甚至有些人有过不被爱的沮丧和深深的被抛弃感，所以才会在成年之后表现出“越想要越不敢要，越在乎越逃离”的状态。

　边缘型人格障碍的人，还会在逃离之后又回来试探，试探之后一旦感到对方对自己过于亲密，或者过于冷淡都会想要拼命逃开，反反复复，非常折磨自己也折磨别人.

　其实这样的情况在很多情侣的身上都会发生，有些情侣会用刺激对方的方式不断地试探对方是不是还爱自己，或者是证明这样喜怒无常、歇斯底里的自己还是有人爱的。最后让两个人都疲惫不堪，不欢而散。

　对于这样的情况，归根结底只有一句话——太渴望这份爱，又太怕被抛弃，于是在被抛弃之前，先抛弃对方!这样的人心里往往住着一头可怜的困兽!

　对那些真正渴望爱的人来说，当爱这种强烈的感情发生时，自己是会被吓住的。

　那么应该怎么办呢?它让你产生了共鸣，开始思考自己身上的问题，当你发现自已有对亲密关系感到既渴望又恐惧的感受时，就已经是改变的开始了。

　其次，你一定要相信对方是爱你的，要走出自己的枷锁，不要太在意别人的眼光，或者害怕他看穿了你而不爱你。你可以在对ta十足信任的温馨时刻里，把你反复想逃离的真实内心，以及你心里的害怕说给ta听。最好的关系是“有话直说”的关系，或许在你真诚袒露内心的脆弱之后，ta会更加愿意陪伴你、守护你。

　 对自己有自信一点，加油!

　如果男朋友对你不上心怎么办呢?很多恋爱中的女孩子都会困惑这个问题，总是在想男朋友是不是爱自己，总是在自己的心底默默的怀疑着，即使自己的男朋友说爱她，但是内心深处还是会不自信，并且认为男友的话是用来敷衍自己的，其实并不爱自己。女孩子们，不要再迷茫了，对照看看男朋友是不是爱自己吧。

　1、是否关爱自己。男朋友是否关爱自己是最重要的判断标准，如果他每天都是以自我为中心，还要求你必须围着他转。从不把捧在手心中，那么无疑他的爱是要大打折扣了。一个爱你的男朋友，希望看见你开心的笑颜，听到你爽朗的笑声，感受你温暖的怀抱，抚慰你受伤的心灵。

　2、是否真心的付出。做为爱你的男朋友，他的付出是不求物质回报的，只希望你用真爱来报答他。他爱你往往会在细节中表现出来，当你不开心时，他会想尽办法的逗你开心，当你说我感冒了，他会第一时间赶到药店，买最好的感冒药给你，希望你快快好起来，不要再难受，因为他看到这样的你，他比你更难受。

　3、是否经常想你。真爱你的男朋友，每时每刻都在想你，想你在干什么，有没有想他，甚至希望两人一直黏在一起，不要分开，即使分开几分钟就好像过了漫长的时间。两人上一秒分开，下一秒思念就像浪潮一样袭来，这时就像马上听到你的声音，哪怕只是轻轻的一个字。

　4、是否认为你是全世界。当男友很爱你时，你就是他的全世界，是他的炙热的小太阳。他总会把你摆在第一位，充分考虑你的感受。不过女孩子不可以太任性哦。当你男朋友有重要事情处理时，也要学会体谅对方的，不能一味的索求。

　5、是否介绍给亲朋好友。当你的男朋友认定你的最重要表现就是把你介绍给身边的家人和朋友，这点是很重要的，如果你的男朋友总是推脱把你介绍给朋友，那么你就要怀疑了，他可能不喜欢你，甚至是并不把你当成自己的女朋友。在男友感觉累的时候，为他沏一杯茶，或者冲一杯咖啡，捏捏他的肩膀，按按他的头部，尽量做一个他的小使唤丫头。别觉得那样掉价，除非你对他的爱掺进了太多虚假的东西。若真爱他，请为他的健康考虑，若真爱他，就要在他需要的时候，温柔似水的对待他，要记得，他是你的男人，是你幸福的.源泉。

　 男人真正爱上一个女人时的表现

　 一、为你流泪

　都说“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”其实男人在爱情方面比女人更脆弱。假如有一个男人为你流过泪，不用质疑，他是爱你的。

