求 超级演说家 鲁豫战队 刘媛媛 的演讲词！！！

第一次：《丑女莫作怪》

刘媛媛

有一天我很认真的问我哥，你说我为什么嫁不出去？我哥看着我的脸更认真的回答我说，你一直不知道自己长得丑吗？我说不知道啊。他说这个世界上很多事情都跟长相有关，比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗？那是因为她长得好看。

可是长得丑难道就没有救了吗，第一种典型叽歪女，每天都在微博上转发精彩语录，例如我会无理取闹，会唠唠叨叨，会流泪，会跟你争吵，理直气壮的都跟梦露一样，但是一个男人如果他应付不了我最差的一面，她就不值得拥有我最好的一面，我就一个目的，就是想看看你是不是还在乎我。我每次看到这种话都觉得说的太好了就是这种感觉，必须评论转发，遇见这样的女生你就甩了吧。第二种类型就是伪女汉子，现在动不动来个女的只要很粗鲁，就觉得自己是女汉子，其实大家真的误会了，女汉子这三个字女代表的是柔情，汉代表的是干练，每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式调出来，噗噗噗的喷射你，然后说你虚伪，痛心疾首质问你，说你敢不敢做你自己，我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊，我能不能做汤唯、周迅、范冰冰啊我。

亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了，快别信他们，他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人。一个丑橘子，他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点，我们还好意思不努力吗？你所喜欢的那个标准的男人他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点，我们还好意思不努力吗？最后呢，我送给大家四句话：命里有时终须有，命里无时要强求，想找对象不怕丑，努力就有男朋友。

第二次：《面对不成功的人生》

刘媛媛、马薇薇

如何面对不成功的人生，首先什么是不成功的人生，我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生，因为你的人生根本还没有结束，只要我们还没死，我们只是在人生中遇到了失败而已，谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊，只要人还没死无法判断成功失败，现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功的，而且万一你不成功，每个人对成功的标准不一样，你只要有心灵的满足，那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何，反正我总是会发现人生这出戏我不是主角，只是个死跑龙套的。

人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套，但我是我自己人生的主角，所以在我遭遇失败的时候，在我被观众喝倒彩的时候，我一个人也能而且必须会唱下去。对，我是北大的，但高中的时候谁都想不到我是一个差等生，是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生，然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大，然后像个神经病一样去努力，但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了，我失败了吗，承认失败多容易啊，比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了，但是我不服气，四年之后考研我又考回北大了，所以说一个人他一辈子不做任何尝试，他不做任何冒险的事，他也不为任何事情努力，他永远都不会失败，他都没有资格遭遇失败，但是你不同，你做过梦，你发过疯，你哭过、笑过、奋斗过，你爱过、恨过，你也后悔过，于是啊，芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己，又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯，一个分子无数分母，成功这件事其实成功率极低，毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬，权衡得失、趋利避害，是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗，追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在，因为你几乎注定会失败，所以你期待成功的每一天，都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候，你会知道你的一生因为浪费在理想上，所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命，人生这么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜，永远年轻永远热泪盈眶，永远相信梦想，相信努力的意义，相信遗憾比失败更可怕，因为不成功的人生它只是不完美，但是它完整。

泰戈尔说“飞鸟从天空飞过，可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友，你知道吗，你自己应该懂你在这片天空飞翔过。

第三次：

《年轻人能为世界做什么》

刘媛媛

我是一名法学院的学生，我的每一门课的教授都曾经在他的课堂上讲过这么一句话，他们常常“说法律是这么规定的，但是现实生活中……”现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻，反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看着很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说“年轻人你还不懂。”我想问的是我们年轻人你能为这个世界做什么，总有一天银行行长会是九零后，企业家会是九零后，甚至国家主席都会是九零后，当全社会都被九零后占领的时候，我想问你们九零后们，大家想把这个社会变成什么样。

我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，读书的时候每天都被父母耳提面命说你干啥你都不要给我耽误学习；毕业的时候到处投简历，凄凄惶惶的等一家企业收留自己；逢年过节被逼婚，结婚买了房子要花自己年轻的时候的最好的二十年来偿还贷款，让每一个年轻人都忙着生存，而没有梦想，没有时间关心政治，没有时间关心环境，没有时间关心国家的命运，还哪有什么精力去为这社会做什么，但是后来我发现还是有一件事情你跟我都可以做到，这件事情就是我们这一代人在我们老去的路上，一定一定不要变坏，不要变成你年轻的时候最痛恨、最厌恶的那种成年人。如果将来你去路边摆摊，你就不要卖地沟油小吃，你不要缺斤短两；你将来开了工厂当了老板，你不要偷工减料，生产一些次品。每一个普通人他在自己普通的岗位上做一个好人是有非常非常严重的意义的，因为我们每一个人生下来都注定会改变世界。

