如何拍出唯美照片，摆脱僵硬姿势

风景拍照如何摆姿势

1．头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。

2．双臂和双腿忌平行。无论是拍坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。

深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。

缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。

心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的歌声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不 太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。

明星上相秘技

拍照几乎成为明星职业的一部分，因此他们让自己“上相”的技术也是专业级的。

● 利用眉胶

Charlize Theron共事的化妆师Anastasia使用眉胶来修饰眉毛，它的质地有点类似发蜡，抹上后会使眉毛看起来立即变得更浓密。

● 用热水浸化妆绵

大多化妆师都用微湿的海绵来上底妆，它可以同时吸收液体和霜状分子，使它们更好地融合在一起。但Nicole Richie的化妆师Efrat用温水浸泡化妆绵，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀，并且粉底在短时间内并不干透，不需彩妆的普通人在这时拍照效果最好！

● 吹风机加热面膜

很多明星拍照上妆前都会先敷面膜，Anne Hathaway的化妆师Efr会用吹风机先加热面膜再使用：“这样感觉好极了，而且产生的热量也能帮助精华进入到肌肤的深层”。

● 让刷子先“湿身”

究竟明星们是如何塑造轮廓鲜明又极富立体感的眼妆，但妆容却显得透明干净呢？“在蘸粉之前，请先蘸湿你的刷子。”Pat McGrath说，她就是为明星和名模这么做的，“不过越接近上妆时间，透明感越好，所以最好定妆后立即拍照。拍了一段时间后，就要卸妆重来一次。水是没 办法后补进去的。”

● “三合油”伪造完美皮肤

Paris Hilton在和Stila的彩妆师Sarah Lucero合作时曾经体验过这样的“混合粉底”——“专业化妆师们通常在一滴粉底液中混入润肤乳和亮粉霜。”Stila彩妆师Sarah Lucero说，她给Paris Hilton用的就是这种特制的混合粉底。其实你在拍照前自己也可以做到，如果你拥有不错的皮肤，可以选择粉色的亮粉霜。如果你的肤色暗沉不均，你可以选 择金色的。

● 不能捅破“窗户纸”

相机的闪光灯不能使皮肤变得透明，但能使它特别“油亮”，这就是说明星们拍照时必须要上很多蜜粉来保持脸部的粉嫩状态。为防止蜜粉过厚过重，化妆师们在脸上先盖上薄薄一层纸巾，然后透过它上蜜粉。这层纸巾能滤掉多余的粉而使每次上粉后都分外轻薄。

●眼线笔减震法

很多好莱坞明星的御用化妆师们流传这样一个简单的完美眼线“减震法”：画清晰、准确的眼线时都会用橡皮条包住眼线笔，这样可以防止手指打滑，增加对笔的操控力。

拍摄立可拍和大头贴秘诀

1.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

2.表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。

3.姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。

4.最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）

5.拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。

人像摄影的美姿造型是商业人像摄影所特有的。商业人像摄影的受众是顾客，由于大多数顾客都希望拍出的照片把自己表现得漂亮一些，这就需要摄影师充分利用拍摄角度、道具环境、灯光造型等手段去美化顾客。在商业人像摄影中人物的美姿造型应根据以下几个方面来决定：

一、顾客的气质类型

一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的 顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。如为文静端庄的顾，客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。

二、顾客的外部特征

人像摄影中一般重点注意面部特征和人物体型特征，不同的面部特征顾客的美姿造型不同，一般我们拍摄的顾客都或多或少存在面部长相的缺，陷和体型的不完美，对此，美姿造型应有所不同。：

1、前额突出：拍摄时应请被摄者下颏上倾。或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。

2、胖脸型：拍摄时让被摄者以半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。

3、瘦脸型：拍摄时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。

4、鼻形不正：拍摄时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。

5、高鼻粱：拍摄时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。

6、凹鼻粱：拍摄时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。

7、秃头：拍摄时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。

8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。

9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。

10、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。

11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。

12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。不宜拍正面人像。

13、对眼：尽量不拍正面平视，让顾客左右上下转动寻找最合适的角度拍摄。

14、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。

15、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。

16、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。

17、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。

18、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。

19、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。

20、手形不美：转动手的角度，选择美的角度拍，如果没有理想角度可采取戴手套，用饰物掩饰等方法拍摄。

三、被摄者的姿势、仪态

1、站姿人像：站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点： A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。B、被摄者 的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面 部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。：

2、坐姿人像：坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为 基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐...