　眼泪对于绝大多数男人来说是尊严的象征，他不会随意洒落。如果他为你流泪了，一定对你用情至深，所以不要轻易伤害一个会为你流泪的男人。

　当然，如果一个男人总是在你面前流泪，动不动就流泪，这就另当别论了。

　 二、让你进入他的生活

　一个真心爱你的男人，会把你介绍给他的亲人、朋友，会把你们的关系公开。会把你带进他的生活，会在朋友圈发关于你的消息。

　如果他从不带你见他的朋友，也不把他的朋友介绍给你认识，那么你就要小心，也许他只是把你当成临时女朋友，临时都可能换掉。

　 三、不会对你有太多隐私

　如果真心待你，就会对你很坦诚。他敢让你登他的QQ和微信，甚至其它社交工具，如果能做到在你面前光明磊磊，那么他对你是没有保留的。

　如果他整天神秘兮兮地躲起来看手机，对你翻他的东西很敏感，当他在玩手机，你突然站在身边时反应很大，那么一定要注意了，他可能另有他想，随时可能甩掉你。

　 四、在你面前撒娇

　撒娇并非全都是女人，因为男人也会撒娇。假如一个男人在你面前撒娇了，不要觉得这是在搞笑，这是爱的流露。这种不经意流露出的爱，是最真实，最纯洁的爱。

　男人只有在喜爱的女人面前，才能做回一个孩子。在女人面前撒娇，那是一种任性，一种依赖。在爱情中，男人是女人的父亲、哥哥、知己、情人;女人则是男人的母亲、妹妹、知己、情人。能在一个恋人面前展现真实的自己，才是爱的表现。

　 五、会因为你吃醋

　当你和其他男人接触过多时，他会吃醋，就像掉进醋坛子一样。这不是小心眼，而是在乎你的一种表现。

　他在乎你，生怕你别被的男人抢走，也很在意他在你心中的位置。而且男人的占有欲都很强，自己的女人不会喜欢别人碰。

　 六、对你很大方

　有一句话说得好，肯为你花钱的男人不一定爱你，但不舍得为你花钱的男人，一定不爱你。男人为你花钱，是爱你的直接表现。如果他心疼钱多过心疼你，怎么能说爱你?

　男人如果爱你，就会希望你开心，就会希望把所有美好的东西都给你。他为你精心准备礼物，请你吃大餐，为你买好看的衣服。并不是他多富有，并不是他有多奢侈，他只是想对你好。钱不过是她用来取悦你的工具而已。

　有人会说，他虽然没有为我花过钱，但他每天都会很关心我，你要知道，口头的关心只是嘴炮，成本几乎为零，爱就要实实在在的行动。

　当然不是要他有多有钱，也不是要他大把大把为你花钱，而是无论他有多有少，他都舍得为你花。女人其实不一定真舍得花男友的钱，只是想看看他对自己的在乎程度。

　 七、对你很包容

　他很包容你的任性，包容你的脾气，包容你的无理取闹，不是他内心承受能力无限大，而是他心疼你。

　他宠你，爱你，不让你受委屈，看到你哭，他会自责不已，因为他是你的男人。

　跟他在一起的时候，你会觉得自己是可爱的小公举，是任性的小女孩，因为他，你可以一直很幼稚。

　 八、会很心疼你的身体

　一个男人若是真心喜欢你，他会比普通人更心疼你的身体。他会注意你的饮食健康，不会让你乱吃东西，会经常给你买好吃的，给你补充营养，总是嫌你吃得少，拼命做好吃的给你，从不让你减肥。

　他不舍得你做家务，不舍得你的手碰冷水、碰洗涤剂。如果你有一点点不舒服，他就会很细心地照顾你。如果碰到生理期，他更是对你呵护有加。他心疼你的身体，就像心疼自己的一样。

　 九、认真考虑你们的未来

　一个男人若是真的爱你，他不会只想要你的现在，他还想要你的未来。他希望未来能与你长久的生活在一起。他会规划你们的未来：工作、结婚、生孩子、买房、旅游、度假等等，他会很快长大，成熟起来。

　其实男人也很重情，只是有些男人不知道如何谈恋爱，不知道如何处理男女关系而已。如果是那种情场高手，他虽然能讨你欢心，但不一定能够真情流露，不能长久地对你好。

　 总是感觉男友不爱自己了怎么办

　尝试着去改变。如果男友对俩人在一起没啥激情了的话，可能就容易产生麻木的感觉，进而对你提不起兴致。久而久之就觉得跟你待在一块太腻味了。所以想要让爱情保鲜的话，就要尝试着改变你们目前相处的模式。

　尝试着去挽留。挽留自己的男友，说出来没啥好丢人的。我们既然不想那么容易就放弃对方，那么快就放弃这段感情，不如趁早试着去挽留，如若挽留不成功，起码我们不会在日后追悔。

　学会去放手。如若对方不接受你的挽留，不愿意继续跟你维持男女朋友的关系，记得不要再纠缠不休了。爱情是强求不来的，既然对方对你都不爱了，你还指望对方以后跟你在一起能给你多大的幸福呢？

　可以做朋友。男女朋友之间也可以好聚好散的，既然最终真的没办法成为长久的情侣或者发展成为夫妻，那么也不要做彼此的陌路人或者敌人，可以考虑做一般性的朋友，这样可以显示自己的大度，这也是你爱对方的一种表现。

