男朋友最近总向我诉苦怎么办？

作为你一个合格的女朋友，你要学会倾听，并且会安慰、鼓励你的男朋友。

1、 了解男朋友心情不好的原因

你要了解他到底怎么了,首先要针对他的不开心的事说一些安慰他的话，告诉他你在他身边，你会陪着他。不要伤心，没关系的。有时候给他一些独处的空间不要太粘人如果 是事业失利或者受到老板批评，你就告诉他谁都会有犯错的时候，不要难过，一切都会过去的,没有什么大不了的。

告诉他，这样的朋友早点发现也好，省的以后更麻烦，虽然他背叛了你，但是他失去的是你，以后没有机会再有你这么好的朋友了。感觉自己没出息，过分看不起自己的时候，给他鼓励，告诉他，其实每个人都有自己的优点和缺点，所以我们要规避自己的缺点，充分发挥自己的优点，让自己的利益最大化,不要过分自卑，要懂得感恩，我们才会更快乐。

3、还有就是羡慕别人甚至嫉妒别人

那就告诉他，别人表面的华丽,背后都有不为人知的辛苦和付出，每个人的成功都不是轻而易举的，要想成为那样，也要自己努力，而不是只羡慕别人。

4、附和他

如果男友心情不好，你感觉出来了，你可以试着附和他，当他说什么，你就说”对，怎么这样!”让男友觉得你是和他一队的，这样他会觉得你很支持他，心情也会改善很多。

5、转换话题?

如果男友一直纠结在一个不开心的话题上面，越说越不开心，你就可以适时的转移一个话题,这样让他改变一种心情，最好这个话题就是轻松愉快的。

6、肢体碰触

肢体上的碰触一定可以赶走男友的坏心情哦，比如给他一个拥抱，或者依偎在他的怀里。亲亲他，我相信他一定会坏心情扫光光的。

7、耍宝逗他

其实很多女友现在都是逗逼，你们常常会有-些耍宝的姿势，这个时候就可以派上用场啦，即使不好笑,我相信他看见你的用心也会-扫坏心情的。

安慰男友心情可以说的话

1、那个，突然不联络你了，很正常;那个，突然又联络你了，也很正常，这什么也不说明。 2、悲哀难过了，有时候，不需要安慰，只需要静一静就好!

3、不好再想些你不喜欢他的地方，你要开始聚焦于那些你欣赏他的地方。尤其是那些最初让你感动心动的品质。不好自顾自在那里欣赏，记得要告诉他你的欣赏。记得每一天，都要告诉他:我感激你的存在。

负面情绪总倾诉给男朋友是不是不太好？

我会不太高兴，但是也不是什么大不了的事情，我也不会太在意。

我以前就很喜欢在工作中受累了和男朋友抱怨，他开始也会安慰我，但是时间久了他也不会再多说什么。我很不理解，我觉得作为我的爱人，我们之前的感情应该是共通的，但是他为什么要这样对我呢？所以我们之前多了很多的争吵，最后分手告终。

后来我换了一个男朋友，这次不同了，我不喜欢抱怨工作，相反的，他很喜欢，久而久之，一直以来很喜欢安慰他的我也成了一个被他负能量折磨的很烦的人。在一次我不安慰他然后爆发了争吵之后，我想到了我的前男友，原来一个人不断的带来负能量是这么痛苦的事情。

其实人类的悲喜本身就是无法共通的，所以题主的男友不管安慰与否，都不重要，因为他根本不能感同身受题主的辛苦。所以，题主与其诉苦，不如求抱抱。有的时候和男友一起做些快乐的事情，反而比抱怨更容易让自己身心舒畅不是吗？

当然了，题主若是觉得男友不以为意，自己很不开心，也可以直接表示出来，毕竟是情侣，有什么说什么，没什么不对的。

其实我们女孩子有的时候未免想得有点太多，总是觉得自己应该成为小公主被捧在手心，爱人必须无条件的安慰与包容。从某种程度来说，这种想法是不正确的。毕竟我们应该学会独立自主，我们可以恋爱，可以享受爱，可以抱怨。但是不要老是期待对方能够给与自己想象中的回馈。就好像我们很多时候也没有办法给与自己的爱人他们想象中的回馈是一样的。所以，只要不是什么了不得的事情，爱情中少一些生气是好事。

这个问题问的好！首先负面情绪是一定要倾诉的，俗话说得好，心理问题好比治水，正所谓堵不如疏。因此，负面情绪要及时表达出来。

要倾诉的话首先要选择表达对象。表达对象的选择无非就是两种，一种是家人，另一种是朋友，而男朋友可以划分到前一种。负面情绪要想得到及时的倾诉，倾诉对象首先要在你身边，在 社会 发展十分快捷的当代，年轻一代跟父母很少住在一起，即便是住在一起有些负面情绪也不好跟父母倾诉，一是可能得不到父母的理解，觉得你太矫情；二是负面情绪跟父母倾诉会徒增他们的烦恼。这样一来倾诉对象就只能在朋友和男朋友之间选择，因此，选择把负面情绪倾诉给男朋友是合适的。

