皮肤出现红血丝（红血丝的形成原因和解决思路）

面部泛红的原因很多，并不一定是红血丝，但红血丝本身其实也是一个很复杂的话题。

很多人分不清楚敏感肌、红血丝、脂溢性皮炎、激素敏感皮炎、玫瑰痤疮这一大堆到底是什么关系，Penny姐 试着捋一捋他们的关系 ，然后大概说一下该怎么办。

先给一个 总体概念，红血丝是一种皮肤表象 ，可能由于皮肤屏障受损，激素依赖皮炎、接触性皮炎等各种皮炎，玫瑰痤疮等而导致。而如果我们把敏感肌定义为皮肤脆弱敏感、容易发红发热的话，上面所提到的这些就 都与敏感肌有概念上的交叉，但又各有细微的差别 。

今天咱们以红血丝作为讨论主体~

啥是红血丝

其实千种万种原因，最终大部分都是因为 形成了无法恢复的扩张 毛细血管 。

先说说毛细血管，听名字就该知道，它肯定很细 -- 细还不够，要毛细（突然有一种吃拉面的既视感，老板，给我来一碗毛细的~）

管径大概6-9微米（百万分之一米），什么概念呢？大概 头发丝的1/10那么粗 。

为啥要这么细呢？毛细血管的存在主要是为了血液和组织之间的物质交换，遍布全身。这么细，同样体积可以有 巨大的接触面积，进行充分交换 ，而且细了流动就会慢，可以确保把营养物质带到全身，再把废料带走。

末端细细的那些就是毛细血管啦~

毛细血管一扩张，脸蛋就会红扑扑。

正常的扩张是人体有用的自我调节 ，比如外面太热或者跑步之后，毛细血管会扩张带走热量降温；比如到了高原，毛细血管会扩张让血液流动快一些以便供氧。但重点来了~~这些情况都可以恢复！除非长期在高原不回来了，扩张的毛细血管回不来，就 高原红 了~

扩张后回不来的毛细血管，就会形成红血丝 。

还有一种情况就是 毛细血管位置比较浅 ，或者是角质层比较薄（好的，你们都已经懂了这个有先天的也有后天zuo出来的），毛细血管本身就容易显现出来，又因为位置浅容易受到外界刺激而扩张，形成红血丝。

红血丝形成主要原因

红血丝形成的原因实在是。。。太多了！

红血丝有一部分是原发性也就是先天遗传的，这个不属于咱们今天要说的范畴。

咱们说说后天由于各种原因而显现出的红血丝。

生活中遇到的红血丝一般集中在以下几个原因，给大家总结在了下图中。

点开看大图，文字更清晰

分别简单解释一下：

1. 皮肤屏障受损，角质层变薄

这个是咱们最为经常提到的，属于不当使用护肤品zuo出敏感肌的最常见情况，可能会伴随红血丝。最主要的原因就是 过度清洁以及不当使用刺激性功能护肤品 ，具体可以参考下面的文章：

我们究竟是如何一步步把皮肤越弄越糟糕的

2和3没有太多好讲的，因为刺激过头了，弹性降低甚至破裂

这种情况自己要尽量避免极端环境就好。

请避免这种情况。。。

4. 抵抗炎症引起的毛细血管持续扩张

比较严重的痘痘（痤疮）会有炎症，而炎症反应有血管系统的参与。

有炎症的时候，细胞会要求毛细血管释放白细胞等来消灭炎症因子，这个时候毛细血管需要加大运输能力，会 进行扩张来对抗炎症 。长期炎症就会导致毛细血管持续扩张，从而形成红血丝。

这里重点提一下 玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮，又被称为酒糟鼻（后期严重时非常形象），是一种主要发生于面中部的慢性炎症性皮肤病，伴随皮肤潮红、红斑、毛细血管扩张及丘疹、脓包（但不一定所有症状都会出现）。

玫瑰痤疮的问题在于 经常会与普通敏感肌、激素依赖皮炎、脂溢性皮炎这些混淆起来 ，由于有些症状不典型，专业人士有时都可能会误诊，从而没有得到正确而及时的治疗。同时因为很难根治，所以受到困扰的人超级多。

在很多方法中，有两点是相对比较容易区分玫瑰痤疮的：

1) 玫瑰痤疮的别名叫做酒糟鼻，就暗示了我们这种病症多以鼻部对称分布。虽然也和其他敏感肌肤一样，脸颊上也会泛红，但 鼻子潮红一般是玫瑰痤疮的特征 ，甚至有时候下巴和额头也会有。

