日本熊健益生菌怎么样呢？会不会肚泻肚痛呢？有没有副作用？

熊健的日本益生菌怎么样？

熊健希库益生菌的六大优势:

1.历史悠久:熊健益生菌是一个经典的日本品牌。

2.优质菌源:全球最大生产商杜邦Denisk提供优质益生菌源。

3.专利技术:拥有独家专利技术，包括:

-国际专利纳米级三层包裹技术，耐高温，耐胃酸，耐胆汁，耐抗生素。当保护层到达肠道溶解后，益生菌慢慢苏醒，黏附，繁殖。

-冷冻干燥技术，在益生菌最活跃的时候冷冻，以保持最大的活性和活力。

在熊健如何吃益生菌？日本熊健的益生菌怎么样？

4.质量保证:产品上市前，已有100位体验者亲身试用，证明有效，质量稳定。

5.无毒:服用后不拉肚子，全天然无副作用，安全可靠JavaScript:void(0)；

6.日本热销:日本大型化妆间一应俱全，“天天吃菌”的健康习惯深受顾客喜爱。2016年获得日本优质益生菌最佳品牌奖。

在熊健如何吃益生菌？日本熊健的益生菌怎么样？

在熊健如何吃益生菌

第一，益生菌是厌氧的，服用时要尽量避免接触空气。

比如给孩子服用益生菌的时候，一旦准备好了就尽快服用。

为什么？

原因很简单——粉状益生菌原本是休眠状态，遇到水就“活了过来”。此时，它们会被空气中的氧气“杀死”，所以在它们被“杀死”之前赶紧吃掉它们。

有的家长可能会说，我娃娃太小了，不能慢慢喝，益生菌难免会在战斗中被杀死。怎么修？

可以把粉倒在小勺里，冲在水上，也就是“一口”的量，然后给孩子快速喝。

之后再一勺冲下去，重复几次，一包益生菌就完成了。

温馨提示:即使是干燥粉末状的益生菌也要尽量避免与空气接触，因为空气中有水分，会使益生菌失效。

在熊健如何吃益生菌？日本熊健的益生菌怎么样？

二、益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃。

益生菌作为一种活菌，生活在人体内，其最适生长温度接近人体肠道的正常温度，约为37℃。

所以益生菌制剂的水温不能超过37℃，不然益生菌会被烫死的~

第三，益生菌不要和抗生素一起吃。

抗生素杀死细菌，是一种“盲目杀手”。他们不区分好细菌和坏细菌，如果是细菌就杀了他们；

益生菌是细菌。哇，所以抗生素和益生菌一起吃，结果是-

没有被空气杀死或者没有被热水烫死的益生菌最后进入肠道被抗生素杀死...

所以在服用抗生素等药物的时候，至少要和益生菌相隔两个小时。

含有益生菌的食物有哪些？

奶酪:并不是所有的奶酪都是益生菌的优质来源，而是一些软发酵奶酪，如:切达奶酪、瑞士硬奶酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活，并继续为你的健康提供燃料。这些奶酪都是通过发酵形成的，益生菌也是在这个过程中产生的。一些标注含有“活性物质”的白色软奶酪，也含有益生菌。

红酒:红酒和开心果一样，只含有能滋养体内益生菌的益生元。结果发现，每天两杯红酒，与杜松子酒或不含酒精的红酒相比，四周后会显著增加肠道菌群中的有益菌数量。此外，红酒中的多酚是强有力的抗氧化剂。研究参与者的血压、甘油三酯和胆固醇水平下降。因此，专家建议每天喝一杯红酒对身体有好处。

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豆豉:豆豉是一种用豆瓣酱制成的豆制品，比豆腐更有肉味和口感，含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆产品或有非转基因标识的品牌。也可以在食品店的冷藏区买到优质的品牌产品。做豆豉有很多种方法。除了传统方法，还可以在薯条、沙拉、玉米饼中加入少许豆豉，味道更鲜美。

味噌:味噌是大豆搁置发酵后制成的。这个过程会产生益生菌。一汤匙味噌仅含40卡热量，但咸味很浓，相当于每日钠摄入量的1/3，要慎用。

泡菜:这些发酵的微辣白菜越来越频繁地出现在菜单中。白菜只需要盐就可以发酵产生很多益生菌。泡菜不仅对肠道健康有益，而且含有丰富的维生素，有助于预防肠道疾病。

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