回到问题本身，负面情绪总倾诉给男朋友好不好？这个问题要分开来讲，咱们先来说，负面情绪总倾诉给男朋友好。如果您本身的负面情绪并不多，这些负面情绪又比较私密，“外人”您又不方便倾诉，这时请大胆的倾诉给您的男朋友；虽然您的负面情绪很多，但您男朋友的心理承受能力也很强，这时也请放心大胆的倾诉给对方；如果及时倾诉能让您的身心很快放松，能让您的压力瞬间释放，我想这时您的男朋友也应该会十分乐意的听您的倾诉，毕竟爱你的人肯定会愿意花时间在你身上。

负面情绪总是倾诉给男朋友也不好。不好的情况有哪些呢？首先，如果你的男朋友心里承受能力比你还差，这时就建议您不要轻易“折磨”他；如果你的负面情绪是经常性的，而你们平时的相处时间也不多的话，建议您也不要将短暂的相聚时间都浪费在倾诉负面情绪上。此外，如果您的男朋友对这种倾诉很不耐烦或者表现出较强反感的话，又或者对方有很多事情要忙，且紧急程度更甚的话，这时就不是倾诉的最佳时机。

因此，负面情绪跟男朋友倾诉时要因人而异，因时而已，因事而已。根据不同情况选择不同的方式，时机去倾诉，此外，还可以尝试更多的方式去发泄情绪，比如吃吃吃，买买买，等等。

第一，要看你的男朋友是个什么体质的男人。如果他事业有成又是贺函那种人生导师诲人不倦型的，就刚刚好，可以多诉苦，让他教育指导你，你需要虚心接受表达感激和崇拜就好了。如果他是有恋母情结的妈宝或生性凉薄思维简单的技术男，就别老说，他会压力山大，想逃避你。如果是个玩乐主义的少爷公子，说了也是白说，得不到太多安慰还会嫌你烦。

第二要看你是什么样的女人。如果你有闭月羞花的容貌和我见犹怜的外型，那你的哀愁就像林妹妹的葬花吟一样动人心魄，如果你像贾玲那样饱满圆润却没有她那样的乐观豁达，可能就有点让人觉得违和。

第三要看他有多爱你。如果你是他心中唯一的白月光，再多的负面情绪他也都会甘之如饴地拥抱舔舐为你消解。如果你只是他的床上霜，就只做个柴米油盐的伴好了，何须与

不想走进你世界的人分享快乐悲伤

我眼里的答案是肯定的。

因为我想说虽然可能你觉得你的男朋友是非常亲密的人，他会包容你，会爱你，会给你安慰，但是感情从来都是需要去经营的。

没有人能做到每天去接受你的这些抱怨这些负面的情绪做你的垃圾桶，可能一开始他会细心的给你安慰和理解。

可是长久下去呢，他这个垃圾桶会被你填满。最后的结果可能是他会感到厌烦，感到实在是累和疲惫。他真正的没有了耐心，而你可能又会感觉，他是不爱你了，不能像以前一样对你劝慰关爱。

这样的积累下去，你们之间肯定会产生一定的矛盾和分歧。最后可能会导致最终的矛盾的爆发，亲密关系和感情的危机。

我想说的是不要觉得他对你很好，很爱很关心，就是理所应当的，没有人可以说是每天去承受你的这些负面情绪而毫无影响。

负面情绪确实是非常应当倾诉出来的。但是我们要学会先自己去消解一部分的负面情绪，不要总是一遇到就找一个人一股脑的抱怨吐槽。

当有一些我们无法自己消化的负面情绪时，我可以找很好的朋友倾诉，或者也可找男朋友倾诉。倾诉是一件很好的解决方式，我们并不是说不能倾诉，而且要选择合适的人去倾诉，不能让一个人永远去做你的垃圾桶。

我想说记住一句话，感情无论何时都是需要去经营的。

这个问题有几个方面

1.你任何的情绪对他都不加掩藏，说明他是你生活中第一信任的人，你不在乎他看到你的焦虑和不堪，他对你非常的重要和依赖。

2.当你的负面都给他的时候，并不是你解决不了不知道怎么办，就是想听到他的安慰和想法，给你一些认可和指引，他关心你了你就会很开心，敷衍了有可能你就伤心。

3.有的男孩是喜欢这样的，因为他会有被需要感和保护感，但有的男孩一次两次可以，总是这样，女友未免过去悲观和丧，会让男孩逐渐厌烦，你的男友属于哪一种呢？

4.当你习惯于对他倾诉时，是否想过，他郁闷悲伤的时候，和谁去说呢，如果你如此脆弱，他应该是不会对你说太多的，长此以往，也不是好事

作为一个女朋友，对男人来说，是爱，陪伴和港湾，在你把他当自己男人去依靠的时候，也要知道他需要什么，没有人可以永远的包容另一方的，还有，你的负面情绪如果很多，是过于矫情还是心情不好，你也需要自己会调理，因为以后结婚，生活压力大了，他不可能总给你处理这些。