这仅仅是说你要摆的姿势，拍出好的照片，主要还是摄影师本身敏锐的洞察力和感觉，通过要得到的主题，合理控制景深，是会有好的效果的。如果重点突出人物还是拍3/4身，并且头顶留白要小，身体的位置在照片宽度的1/3或2/3处，虚化背景，会有不错的效果。个人的见解，可以试一下。

去江西旅游，哪些地方能拍出好看的照片？

姿势见下面：

正面对着镜头，拍正面照，这是经常使用的一个拍照姿势，大家可以看镜头也可以不看镜头，怎么自然怎么拍。也可以蹲下来拍照，比如蹲下来和小动物互动、拿树叶、玩水等等，抓拍就自然好看了。躺着拍照特别适合喜欢拍写真的女生，草地、树林、家里，简单的躺着就能拍出让人心动的人像写真照片。

烟雨蒙蒙似江南，不见雪花未觉寒。叶灿如秋伸手暖，鸭嘻水中游得欢。江西是个好地方，这里随手一拍就是大片。

一、婺源

二、滕王阁

三、明月山

四、三清山

五、武功山

江西的青山，绝不输桂林，奇峰怪石，翠野葱葱，深深吸一口气，整个胸腔都是香香甜甜的大自然味道。

一、婺源

春色婺源，是每个人心里的世外桃源。很多人对金色油菜花海疯狂心动，却不知道最佳路线。给大家理了几条经典路线。 油菜花最佳观赏期：3月上旬-4月上旬

行程路线

东线：月亮湾、李坑、汪口、江湾、晓起、江岭、篁岭、庆源 北线：思溪延村、彩虹桥、理坑、卧龙谷、灵岩洞、洪村 西线：严田、鸳鸯湖、长溪、文公山

东线是最受欢迎的路线，有四大必去油菜花观景点

1?江岭：婺源的王牌景点，中国四大花海之一

2?李坑：最高点俯瞰整个古村落

3?月亮湾：观景台可以观赏整个金**的月亮湾

4?篁岭：漫山遍野的油菜花呈梯田状

交通

各地高铁乘至婺源站 各个景点之间距离较长，建议自驾

主要景点门票?

李坑：60元

婺源风景区：12景点5日通票150元/人

篁岭：风景区+索道140元/人

江岭：80元

月亮湾：免门票

二、滕王阁

“江南三大名楼”之首，夜色中的滕王阁又是另外一种美，还有大型实景文化演出，所以有人更喜欢在夜间游园 地址：南昌市东湖区仿古街58号 游玩攻略 阁前广场上欣赏滕王阁的明三暗七建筑形式，以及由阁、廊、亭组合起来的建筑群。 主阁顶层的九重天藻井，超精美，一定要看。 第五层和第三层有室外回廊，可以欣赏到南昌老城区、红谷滩新区、赣江的景色。 阁内的每一层都有展品，可以一层一层慢慢逛。 推荐滕王阁的文创冰激凌，好看又好吃，满满的仪式感。 其实滕王阁的夜景也是非常赞的，时间好安排的话建议看看。 门票价格：50元，学生、南昌市民半价，南昌旅游一卡通免费。 开放时间：4月1日-10月31日，08:00-18:30，17:45停止入园；11月1日-3月31日，08:00-18:00，17:15停止入园。 详细地址：南昌市东湖区仿古街58号 交通攻略：地铁1号线万寿宫站3号出口步行980米 拍照攻略