戴安娜王妃其实就是很典型的玫瑰痤疮

2) 在这些容易混淆的同伴中，玫瑰痤疮是最 容易受到刺激性饮食/温度变化（突然受热）/日晒/神经兴奋的影响 ，在很短的时间内就会有阵发性潮红，并有明显灼热感。

篇幅关系不能深聊，以后可能会再详细讲讲玫瑰痤疮

5. 激素依赖性皮炎

这个就完全扰乱了皮肤正常的新陈代谢，什么皮肤屏障受损、胶原蛋白变性、毛细血管弹性降低神马的都会有的。所以激素类药物是不可以长期使用的~

关于激素依赖性皮炎戳： Penny姐教你如何判别并拯救激素脸 了解更多。

这里要强调的是 ，由于护肤不当， 初期可能仅仅引起单纯屏障受损 ，皮肤有点干燥不容易吸收，形成最普通的敏感肌。但屏障受损会导致皮肤抵抗力下降，就可能有 炎症因子入侵而引发红血丝 ，还可能有 马拉色菌或者毛囊虫感染情况，出现并发的脂溢性皮炎或者玫瑰痤疮 。

现在"敏感肌"越来越多，多的这里大部分就是 护肤不当的人群贡献的 。

基本解决思路

我们可以看到，大部分上面所提到的原因都伴随皮肤屏障受损，所以 第一普适思路就是皮肤屏障的保护和修复 。

前面针对一般性敏感提出的 5步修复 ，在这里也是适用的。

更详细的可以戳（有产品举例）：

如何让糟糕的皮肤美好如初（上篇）

如何让糟糕的皮肤美好如初（下篇）

上面的5步主要是 在防护的基础上进行 角质层修复和抗炎 。

除此之外，针对红血丝可以使用一些 舒缓皮肤 的成分，比如甘草酸二钾、积雪草、橄榄叶、马齿苋、红没药醇、甘草酸、洋甘菊等， 减少毛细血管的 紧张 感 ，这些成分本身也是比较好的抗炎成分。

以及 清除氧自由基 的成分，可以让细胞自身进行修复，比如多酚类的白藜芦醇、著名的EGCE等抗氧化成分。

日常生活的话 ，需要注意多喝水不熬夜，增强皮肤锻炼比如在允许的情况下用凉一点的水洗脸，但是要避免突然的冷热交替。

玫瑰痤疮比较特殊， 平时的护肤 按照保湿抗敏 处理，就是上面说的一堆。但因为得了玫瑰痤疮的对于刺激格外敏感，所以 防晒 尤其重要 ，同时也要 避免刺激性的食物 ，比如喝酒啊辛辣油腻啊，都必须远离。

为啥说玫瑰痤疮最好提早发现、提早进行针对性治疗呢？因为它会越来越严重，后期真的会很糟糕，会有毁容性的杀伤力。

由于它的治疗要配合药物，常见的是 四环素类抗生素比如米诺环素 ，所以按单纯敏感肌治疗容易耽误事儿。如果皮肤敏感程度不是特别厉害的， 激光治疗 也是可以投靠的一种方法。

红血丝是一种表象

和很多概念都有相关和交叉

不知道通过这篇文章

大家是否能了解一个大概

但即使对多种原因造成的红血丝

敏感肌5步修复

也是一个基本框架和很好的参考

不失初心，不忘初衷

○

Penny姐

○

护肤|健康|科学|旅行

了解后再判断， 总好过一无所知

怎样去掉红血丝小窍门

现在有很多去红血丝的小窍门，但是在使用时一定要安全至上不要盲目尝试，下面的去红血丝的小窍门可以放心的使用。

1、 芦荟+蛋白

材料:芦荟叶子1片、蛋白少许、蜂蜜少许

方法:切取芦荟叶子的果肉，然后与蛋白以及蜂蜜混合均匀，敷在红血丝部位，大约10分钟后用温水清洗。

功效原理:去红血丝的小窍门首先，芦荟具有消炎镇定的作用，然后蛋白能够清热解毒，而蜂蜜中含有维他命、葡萄糖、果糖，能抑止红血丝发作，因此三者配合使用，效果非常不错。