感情是经营的，好好珍惜

从心理学上讲，个体的选择在很大程度上会受到他人想法、意愿和行为的影响。因此有意志力传染定理，意思就是多和意志力强的人待在一起，慢慢自己也会增强意志力。

同理，我想负面情绪也是会传染的。可趋苦避难是人的天性，任何一个正常的人长时间下来，都会受不了自己一直做某个人的情绪垃圾站。

有人在不开心的时候，或许会思考我是不是不应该不开心的。又借助心理学，其实没有什么应该不应该。因为你感到不开心，就说明你自我的世界和你认识的这个世界发生了冲突，所以你才有那种情绪。你应该尝试接受，只是或许换种方式更好。

建议你在不快乐的时候，把自己的情绪记录下来或者写日记。或者自己找到不借助他人能排遣忧愁的宣泄方式。有兴趣的话，可以去网易公开课看看积极心理学，讲师是塔尔博士。对负能量或比较敏感的人很有帮助，教我们如何让自己快乐以及幸福。

听你这么问，男盆由，是不是，有点不开心了？

我在乡下时，见别人种癸花，

那黄灿灿的花，大大的象个金盘，

总是仰着脸，望着太阳笑，

从早到晚，从东转到西，

为什么这么追着？

太阳暖呀，太阳亮呀，光辉万丈谁不喜欢？

我发现，就连生在沟边的

野花，闲草，

也是太阳的粉丝来的。

草木如此

更何况人？

我原来，有个朋友圈，每周一聚，

后来，来了新友友

一端杯子，就是抱怨，牢骚，

完全是一，粪青

还特健谈，特煽情，

吃一餐饭下来，把人弄的恢心丧气，天昏地暗，没日子过了似。

高高兴兴去，垂头丧气的回

老婆及时发现，大骂

人家花钱找乐儿，你怎么去喝酒，还搞得灰心丧气，丢了魂似？

后来凡是那位老兄约，大家都不去了。

当今 社会 ，压力山大谁都相，呼吸点阳气儿，鲜活，鲜活。

再说，做生活，竞争如打仗

相互鼓劲，还来不及呢，何况，

对不？

当然了，女人终究是需要多些，体贴的，

发点牢骚，撒撒娇

男朋友，也该，分担，安慰，化解些儿，才是

所以，也不必担心，更不要自责，

自已化解不了的疙瘩，还是要和男盆友说。

否则，憋在心里，日久成病更不好，

找其他人说，也会惹人不开心，

说不定，还生出是非。

只不过，不能 "总是" 倾诉，

所以

别为了一些鸡毛蒜皮，纠结，烦恼，

人，眼光放远些，就会活得坦然些儿。

最后，祝你快乐

每个人都会有负面情绪，在这个压力日益增加的时代，年轻人们越来越感受到重压，甚至压得我们喘不过气来，更甚者，导致心理疾病。这种情况下我们会以各种途径排遣忧愁和焦虑。比如写日记，看心理医生，找他们倾诉等。其中找他人倾诉这一途径很多人都会使用，这也是我经常会用的方法，但是这个方法有一定的弊端。在我入学初期，到达一个新的学习环境，心里不够成熟，导致学习工作完成度不高，于是经常郁郁寡欢，当然是找最亲近的人诉说。但是没有男朋友，而家人的代沟比较大，于是就找最好的闺蜜哭诉。那时她也刚入职不久，刚刚适应 社会 生活和节奏。在我找她交流过几次之后，她找我做了一番深切的谈话，她说:每个人都有自己的生活难处，每个人都处在焦虑之中，但是我们长大了，我们要做的第一件事不是找别人倾诉，而是先让自己平静，自己消化。虽然这个过程很辛苦但是这是我们长大的必经之路。毕竟你把负能量传给别人的同时，别人也会很焦虑，从而不会想和你相处，不论你们的关系曾经有多好也都会被这满满的负能量磨光，最终你们的友情会消磨殆尽。不是每个人都要为你的负能量买单。这虽然有些残忍，但这是我们成长所必经的。当然，楼主的情况有所不同，楼主倾诉的对象是男朋友，男朋友比之其他人可能更亲密一些。但是再亲密的关系都要有界限感，我们不能事事都要告知对方，不能将自己的负能量源源不断的传给对方，长久下来，对方肯定厌倦。但是男女朋友关系又不能尽数隐瞒，这样会使彼此关系不亲密。故此，我们要做的就是，当你的负面情绪可以自己消化，可以得到解决的时候，可以选择不跟他倾诉，你可以写日记，可以去K歌，可以采取一系列你觉得解压的方式解决。但当你遇到解决不了的负面情绪时，你可以找他倾诉带来宽慰，不仅可以缓解自己的焦虑，也可是你们的心离得更近。这是我的一点短见，不知是否对君有益。共勉。