我是一个学法律的，如果我将来是一个公正严明的法官，那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点，我希望大家都记住即使给了你十万个理由让你去作恶，你都要保持自己的操守跟底线，仅仅就因为一个理由，这个理由就是你不是一个禽兽，你是一个人。我更希望我们所有的九零后们，你们都能成为那种难能可贵的年轻人，一辈子都嫉恶如仇，绝不随波逐流，你绝不摧眉折腰，你绝不摧眉折腰，你绝不放弃自己的原则，你绝不绝不绝不失望于人性。所以我亲爱的九零后们，如果将来再是有那些人跟你说“年轻人你不要看不惯，你要适应这个社会。”这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他，你告诉他“我跟你不一样，我不是来适应社会的，我是来改变社会的。”

第四次：《请不以结婚为目的的恋爱吧》

刘媛媛

据说每个人都曾经暗恋过别人，你们还记得自己十七八岁的时候暗恋的那个人吗，他是那种学习很好的、长相清秀的那种沈佳宜，还是那种爱打篮球的、特别酷的流川枫，你现在再想起来他的时候，你是在微笑还是在沉默，还是你觉得你当年的求之不得如今看过来不过如此。我发现我们最舍得去爱一个人的时候，恰恰就是暗恋的时候。

我从大二开始就暗恋一个男生，暗恋是一件惊心动魄的事情，我每次看到他跟他说话的时候都跟打仗一样，努力的表现成谈笑风生的样子，我害怕他知道，我害怕他不知道，我更害怕他知道但是他假装不知道，暗恋也是一件寂寞孤独的事情，我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗？（没有）有，只要一个打死不说，另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色就是他最讲义气的哥们，每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去，他说我是最懂他的人，我怎么不懂了，没有人比我更了解他，我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生，我从一个一百二十多斤的胖子开始减肥，甩掉十几斤的肉，他也常常跟人夸我说我是那种懂事的好姑娘，对呀，因为除了懂事我还不知道能做什么，我想给他我的一切，但我什么都没有，我想为他放弃一切，我也没什么好放弃的。

你们呢，你们还记得就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗？某天你爱上一个人，突然好像有了软肋，又好像是有了铠甲，可能经历过几段伤害、经历过几段刻骨铭心的爱情之后，他们变得更聪明、更理智、更加的有技巧，但是我想问你们，你们真的不相信爱情了吗，那你为什么看《泰坦尼克号》、看《北京爱情故事》你还会哭，你真的宁愿变得聪明、变得老练而不冲动吗，不管你是涉世未深还是说你早已经爱的伤痕累累了，你在心里面你都渴望有那么一份爱情，它是真挚的，它是专一的，它是持久的。

如果一个人他在爱情里面因为爱的真，因为爱别人爱得深，他被伤害了，他看起来很蠢吗，很可悲吗，不，那些考虑好了各种条件去结婚，到结婚的时候才发现没有一点关于爱的回忆，爱情好像从来没有发生过，我觉得那些人才可悲，所以我希望咱们还可以再试着像一个十七八岁的少女一样，不以结婚为目的去爱一个人，我在心里面爱他爱的声嘶力竭的他听不到，我在心里爱他爱的天崩地裂的他也看不到，但我像一个孤独的女战神一样，又狼狈又勇敢的这么爱着他，等到我死的那一天我都愿意回想起来这件事情，我都觉得它可贵，我觉得它美好，我都不会觉得后悔。

如果有人现在跟我说我爱你是以结婚为目的的或者我以结婚为目的的在跟你恋爱着，他太小看我，他也太小看我的爱情，因为对于一个二十三岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说，一辈子不结婚是挺可怕的，但更可怕的是有些人他一辈子在婚姻里，可是从来从来没有得到过爱情。

求采纳啊亲~

文/大梦

图/网络

内耗就像一只小怪兽，在我们看不见的地方发挥着作用，足以摧毁一个人的心智，让一个人什么都做不了。

墨菲定律说，一个人越害怕什么，却越会得到什么。

若是为了模糊不定的未来担忧，不仅白白搭上了当下的时光，还有可能抱着目的论的表现，在做事情的过程中，让所有的一切都朝着以为的方向发展，反而会让原本可能出现的好的情景变得更坏。