2、 蜂蜜+麦片

材料:蜂蜜三茶匙、蛋白适量、麦片三茶匙

方法:把三种材料放进碗内，然后进行调匀，做成糊状，敷在脸部红血丝部位，15分钟后用温水洗干净即可。

功效:去红血丝的小窍门能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。

3、 银耳+冰糖

材料:银耳、冰糖

方法:把适量的银耳和冰糖熬成汁液，稍微弄凉之后敷在脸上后，并且加盖冰毛巾敷10分钟左右。

功效:去红血丝的小窍门可以镇定、消炎的功效，能够有效地去除红血丝。

4、 玫瑰花VE方

材料:玫瑰花瓣、VE胶囊、纯净水

方法:将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液;再将VE胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。

功效:去红血丝的小窍门VE能充分滋润干燥泛红的面板，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。

这种红血丝怎么快速消除？又什么小窍门吗？快 急～ 20分

1、增强面板锻炼，经常用冷水洗脸，增加面板的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、经常轻轻 *** 红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

备注：红血丝面板比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品。

怎样去红血丝呢 5个方法有效快速消除红血丝

1绿豆治疗法

材料：绿豆500g、纯净水、清水、密封容器

方法：把绿豆放进锅内，加入适当的清水(漫过绿豆2厘米为宜)，然后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，然后将所有的绿豆皮捞出晾乾，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚把10g左右的绿豆皮粉加入适当的纯净水调成糊状，然后涂在面部，第二天清晨洗去。这样坚持一个月，敏感的肌肤症状就会得到改善，而且还对暗疮色斑有一定的疗效。

功效原理：红血丝面板的保养众所周知，绿豆具有清热解毒的，因此这个红血丝的偏方能够有效的改善因为面板因毒素沉着引起的各种困扰。

2芦荟+蛋白

材料：芦荟叶子1片、蛋白少许、蜂蜜少许

方法：切取芦荟叶子的果肉，然后与蛋白以及蜂蜜混合均匀，敷在红血丝部位，大约10分钟后用温水清洗。

功效原理：首先，红血丝面板的保养芦荟具有消炎镇定的作用，然后蛋白能够清热解毒，而蜂蜜中含有维他命、葡萄糖、果糖，能抑止红血丝发作，因此三者配合使用，效果非常不错。

3蜂蜜+麦片

材料：蜂蜜三茶匙、蛋白适量、麦片三茶匙

方法：把三种材料放进碗内，然后进行调匀，做成糊状，敷在脸部红血丝部位，15分钟后用温水洗干净即可。

功效：红血丝面板的保养能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。

4银耳+冰糖

材料：银耳、冰糖

方法：把适量的银耳和冰糖熬成汁液，稍微弄凉之后敷在脸上后，并且加盖冰毛巾敷10分钟左右。

功效：可以镇定、消炎的功效，能够有效地去除红血丝。

5玫瑰花VE方

材料：玫瑰花瓣、VE胶囊、纯净水

方法：红血丝面板的保养将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液；再将VE胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。

功效：VE能充分滋润干燥泛红的面板，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。

脸上的红血丝怎样才能去除小窍门

红血丝的清除是要求长期护理的过程，而并非一朝一夕的事情，虽然现在镭射去除、护肤品去除、天然去除的观念争论得很厉害，说明一下各自的优缺点。

1.镭射去除红血丝

镭射去除是通过利用血红蛋白吸光能坏死被代谢的方法，可以在短时间内去除红血丝，但是如果后期维护不当，极容易出现复发，而且二次治愈对于肌肤和身体的副作用较大。所以即便用了镭射治疗，还需要进行日常护理。

2.护肤品去除红血丝

严格意义上来讲，护肤品去除红血丝的方法是行不通的，但是如果长期护理，并且选择护肤品没有什么问题，红血丝可以减淡至隐形。

护肤品是通过对角质层修复，增厚，镇静舒缓血管的过分扩张的方法，提升肌肤的耐受性，长时间维护，随着耐受性的增强，肌肤在自然环境之下就不会出现红血丝的状况，此类方法简单，并且能够应用于日常护理中，但是对于护肤品的选择较为慎重，否则一旦使用了含有重金属的物质，就会出现雪上加霜的惨剧。

3.日常行为去除红血丝

红血丝并非一直显现在脸上，如果在初春或者深秋的时候，红血丝是不太会出现的。所以平时的时候只要不去温度过高或者过低的地方，出门涂抹好保溼护肤品和防晒霜，不让肌肤受到 *** ，不让肌肤干燥，尽量不要去角质或者降低去角质的频率。就能够很好的遏制红血丝的扩张。