你好！这个问题，我可以肯定的回答你：不是不太好，是很不好。

从标题分析你是一个负面情绪比较多的人，当负面情绪上来时，对外人又不便说，但又需要发泄，怎么办？只能对自己最信任的恋人倾诉，潜意识中总认为男朋友爱着自己，他一定会同情自己，会站在自己一方，认同自己的观点，为自己撑腰，会安慰自己。

可是不要忘记了，人都有共性，那就是：谁也不喜欢与一个不快乐的人生活在一起。情侣之间亦是如此。如果你总是在男朋友面前说一些不开心的事，一开始，男朋友可能会站在你的立场上，安慰你，为你鸣不平，为你出谋划策，可时间久了，他一定会厌烦！你在他的心目中的形象会是一个很不成功的人。

人偶尔遇到不开心，发泄一下很正常，谁都会这样，但是，如果总是不开心，抱怨这个又抱怨那个，那就要追究下自己的责任了。如果有一个人说你好，你不一定好；如果有几个人说你好，你可能好；而如果都说你好，那就是真的好。相反的道理也一样。周边的人或事为什么总在你这里过不去？那一定是你自己出了问题。

男朋友总听你倾诉负面情绪，他在你这里得不到快乐的感觉。情侣之间应该是甜甜蜜蜜、卿卿我我的，试想一下你和你男朋友之间的相处模式：他与你一起，经常看到的是一个哀怨的怨妇，他只能以同样的表情陪伴你，需要不停的安抚你，在你这样的情绪感染下，他也可能会变得不开心，或者变得沉默不语，你们的甜蜜哪里来呢？这样的关系一定不会长久，谁也不愿意与一个怨妇生活在一起。

因此，不要总把负面情绪在男朋友这里倾诉。不错，情人之间应懂得互相分享快乐和痛苦，这无可厚非，但是，请不要忘记这个真理：能真正解放自己的人只有你自己。

找找自身原因，为什么总有负面情绪，是不是在处世原则上出了问题，或者自己的性格存在缺陷？找出问题症结所在，努力将不开心化解掉，释放出压力，让自己在这个世界上活的轻松愉快，做一个阳光的人。

爱情是最能够让人享受幸福的，是最能够让人愉悦的，忘记那些不愉快，努力享受幸福吧！

的确不太好。因为男人跟女人不一样，男人更喜欢有事说事，偶尔的倾诉或者长话短说也可以接受，经常的 情感 倾诉或者反复的倾诉势必带来他的厌烦。男人烦恼时可能不太会说出来，但是会通过其他的方式来释放，比如玩 游戏 ，找兄弟喝酒，运动等等具体的事，但女人爱倾诉，所以才会有闺蜜，你看男人就没有闺蜜一说。

所以当有负面情绪时，不是不能说，而是应该适可而止，男人的耐心有限。如果自己能慢慢的容纳这些情绪，那是最好，能自己消解部分也不错，不能完全依靠男人来帮你化解。因为，他不是你的垃圾桶。就算那个男人很爱你，也忍受不了太多的负面情绪。况且，时间长了，也会形成情绪依赖，其实我们可以自己学着调节情绪。

负面情绪的倾诉对象往往都是你最信任或者可以走到你心里的人，恭喜你找到一个你喜欢的男朋友。总是倾诉给男朋友还是会产生一些问题的，最直接的就是你男朋友会觉得你是一个负能量爆棚的人，从而影响他对你个人的判断；其次，你总是倾诉负面情绪给男朋友，确实说明你喜欢他信任他，但是他是不是这样想的呢，他喜欢和你在一起的时候都是开心快乐的，久而久之他会不会有自责或者其他负面情绪；然后，你总是向他倾诉，那么你的男朋友是怎么安慰或者开导你呢，如果他只是默默听着，我觉得你还是要注意这个问题了，如果他每次都可以鼓励开导你，从而使你一有负面就向他倾诉，那么我要再此恭喜你。最后，也是最重要的，其实跟男朋友倾诉只是你发泄的一个途径，你应该从自身出发，为什么老是有负面的东西，如何自我调整才是你的当务之急。

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