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手把手教你制作美味扇贝海参粥,健康美味又营养
作者:百变鹏仔日期:2023-05-19 11:29:26浏览:56分类:美食推荐
扇贝海参粥是一道非常营养且美味的海鲜粥品,尤其适合喜欢吃海鲜的朋友们。下面就让我们来一起学习如何制作美味的扇贝海参粥。
材料:
扇贝肉 4个
海参适量
大米 50g
鸡蛋 1个
生姜、小葱、香菜适量
食盐、生抽、鸡精适量
步骤:
准备工作:将大米淘洗干净浸泡30分钟左右;将海参泡发至软后剪去口部和顶部,用清水冲洗干净备用;将扇贝肉拿出,放入淡盐水中浸泡一会,再用清水洗净备用。
制作粥底:取一锅清水,将泡好的大米加入锅中,用小火煮至米烂,成为一锅稠稠的粥。
粥中加料:将洗净的海参切成丝状备用。在另一个容器中将鸡蛋打散,再将扇贝肉切成小块后放入鸡蛋液中拌匀,同时将生姜、小葱切末,香菜切碎待用。
翻炒配料:在锅中倒入少量油,等油热后倒入生姜葱末,随即加入扇贝肉和海参丝,翻炒至变色后加入适量的盐和鸡精继续翻炒均匀。
最后一步:将炒好的扇贝肉和海参倒入煮好的稠粥中,大火煮开后转小火慢慢熬,直至粥呈现出浓稠的状态,然后加入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀即可。最后撒上香菜即可完成!
总之,扇贝海参粥是一道美味、健康的营养海鲜粥品,在制作过程中需要注意每个环节的细节,以便制作出一碗浓香四溢的美味粥品。
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