滕王阁的文化历史值得品读，同时它也是一个很好摄影创作的景点，推荐几处我觉得好出片的拍摄机位。

东门进来右手边的树旁，用身体和树做前景，对焦在滕王阁上。 主阁连接南北亭的长廊，拍纵深感。 主阁五层或三层的外围回廊，站在转角处拍，江面和红谷滩高楼群做背景。 北门附近有一面灯墙，大光圈拍摄虚化感。

三、明月山

江西明月山，主峰太平山海拔1736米，有星月洞、月亮湖、云谷飞瀑、青云栈道等景点。赏奇峰峭壁、瀑布溪流与高山草甸之地，如果居住在景区，太平山日出也是不可错过的景观。

地址：宜春市袁州区温汤镇潭下村 自驾：南昌出发走沪昆高速，大概三小时，不建议当天来回，可以在当地住一晚，很多温泉?主题酒店，强烈推荐富硒温泉（是有咸肉味儿的真温泉hhh） 高铁：到宜春站，打车大概30分钟能到明月山度假区，非常方便。 入园时间：8:00-17:00 必打卡景点！！！ 青云栈道

你可以想象群山巍峨的悬崖边，在白雪皑皑的苍茫天地里，脚踩在栈道上发出咯吱咯吱的声音吗？忽然明白了那句苏轼那句“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”绝美二字不为过。

高山小火车

穿梭在山林间的绿皮小火车，忽然想起那一年在台湾清境牧场摇晃的时光，如果你喜欢慢悠悠的惬意时光，一定记得去这里打卡，很有千与千寻的画面感。

四、三清山

三清山是?道教圣地?，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清和太清三位尊神列坐山巅而得名，素有?天下第一仙峰?之名。

门票?：成人，120元/人；学生/老人，60元/人.

缆车?：上下通票，125元/人；上行票，70元/人；下行票，55元/人.

游玩时长：2天

地址?:?江西省上饶市玉山县，玉山县与德兴市交界处

交通?：玉山往返三清山，乘坐景区专线巴士"玉山汽车站→三清山(东部)"，票价:15元/人。

?十大景观?

东方女神、巨蟒出山、猴王献宝、玉女开怀、老道拜月、观音赏曲位于南天门、葛洪献丹、神龙戏松、三龙出海、蒲牢鸣天

?特色景点?

三清奇松、奇峰怪石、云海、杜鹃、高空栈道、日出晚霞、神光

?文物古迹?

三清宫、演教殿、纠察府、龙虎殿、潘公庙、玉零观、西华塔、风雷塔、步云桥等

?路线1?

东部“金沙”索道?杜鹃谷(玉女开怀)一线天南天门西海岸东海岸?玉皇顶南清园(玉女神峰、巨蟒出山)东部索道下山

?路线2?

南部“外双溪”索道南天门西海岸三清宫东海岸?玉皇顶南清园杜鹃谷南部索道下山

五、武功山

看云海和日出 金顶和观音宕都有观日平台，效果不错！帐篷靠东边看日出效果更好 云海一般要前一天下雨，第2天出太阳看到的几率才大 提前查看天气预报，按需求准备行李

关注“武功山”微信公众号，提前网上订票（景区门票和车票）

景区门票：当天购买70元

1级索道（中庵）：上行65元，下行50元

二级索道（金顶）：上行35元，下行25元

建议上山可以坐1级索道（风景一般），然后徒步登山 交通类

火车：萍乡火车站出站200米斜对面有专车去武功山（行程一个半小时，价格23元）

高铁：萍乡高铁站出站口有专门去武功山的专车（行程一个半小时，价格27元）

洗漱: 基地旁边有厕所和公共淋浴间，到营地入住之后务必先去洗漱 吃饭: 有免费热水可以吃自热火锅和泡面之类的；山顶有小卖铺！客栈都可以吃饭 充电: 山顶小卖部共享充电宝5元/h；普通帐篷无法充电，但是观音宕球形帐篷有充电。

tips：

1、准备一双舒服的鞋子。

2、提前预定酒店，特别是旺季的时候。

鹏仔 微信 15129739599

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