人的一切烦恼，其实都是自找的，与其自寻烦恼，不如始终提醒自己停止内耗，过一种更加积极的人生。

《被讨厌的勇气》一书中说，一切烦恼都源于人际关系。正是为了要满足别人的期待，或者想让别人满足自己的期待，如果出现满足与被满足都落空的情况，自然就会觉得烦恼不已。

每个人都有属于自己的人生课题，想要停止内耗，获得身心的自由，就要学会将自己的人生课题和别人的人生课题分离开来。

别过度干涉他人的人生课题，无论是父母还是子女，或者是任何其他的亲密关系，对方都有自己的路要走，作为一个独立的个体，每个人都有重新出发的顺从自己的选择。

对别人的期待或者成为别人的期待，都会让我们倍感压力，得不到或者完不成期待的时候就会陷入严重的内耗中，怀疑自我价值。

与其让人生变得更加轻松积极，倒不如发展个体之间的横向关系，做好自己的事，不要活在别人的期待中，与此同时也不要期待别人满足自己的要求。

就像《欢乐颂》中的樊胜美，一开始活得很不自在，就是活在了父母的期待中，挣来的 钱 给了家庭，却让自己陷入对金钱焦虑的境地；

谈恋爱的时候，对伴侣王柏川充满期待，把拯救原生家庭不幸福的使命压在他的身上，所以尽管两个人彼此相爱，相处却很不舒服，双方始终处于一种紧绷的状态，重视迎接着生活的压力，很难去享受属于爱情的甜蜜。

直到樊胜美懂得放下对别人的期待，和王柏川和平分手；也不再让别人对自己抱有期待，拒绝对哥哥的无条件资助，整个人生变得豁然开朗起来。

解决内耗就是要懂得做出人生课题分离，不活在别人的期待中，减少思想压力。

若是把注意力总是盯在糟糕的事情上，会觉得人生简直糟糕透了，仿佛没有一处称心如意的地方。

就好像出门的时候忘了带伞，被雨淋着心情不好，接着漂亮的衣服可能会被呼啸驰来的 汽车 溅一身水花；形象受损，上班的时候可能会遭到他人的嘲笑，一连串的烦心事，就像倒掉的多米诺骨牌没有尽头。

可如若在发现忘记带伞的时候，就开始转念把淋雨当成一件很浪漫的事情，细细地感受雨中的美好，就能注意到开来的 汽车 ，从而躲开水花溅在身上。

生活中发生什么事，人们总是会习惯性看到被负面影响的一面，这再正常不过，可恰恰就是第一时间的关注度会对心情产生影响，让一个人陷入令人烦恼的自我消耗中。

想要从自我消耗中走出来，最好不过的方式就是学会转念，无论任何事情，都能够看到积极正向的一面，就会舒心很多。

上大学的时候曾经谈过一个男朋友，可没想到两人没有走到最后，分手后前任男朋友又在班里和其他女同学走到了一起，低头不见抬头见的场景让人很尴尬。

前任男友为了讨好现任女朋友，做了很多诋毁我的事情，甚至说了很多诋毁我的话，这些流言蜚语传到我的耳朵中，让我很难受。

正当我为了 情感 问题困扰不已，被导师约聊，导师知道了我的烦恼，反而大声地祝福我，祝福我远离了一个不爱我的人，希望我能够找到属于自己的另一半。

转念一想，果然如此，看似前任男朋友移情别恋是种伤痛，可终究失去的只是不爱自己的人，这样便不再觉得有什么遗憾。

糟心的时候懂得转念，能让一个人从绝境中看到希望，从而停止内耗继续积极向上，赢得更多让自己变得越来越好的机会。

人心就像一个有限空间的容器，如果其中装进去了太多让自己觉得不开心的事情，糟糕的情绪和令人烦恼的现实，都足以让人生的容器再也容纳不下其他的东西。

生命同样有限，正如北大才女刘媛媛在她的演讲中提到，每个人的人生都是注定好了的只有一个终点，任何人都没有例外。

当走到人生的终点，人生这一辈子发生的任何事情终究只是过眼云烟，无论是否舍得都是身后， 无法 带走，既然如此，在还活着的时候，倒不如认真享受，接纳生命给予的任何一切礼物，带来的或许是忧伤，或许是欢乐，都是独一无二的人生体验。

积极向上的人生，能让我们保持充沛的精力，得到正向的鼓励，变得越来越好；反观满是内耗的生活，若是沉浸在这样的情绪中，只会让内耗变得越来越严重。

好的人生并不是没有内耗，而是当内耗出现的时候，不会坐以待毙，而是要寻找能够让自己变得更加积极的方式来调整，这样才会进入生活的正向循环中，让寻找自我人生价值的劲头越来越足。

人生没有什么过不去的坎儿，遇到失败就寻找出路；觉得迷茫就立马行动；有了内耗就学会转念，永远不停留在负面情绪里自怨自艾，必然会在属于自己的时区里，变得越来越好。

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