戒王者荣耀的最好方法 怎么戒王者荣耀

王者荣耀是一款线上的moba游戏，游戏分为三路五五对战，游戏以最终将笔方的水晶塔摧毁为胜方，很多男生女生都沉迷于这款游戏，你是否也是其中一位苦苦无法自拔呢？

我最有瘾的时候一天十来个小时都要玩王者，沉迷系统强制下线时还要再等十几分钟登上去继续玩。这种状态持续了快一年。

我是个女生，我以前只玩中单法师。

之后为了一个闺蜜（女），她那时候只玩狄仁杰。我慢慢开始玩辅助，那时候我辅助有点坑，我们一起总是输多胜少，后来我们很少一起排位她和别的男生处了情侣模式。

我一个大乔玩了上千场。多次上过大神观战（只有大乔），嘻嘻

我单排的时候，为了练好辅助，经常玩到凌晨两三点。第二天继续早起上班，还好工作比较轻松，白天基本上都是补觉，工作状态也不太好。

她分手后，我们改了情侣昵称，她说谁都不许改名字。

我们还进了同一个战队（排名还挺靠前的，前十几那种），某一天她拉我一起三排，我发现她和队伍另一个男生改了情侣名字。

当然，我那个情侣昵称也没有继续的意义了。我用做活动抽到的改名卡改了一个比较佛系的昵称，现在不怎么玩王者了，算是戒掉了王者吧，偶尔无聊玩一玩，大多数时候还是玩大乔或者其他辅助英雄。

路人局里面，经常被队友夸我辅助厉害。

她早就不玩射手了，她玩法师了。

我退了战队，某天有个不认识的人拉我进战队，我进了，就是那种万年都没人打战队赛的战队。

我是17年开始玩，玩到后来虽然也没玩出名堂，但是除了开车和睡觉，每天开会，上班，下班，出去吃饭几乎机不离手的玩，有时候半夜玩累了就吃一把鸡换换脑子。直到今年年初，我随口对老婆说，孩子出生了我就戒了吧，我老婆也没当回事。最后一次玩是三月八号晚上十一点半在医院产科病房，四个小时后凌晨三点半，老婆破水，下午三点五十儿子出生。晚上母子俩睡了我习惯性的又想玩，忽然想起来自己的那句话，那是自己对儿子的第一个承诺，然后果断删掉了所有手游！刚开始看到抖音的游戏直播还手痒的时候就果断转移注意力，去哄孩子，去换尿布，现在基本不去想了。之所以在一瞬间戒的果断决绝，因为我不想做一个失信的父亲，也不希望自己在孩子心目中的形象就是天天捧着手游，更不希望孩子收我言传身教以后小小年纪就迷恋手机，对孩子身心发育百害无益。还有，当初为了要孩子，我成功戒烟了。游戏存在的意义是消遣无聊，如果你不是职业选手又时刻去玩，确实有点过了，在家人和亲情面前，没有什么是放不下的，就看你的决心了。游戏输了可以重新玩，但是孩子的成长只有一次。

我是一个初中的学生，我也是在一个全班都在玩王者荣耀的这个大环境下戒掉的，我最高是最强王者2颗星，那会已经失去了乐趣，感觉自己想一个机器一样如饥似渴的打着王者荣耀，甚至放假的时候，我自己能玩一天从早晨刚刚睁眼，到睡前的最后一刻我都在玩王者荣耀，同学们也很爱跟我solo切磋一下，我至今仅输过2次。

可能玩的过多也会腻，而且你得从思想上去做改变，有冲点券买皮肤的钱可以提升一下自己，给自己买点物质上的需求，买两件好看的衣服，鞋子也是可以的。有玩手机浪费时间的功夫可以去做做锻炼，出去玩玩，跑跑步等运动，事实证明，那些天天玩王者的同学们开学都很颓废，都很疲惫，也没有一点活力，而我已经成功的戒掉王者，并没有反弹，就算是放假也不会再去触碰王者荣耀，多去了解你喜欢的东西，多去做点有意义的事情，你的青春不只有王者荣耀和游戏，你的青春里还有同学之间的回忆，不要等以后同学相聚，问到曾经，只有王者荣耀，这可能会有遗憾。

王者荣耀的防沉迷我觉得很好，这样可以避免大家玩的太上瘾我的同学们一半同学都在玩，可是这样的人也很多，太多了，青少年的身体谁来负责？不能因为王者荣耀毁了我们的未来。

还好我能即使戒掉王者荣耀，并想开了，希望大家适度游戏，预防沉迷。

想要戒掉王者荣耀并不难，首先删除自己的游戏，其次多结交朋友，多和朋友一起户外活动，做一些有意义的事，最好和一些不玩王者荣耀的人交朋友带动你并监督你，同时自己也要从内心中明白过度游戏的坏处，为自己找到一个戒掉王者荣耀的理由，相信你可以的。

