十二星座如何应对END情绪？

十二星座如何应对END情绪？

白羊座：多运动，让快乐回来

面对年底堆积如山的事，脾气急躁的白羊座，容易因一时解决不完一些事，而陷入焦虑和不耐烦的负面情绪中。要想摆脱焦灼不安的状态，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，适当地做些运动，例如到健身房骑骑自行车或者跟着热情的大叔大妈跳跳广场舞，相信其乐无穷的运动可以击退你的颓废，唤醒你的快乐因子！

金牛座：让味蕾享受美味诱惑

金牛座本就有点悲观主义，面对年末总也忙不完的事，他们更是容易起急冒火，焦虑不安。要想化解这种不良情绪，不妨试试用美食犒劳自己的方法（钟爱美食的牛牛多有吃货之称）。有时间的话可以自己亲手做顿大餐，或者去餐馆放心把胃交给烹饪技艺高超的大厨，让味蕾享受美味，心情一定会慢慢转晴！

双子座：放下重担跟人唠嗑吧

原本对流动信息相当敏感的双子座，到了年末，这方面的优势难免被琐碎的事给弱化，取而代之的是焦躁、惶恐。建议双子座发挥擅长跟人交际的本事，暂时放下手头的事，走出去跟人唠唠嗑，看看在自己郁闷的这段时间，又错过了哪些精彩有趣的新闻、消息？相信在众人风趣的讲述中，原本的紧张、不安会化于无形。

12星座如何用塔香舒缓情绪愈疗心灵

1.白羊座

白羊座有情绪的情况下，他会挑选出来健身运动、流汗来宣泄掉这种坏情绪，别以为她们神经大条的，实际上心里不舒服的情况下它们也没有办法逼迫自身高兴，苦恼太多了，他就出来慢跑、出来健身运动，让人体运动起来，把自己累晕。

2.金牛座

金牛座有垃圾情绪的情况下她们非常容易无法控制，他知道不应该爱钻牛角尖去想这些极端化的事儿，但他控制不住自身，因此便会越想越头痛、越想越担心，何时把自己逼上死路了，觉得痛苦不堪了，他何时才可以学会放下。

3.双子座

双子座有垃圾情绪的过程中会显得很自闭症，他便会断开与外部的联络，把自己关在房间内，双子座会不断思索困惑他的问题，随后为自己讲道理，试着着说动自身，等自已想懂了，他才会摆脱房间门。

4.巨蟹座

巨蟹内心确实伤心的情况下，他或是禁不住会跟家人发牢骚的，家人的安抚和适用是痊愈他最好是的灵丹妙药，他知道不应该让家人担忧，但确实伤心的情况下，或是期待能从这当中获得点宽慰的。

5.狮子座

狮子座的垃圾情绪大部分都宣泄给了家人，家人是始终不会离开他的，而且可以一直守在他身旁，也只能在他信赖的人眼前，他才会释放出来情绪。

6.处女座

处女座心里不舒服的过程中会寻找自己的知心出来坐下聊聊天，很有可能他不可能把真真正正困惑自身的问题说出来，但他会提炼出成观点或是大道理叙述给另一方听，说出来，自身也就可以消化吸收这种坏情绪了。

7.天秤座

天秤座有垃圾情绪的情况下，他会去找他的好朋友调侃、诉诉苦口水，把内心深处的烦闷讲出去，随后再听朋友们调侃、诉诉苦口水，安慰安慰另一方，当他人更必须自身的宽慰时，天秤座就没那么多坏情绪了。

8.天蝎座

天蝎座是一个较为能管理自己情绪的十二星座，因此在他心里十分烦闷的情况下，他或是可以面带微笑去跟其他人沟通交流。而他这些坏情绪发生的情况下，他会全力以赴地挨近群体，尽可能维持不走散，他也就没那么多想法去想这些闹心的事儿了。

9.射手座

射手座有垃圾情绪的情况下，他会挑选迁移自身的专注力，这一十二星座心思非常重的，因此当他心里边有苦恼忧虑了，他知道自身再坚持下去会显得十分傻，因此会逼着自身转移注意力。

10.摩羯座

摩羯座拥有垃圾情绪都是会挑选自身溶解，他不容易跟他人讲，不容易跟他人埋怨，由于他知道说出来都没有用，也有将会让他人把握住自身的缺点，还不如一个人渐渐地消化吸收。

11.水瓶座

水瓶座有垃圾情绪以后，他会挑选自身消化吸收，而他消化的形式便是把这一件事儿往去世了想，什么时候恶心想吐到自身了，逼得自己不愿再去考虑这种问题了，他也就可以放下这种问题了。

12.双鱼座

双鱼座有垃圾情绪的情况下，他想要自身信赖的人能陪在身边，他必须把这种伤心的事儿叙述出去，获得他人的宽慰，否则的话他内心的淤阻会一直存有。

现代人生活紧张，心理压力大，所以香道养生法成为一种用来舒缓情绪，愈疗心灵的时尚快捷方式，不管是精油疗法，还是薰香疗法都很受人们的欢迎。长期从事身心灵疗愈的星羽老师，今天来向大家推荐一种泰国的薰香疗法——塔香。

一、认识泰国塔香 1、什么是塔香

塔香又叫锥香、宝塔香，香薰的一种，产自于泰国，由植物香精油与香基质制成。因香型而异，有美容养颜、调节神经、营造气氛的作用，留香时间长，还能去除异味。根据香型和功效塔香又分为好多种，像绿茶、玫瑰、桂花、海洋等。