　开始新生活。并非所有的努力都能获得对应的回报，我们爱过对方，最终不能携手白头的话，也不要让自己太过纠结于过去了。感情的事情不能以常理来看待，感觉一旦消失了，我们就应该重新去开始新生活，而不是活在过去。

　重新找回自己。不能让自己沉迷在失恋的痛苦中，一旦我们闲在过去的回忆里而无法自拔的话，最终迷失的只会是我们自己。所以你一定要尽快找回自己，千万不要迷失自我。感情一时失败了，不代表未来的情感之路就一定是波折不断。

长得漂亮还没有男朋友是一种什么感受？

你知道难受了和你知道错在哪里是两个概念，知错还要有改正错误的决心，如果你都想明白了，那你就勇敢去道歉，勇敢去追求，用实际行动去打动感恩他曾今给予你的真心，尊重他的选择。总结经验，收敛不好的性格，迎接成长。将此段恋情翻篇，不他，用心去挽回他的心。

你不要去找他，他不爱你就不会来找你了。既然他不爱你了，你必须心里清楚，你去找他会让他看不起你。先放弃吧，发条短信，内容就以自己的不懂珍惜，发表感悟。如果人家要有女朋友了，那就别再打扰，如果没女朋友，可以表明自己想通了，不想失去。现在他烦你，是真的因为反感，可以说是失望到一个点了。

既然对方现在超级烦你，那就不要再让他有打扰的感觉吧，时间会说明一切，如果你真的改变了，你会遇见更好的自己，也会遇见一个重新审视你的他现在不是怎么让他给你自己机会的问题，而是你愿不愿意自己咱别可着一个祸害了，你也让人家歇一歇，你也让人家找个懂事的好姑娘行不行？别把人逼上绝路啊亲，自己对自己心里就没点数吗他耍脾气，我让着他，甜言蜜语哄着他，给他买玩具、买好吃的、买他想要的，这行了吧？不行的话，我还能忍。

撒泼打滚、怎么都不行的话，我一般就会直接铁血镇压！拎起来关门外，什那是你太作了！有些女孩现在受自己家庭、社会上的所谓“三观”影响，觉得大不了两个结果。但多年以后你会知道，你做的很正确。因为你没有留下遗憾！孩子，勇敢地去吧！(记着！讲出来比一直纠结用什么方式讲出来强百倍)自己就该这样那样！男孩就该无条件接受！你又不是恐龙？么时候不哭了再进来。

长得漂亮还没有男朋友，肯定是觉得身边的人眼睛都瞎了，但其实这只是那些男人在衡量追求你的成本，你给他们的压力太大了，让他们觉得追求你很难成功，所以宁愿去选择差一些的女孩子，先保证自己脱单，然后再去想其他问题。

漂亮分两种，一种是别人觉得你漂亮，一种是自己觉得自己漂亮。如果大家都觉得你很美，那么恭喜你，你成为了很多人心目中的女神，既然登上了神坛，那就不是凡夫俗子能够触及的。在上学的时候大家思想都比较单纯，所以男孩子在追求女生的时候对于相貌考虑的比较多，也有大量的时间不计一切代价的去追求，这很容易给女神造成一种心理优越感，从而把自己的眼光抬高，不肯轻易的去接受别人的追求。这种待价而沽的心理并没有什么错，优秀就是你最大的资本，自然又有更多的选择权，不过一直不肯松口，长期拖下去，对自己就没有那么有利了。

而那些觉得自己很美并且不肯承认别人看法的人，保持单身纯粹是自找的。自恋是一件很好的事情，可以提升个人的信心和魅力。但同时正确的自恋应该是理智的，要相信自己的优点，认可自己的优点，但是不能陷入偏执的怪圈。

很多人对自恋执着到近乎出现心理疾病的状态，在自己虚构的世界中把自己当成一切的中心，然后又把这虚构幻想的地位附加到现实之中。这种情况下会对自己的定义过高，把另一半的标准设定得非常严苛，这样选择的机会就很少，想找到一个满意的人就难多了。还有一种情况就是控制不住自己的优越感，在言语和行为上总表现出对周围人的蔑视和不屑，在这样的情况下，即便是你真的非常漂亮，也很难找到一个愿意为你付出真感情的人。

对于一个走出社会的成年人来说，寻找另一半的标准。在相貌方面占有的比例不足30%，而且美貌方面的差距也没有那么大，人们更注重找到一个能够满足自己生活需求的人。这一点对于男人和女人都是一样，这不是因为生活压力而屈从于现实，只不过是认清了自己，知道自己需要的到底是什么。

美丽是获取爱情的资本，但不是决定爱情的根源，单身也没必要自卑和自怨自艾，只要你足够的号，总有一个适合你的人将会出现，你只需要抓住机会，把握你的人生就可以了。

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