更多戒王者荣耀的技巧： 请点我速游网

一、为什么玩王者荣耀会上瘾

1.晋级模式

晋级模式可以使人在虚拟游戏世界里得到一时的满足感，也可以在人心情烦闷的时起到发泄情绪的作用。

这里举几个游戏场景，可能王者荣耀的玩家们有同样的共鸣。比如王者荣耀击败敌方的水晶，会弹出一个胜利的表彰画面，之后立即发出强有力的表彰语言，让人产生了极大的满足感或优越感（这里要提醒玩家们，虚拟世界的表扬能拿到现实么？真正的现实世界在这么短的时间内想要干成一件事，哪有那么容易就轻易胜利。我曾经遇到一位男性朋友，与他交流玩游戏期间，记得他跟我提到，他的游戏账户币里面就很多钱，而且很棒能打败很多玩家。我虽然工作不如你，但我玩游戏胜过你）。又比如另外一个游戏场景，在同一时间同时击败多个敌方或被敌人击败，会有更强有力的赞扬或失败通过的声音音效释放出来。通过声音传播渗透到人们的心理，让人产生为之付出错综复杂的情感，时而优越时而自卑，跟赛场模式一样，那样的让人激情满满，心潮澎湃~

? 然而这些满足感和发泄作用，会让人产生沉迷于虚拟世界的状态中，影响到现实的真实生活。其实，虚拟世界的积极作用正是现实时间的消极作用。---表象罢了。

那么，游戏里的晋级模式为什么会成为人们的爱好?原因很简单，晋级模式是符合我个人上进心理的模式，有上进心的人富有追求上进的心理因子，启用这种晋级模式的目的是撩动了这个因子，也可以说是符合玩家的心理因子。当人的上进因子在活跃期间因游戏晋级而产生的心理因子也会在其中活跃起来，也就是人们常说的烙印在人的心血里面。一旦人的大脑和心血开始活跃，工作、学习、生活都上进的因此儿活跃，那么这部分也随之而来。听上去是不是很可怕呢？文章后面的部分会给出如何避免这部分因子的产生，甚至让它销声匿迹。?

2.多变的酬赏

? 多类型的奖励机制，每日不同时间段的登录会有不同登录经验的奖励，也有钻石奖励。免费的体验，在你登录游戏首页是不是会经常发现无预期的出现了新的游戏角色？ 铭文、背包的奖励，知识问答，以及角色匹配内都嵌套着酬赏的各类活动机制。这些活动给游戏增添的活动色彩，但还不至于让我沉迷的色彩。

3.游戏内的互动

相比传统的单击游戏，手游和网游都具备多人语言或语音互动的协同功能。让人更加有显示场景化的错觉。游戏内交兄弟，认识更多的游戏朋友，组件游戏玩家团队等。给游戏增添的社交媒体的应用场景在内。然而在这样的环境下建立的人际关系往往是不太靠谱的。通常，游戏互动发出的指令具有目的性的，有目的则说明不单纯，又怎么可能建交相互信任的良好关系。

?二、 如何戒掉上瘾呢？ ?

一旦染上游戏的恶习是很难戒掉的，最好的办法之一是忘掉这款游戏，去玩别的游戏。当然想要这辈子都不玩互联网的游戏，我觉得似乎有点极端。只能说在该奋斗的年代，合理计划安排时间去做真正有益于身心健康的事情。那么跑步算不算呢？答案是当然。然后我发现跑步也会上瘾，这里又引发了另一种因子，跑步对人体内的肾上腺素产生的积极因子，对脑垂体会发出相应的信号指示你又去跑步，也可以试着由这部分因子替代游戏内产生的消极因子。如何取代？会不会两种因子共存呢？当然会啊，人可是多变的，就像感情一样也是复杂多变的。假设这两种因子共存，那么很有可能发挥了更加积极的作用。读者不妨可以试着体验一下，对身心健康绝对是有益的。

除了以上方法外，建议可以将手机或电脑内的游戏删掉，从改变生活习惯做起，让生活变得有节奏有目标，假装没有时间投入游戏中，也可让自己忙碌起来不在游戏里面花费半点时间，由大脑的抑制因子发出信号控制这部分因子的执行，达到大脑理性控制感性信号的目的，经过一段时间的改变，习惯慢慢养成后，大脑内存的理性知识，譬如“游戏伤害是身心健康的，浪费生命宝贵时间的，一些真正意义上对游戏的认知会浮现出来"，此时，你成功的并且真的达到理性因子控制感性因子的一面，从而这部分因子也随着时间被大脑分泌出的理性因子取代而消亡。

那么最终，您才取得了您的生活和人生的胜利。

百科狗 baikegou.com