2、塔香的功效

塔香蕴涵了植物精华，具有净化空气、杀菌除臭、抒缓精神、美容保健的功效。薰香燃烧后产生的香气借由呼吸融入四经八脉，通过血液回圈促进人体细胞的新陈代谢，提高人体免疫功能，调节神经系统，使注意力集中，增强记忆力或改善精神，调解情绪与心理状态，对失眠、焦虑、压力大、烦躁、沮丧、头痛等文明病有很好的功效。

如果心情不好时，燃一颗塔香，可有效改善你的情绪；天气潮湿，家中气味不好时，燃一颗塔香，可净化空气。平时，将一颗塔香放在衣柜里，还能起到防虫、去味、让衣柜持久芳香的作用。

3、塔香的用法

塔香是非常干净而方便的，使用时，将塔香置于香坐或瓷盘中，点燃塔香的香尖即可。每颗塔香在无风的状态下能燃烧20多分钟，留香很持久，通常一天只需要点一个。塔香燃烧时会有轻微烟雾，适当开窗通风，香熏的效果会更好。

二、适合12星座的塔香香型

由于不同星座的人情绪能量，以及身体的薄弱点都不同，所以参考自己的太阳或上升星座，有针对性去选择合适你的塔香，可以起到事半功倍的效果。如果不清楚自己的太阳或上升星座是什么，可以新增微讯号“CXS8818”为你解密属于你的太阳或上升星座。下面依次介绍一下，不同的星座所适合的塔香香型。

1、太阳或上升星座在白羊的人

脾气急燥，做事风风火火，但同时也是纯真率直，值得信任的一个星座。学会淡定，多观察，多包容，是其必须修炼的特质。所以幽谷百合，最合适白羊座的人，它自然的鲜花香味，可以镇定你的神经系统，让你放松精神，平定情绪，减少做事时的焦立不安感；同时还可以提高睡眠质量，并且对头痛也有缓解的作用。

2、太阳或上升星座落金牛的人

热爱美食、珠宝、有美感，同时不喜欢被人强逼的金牛座，其实实属吃货一族，但吃吃喝喝，容易引起喉咙的不适。那么海洋塔香便是你最好的选择，它能帮助你提神醒脑、养心益气、解暑又解毒，同时还能清新喉咙，让你的身体由内而外的心旷神怡。

3、太阳或上升星座落双子的人

习惯了同时做几件事的双子，其实是为了追求高效率而不顾一切，这样容易造成身体和心灵的压力疲倦，肺部压力极大，马不停蹄的同时，还是要注意一下身体的健康。那么樱花类型的塔香最合适太阳或上升双子座的人，它安眠、利肺、平衡情绪、舒缓压力，让你即便在高压力下仍能保持高效率，何乐而不为。

4、太阳或上升星座落巨蟹的人

12星座里面最体贴照顾，却又极度需要情感的一个星座。巨蟹们的性格特点是极度的母性，极度的体恤，也极度的情绪化，无时不刻的患得患失，一点风吹草动就极度恐惧。因此对于巨蟹们来说，及时地放松心情，调节情绪便显得非常重要。桂花塔香，味道甜香浓醇，可消除沮丧的情绪，让人产生对未来生活美好的向往，起到很好地帮助巨蟹安抚敏感的神经，尽快地放松下来。

5、太阳或上升星座落狮子的人

企图当女王的霸气狮子，其实内心有时极度自卑又自负，那么多的期望只害怕肯定，鼓励，害怕失去和拥有的崩塌。那么柠檬塔香，最合适太阳或上升狮子座的人，果香型，抗抑郁，平静内心世界，通气，让狮子座的心胸变得宽宏又大量，平和对待得失。

6、太阳或上升星座落处女的人

讲究细节，凡事追求完美的处女座，精神是蛮容易紧张和不安的，那么熏衣草塔香最合适处女座，可以帮你舒缓心情，缓解神经，提高睡眠质量，恢复体力，增加美的能量。

7、太阳或上升星座落天秤的人

超不喜欢被人强逼，遇到选择容易摇摆不定的人天秤座，最重要是如何让你尊从自己内心的淡定需求，所以，香草塔香最合适你，沁人心脾，镇静，舒适，调和平衡。

8、太阳或上升星座落天蝎的人

时常给自个产生压抑感的天蝎，也是易感一类，凡事想开，放下我执之念，你的心情会更加愉悦轻松。檀香的塔香最合适你，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，禅缘佛道，余香醇醇，气味从容。

9、太阳或上升星座落双射手的人

时时需要身心灵出发，有时却又会迷乱了方向的射手座，在走马观灯时，需要多一些担当和责任感，紫罗兰塔香，让你的心时时处于出发中，保持能量和体力，抗疲劳度一百分。

10、太阳或上升星座落魔羯的人

容易给人保守认真，又自我固执的魔羯座，如何学会多一些浪漫情怀和轻松心情非常重要，因此蓝色海洋味道的塔香最合适你，采集海生藻类植物及海巖综合而成，携带着海洋的气息，让你如海洋一般冷静、调和、从容、大气。

11、太阳或上升星座落水瓶的人

对于追求公平自由的水瓶座来说，自然力求创意无限，但瓶子的心像漂流瓶一样容易空空，玫瑰塔香可以让你在花香中得到精神的充实，同时调节内分泌，让你充分地发挥创意的空间。

12、太阳或上升星座落双鱼的人

鱼儿就像在水里游离一样，有时爱幻想， 常生活在自己的世界里，因此适合多著一些地气，能够让自己更贴近现实生活。选择茉莉花开的塔香是最合适不过的，它可以抗忧郁，愉悦心情，放松精神，并具有催情功效；它可以让你在夜空中绽放，就算面对各种纷扰也依然能保持镇定自如。