反季节洗脸，比如春夏可以使用温水洗脸，秋冬可以使用冷水洗脸，或者使用冷热交替法洗脸，增强肌肤耐受温差。

4.饮食去红血丝

注意饮食，春夏季易上火可以吃些败火的食材，秋冬易寒，所以吃些暖性食材，同时不要吃过分油腻，麻辣烫等 *** 性食物。

怎么去除红血丝小妙招

该是你脸上比较缺水，多补水，条件允许的话抹点aomanduo

一般我的脸红的话要么是我的脸缺水，要么就是我吃辣椒了

才会脸红，身体发热也会脸红的

轻微红血丝祛除的方法

红血丝也叫毛细血管扩张，是面板中的毛细血管持续性扩张而造成的，形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害，偶有灼热感或刺痛感。

引起红血丝的原因很多，大致分两大型别：遗传型和诱发型。

治疗的方法很多，不过给你的这几种最简单

1：芦荟蛋白方

材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许

方法：将芦荟果肉与蛋白蜂蜜混合在一起，敷于红血丝部位10分钟后温水清洗

功效：芦荟消炎镇定，蛋白清热解毒，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能抑制红血丝发作

2：蜂蜜麦片方

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷于红血丝部位15分钟后用温水清洗

功效：可以减少红色素沉着，闭合毛细血管，减少刺痛感

3：银耳冰糖褪红方

材料：银耳，冰糖

方法：熬成汁敷在脸上后，再用冰毛巾覆盖10分钟

功效：可以镇定、消炎，具有褪红功效

4：玫瑰花VE方

材料：玫瑰花瓣，VE胶囊

方法：将玫瑰花瓣放入锅内，倒进纯净水或矿泉水，文火煮1小时后取汁；将VE胶囊破开取油，加入玫瑰汁中；用小棉花棒涂于红血丝处

功效：VE能充分滋润秋冬季干燥泛红的肌肤，玫瑰也有收敛镇静褪红作用

另外注意有红血丝的人每天必须保证8杯水的充足分量，另外可以选用含洋柑菊护肤品，防过敏，舒缓红血丝面板

在秋季可以吃微苦的食物，如苦瓜、苦丁茶、柚子等

腿上红血丝怎么消除小偏方

红血丝与身体的血液回圈系统直接有关，风吹、日晒、高温 *** ，伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病；或有淤血阻滞经络，血脉执行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张 血液回圈不好，导致体内的毒素难以排出体外，也会形成红血丝。 血液回圈的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系 , 这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张 。由此可见,红血丝的产生是多种原因相互作用造成的,单纯针对一种原因治疗都只能是一时有效。单纯的使用化妆品治疗都是治标不治本，所以必须恢复角质层，增加面板弹性，增加毛细血管弹性才能彻底根除红血丝。

面板有红血丝应该注意

1.增强面板锻炼,经常用冷水洗脸,增加面板的耐受力2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮

3.经常 *** 红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性

4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重

5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.

如何用最简单的方法去除红血丝？！

你应该是从小生活的环境早晚温差比较大吧，这样从小

红到大的红脸蛋，还真的是不好治愈，最好是换一个环境，

只能用纪旺西了，早晚抹点然后用手 *** *** ，一晚上

下来面板会吸收的

如何去除红血丝

怎样消除脸上红血丝？怎样去除红血丝，去除红血丝的办法有很多，现在向你介绍一些怎样去除红血丝的办法，让你重拾自信，让你在新的一年里可以无忧无虑的感悟新的一年所带来的快乐。重现面部的柔美动人，富有弹性，活出个性

方法/步骤

1、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意面板的保溼和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

2、可以做点珍珠粉怎么做面膜，也可以可以选用一些含洋甘菊的护肤品，可以有防过敏，舒缓被 *** 或敏感面板的效果，有必要的话可以选用精油。

3、晚上洗过脸后用针尖刺破维生素E胶丸胶丸擦在脸上，然后轻轻的 *** ，直致完全吸收，一定要让面板完全吸收，当然也根据各人情况不同而定。

4、要经常做补水面膜哦哦，很有效的，不要以为冬天的脸红就全是冷风惹的祸，长期使用激素化妆品也是造成红血丝的原因之一。你应该好好检讨一下自己，有没有对某样保养品情有独钟，觉得自己一刻也不能和它分离，如果依赖感很强，就是特别危险的警报。

5、在饮食方面，容易脸红的人，就应该少吃那些涉嫌扩张血管的食物，像咖啡、茶、可乐这些含咖啡因的食物，还有菸酒、辛辣和 *** 的东西最好统统都别碰。

怎么有效去除红血丝 几个小偏方简单去红血丝

击碎红血丝中的血红蛋白

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