十二星座中哪个星座最会排遣紧张情绪？

白羊座：自我鼓励

白羊座从来不缺积极正能量，他们在紧张的时候，最喜欢采取自我鼓励的方式，即通过自我夸奖的方式，来使得自己放松紧张的紧绷情绪。在大白羊看来，自己只需要努力做好自己应该做的，一般来说结果不会太糟糕，相信自己，一切就都是有可能有机会的！

金牛座：认清现实

大金牛或许有些许固执，而他们在处理紧张情绪的时候，则会用稍微偏激一些但非常有效的方式。认清现实，换句话说，就是做好最坏的打算，想好最糟糕可能发生什么事情，说服自己接受那种境况，接下来，就可以尽情随心所欲地发挥了，而且一般来说，放松之后，结果都不至于多糟糕。

双子座：放空自己

双子座最容易想太多，这个总是做什么事情都爱瞻前顾后的星座，真的是操心得有些许过头。他们最喜欢用放空自己的方式，去躲避紧张情绪的侵袭，因为他们知道，一切紧张想法会涌上心头，全是因为自己想得有些多，那么就让那些多余的想法安歇一下，放空它们，自然也就放过了自己。

巨蟹座：转移注意力

巨蟹座是个做事情一心一意的星座，也正是因为这种一心一意，容易导致他们有些许的紧张心理。其实，只要稍稍转移一下眼前的注意力，很多紧张的情绪就会自然而然地消散，不要集中关注在那些会让自己紧张的点上，自然也就慢慢不紧张了！

狮子座：语言调节

大狮子很擅长幽默诙谐的自我讽刺，心理强大的他们，才不理会自己在别人眼里什么样子，而他们最害怕的就是辜负了自己。所以在他们紧张的时候，会试着用言语调节的方式来缓解，不断自己和自己说话，自言自语进行一些轻微程度的冷嘲热讽，反而可以让紧张烟消云散。

处女座：端正心态

处女座太过追求完美了，总是对自己要求颇高，一旦没有达到自己心目中的自我要求，就会产生负面情绪，而在此之前，他们也很容易因为胡思乱想而产生紧张情绪。他们要做的，最重要就是把自己的心态端正过来，不要总是看重结果，学会享受过程才是真谛。

天秤座：吃一顿美食

对于吃货大天秤来说，面临紧张情绪的时候，最好的缓解方式就是吃喝玩乐！去吃一顿最想要吃的美食，让美食的美味充斥着整个味蕾，完完全全沉浸在食物的极佳口感里无法自拔，也就没有多余的心思去想什么事情会让自己紧张了吧，不失为一个良方哦！

天蝎座：做好万全准备

对于大天蝎来说，紧张的情况比较少出现，哪怕出现他们也有自己的应对妙招，那就是逆向思维，想到引发自己紧张的因素是什么，只要让那个因素消失，也就不会紧张了，会让人紧张的无疑是害怕某件事情做不好，那就做好万全准备，让紧张和疑心打消，不就得了？

射手座：把一切当空气

大射手目中无人的时候还真的是蛮逍遥自在的，把一切当作空气，也就没有了任何可以要挟自己情绪的东西。可是有时候难就难在射手座总会有感知他人存在的倾向性，任何与人对比、猜测可能的情形，都容易为射手座带来不少烦心事，心都提到了嗓子眼里。

摩羯座：娱乐放松

如果有什么事情让大摩羯紧张了，他们最想要做的事情，就是去娱乐放松一下。登山游泳也好，网游桌球也罢，只要是自己感兴趣的事情，那就去娱乐一把，在娱乐的同时把一些让人紧张的事情完完全全抛之脑后，管它呢，及时行乐不好么？

水瓶座：冥想深呼吸

大水瓶其实蛮固执的，有些想法一旦在脑子里根深蒂固，就很难拔根而起。他们面对紧张情绪的时候，最常用到的方式就是冥想和深呼吸，用意念来放松自己的身体，迫使自己不再多想不再乱想，让灵魂轻飘飘如同在山顶之上，那一刻，他们至少是毫无杂念的。

双鱼座：和朋友拌拌嘴

很多时候人感觉到紧张了，就得找一个合适的发泄途径，而对于朋友比较多的大双鱼来说，紧张的时候，和朋友拌嘴打趣无疑是比较好的选择。在和朋友唠嗑的同时，有些事情对心理产生的影响造成的压力也就随之淡化了，再次面对的时候，也不至于会有多大的反应了。

谈起家中，有些人觉得很幸福，可是有些人觉得很可悲，家是非常重要的地区，而恋家是大家都要去做的事情。当然，日常生活给大家带来了不一样的感受，有的人喜欢，有些人会担心。那在十二星座中，家庭关系紧张，害怕回家的说得是谁呢？现在就让我们一起来看看吧。

白羊座当面对亲人时没有细心，隔阂的形成和毫无意义的沟通交流有一定的关系。白羊座不可以慢慢地与家人沟通交流，一直很急，无缘无故有情绪，这个时候家中的内部分歧会增多的。白羊座的不明白沟通交流让家庭氛围变差了，回家之后的白羊座是觉得很压抑的。

狮子座是最容易在家人眼前不自信的，由于亲人习惯拿狮子座和别人做较为，狮子座很讨厌亲人这样的行为，但是又不知道要怎么改变。狮子座还算不错，她们也很想让家人十分满意，可是较多了以后，狮子座非常容易失去希望，丧失温暖的感觉，会回绝回去的。

天秤座是最容易与家人有争执的，由于家里人对天秤座的一些行动是不明白的，就会想要干预天秤座的生活状态。尽管亲人的初心就是为了天秤座好，可是天秤座感觉这样的好并不是自己喜欢的。天秤座回家就非常容易与家人发生争执，他们不愿意那样，因此会害怕回到家。

摩羯座和家人之间的误解有许多，而摩羯座并不想主动的解除这种误解，大部分时候摩羯座会对家人失去希望，越来越寒心，一个家这地方，摩羯座的心灵也是有排斥的情绪的。摩羯座会躲避回家了，找各种各样原因回绝回家了，和家人的关联非常容易恶变下来。

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