我男朋友特别爱睡觉，怎么办？

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坐月子可以爆菊花

坐月子可以爆菊花，女性生宝宝很辛苦，需要经历怀胎十月，生产时还需要经历难以忍受的阵痛。在生产后需要全面的调理身体，同时也会遇到很多的事情，比如月子里有性需求。那么坐月子可以爆菊花吗？

坐月子绝对不能爆菊花的，很容易造成产褥期的感染，有时可以导致妇科严重的炎症反应，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

产后开始性生活的时间 在正常情况下，一般到产后6周，子宫才能恢复到接近妊娠以前的大小，而子宫腔内胎盘附着部位的子宫内膜需要6～8周才能恢复。

若是恶露尚未干净，就表明子宫还没有复原，假如这时开始性生活，就会把男性生殖器和产妇会阴部的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时还可能引起腹膜炎或败血症，严重地影响产妇的身体健康，甚至危及生命。

如果产妇的会阴或阴道有裂伤，过早开始性生活，还会引起剧烈的疼痛或伤口感染，影响伤口的愈合。

同时，性生活的机械刺激会使未完全恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的低抗力，引起严重的产褥感染，阴道也很容易受伤，甚至引起致命的产后大出血。

因此，处于产褥期的产妇必须经过仔细的产后检查，确认已恢复健康后，方能开始性生活。产后康复顺利者，于产褥期过后可以恢复性生活，剖宫产者应于产后3个月后开始性生活。特别注意，在还有恶露的情况下，要绝对禁止性生活

月子里怎么解决性需求

坐月子期间女性如果有性需求，可以通过转移注意力的方法来进行缓解，可以平时多听音乐，看一些书籍，或者是做一些简单的瑜伽运动。月子时一定不能同房，否则很容易引起感染，危害到身体的健康，容易出现一些妇科疾病。

坐月子时女性要注意的事情比较多，首先要注意休息好，每天都有足够的睡眠时间。女性在生产时消耗了大量的能力，也流失了很多的营养，身体会很虚弱，所以要卧床休息一段时间，身体的各个器官得以更好的恢复，这样身体才能全面的恢复。

另外在坐月子期间，女性要注意合理的补充营养。尤其是优质蛋白质，维生素，各种微量元素都要及时的补充。饮食要做到荤素搭配，可以多喝汤水，多吃水果与蔬菜，补充膳食纤维，预防便秘，营养全面的摄入，才可以增加身体免疫力，促进恢复。

产褥期有性需求怎么办

怀孕后，随着胎儿慢慢变大，子宫占据腹腔越来越多的位置，会压迫周围的脏器使其位移。而膀胱是最靠近子宫的器官，因而也就成了首当其冲的对象。膀胱位移的空间有限，因而容量会变小，出现尿频现象。尤其是孕晚期和临产时，压迫进一步增加，甚至可能出现失禁的现象。 除此之外，顺产的孕妇还可能会出现膀胱脱垂的可能。就像S.H.E成员陈嘉桦的.症状一样，出现产后“失禁”的现象。平常的跑跳或是其他剧烈的运动，都会导致“失禁”情况。外人不知情，产妇本身也难以说出口。

首先，孕期便秘的主要原因有这几点：激素水平变化、子宫压迫肠道、铁剂和钙剂补充过多以及膳食纤维摄入不足。怀孕后，由于孕激素和雌激素的比例增加，胃酸分泌不足，无法完全消化摄入的食物，便秘也就自然而然发生了。 随着孕龄进行，胎儿发育导致子宫变大，压迫腹腔内肠道的空间，导致肠道、膈肌和腹肌等运动受限。

尤其是到了孕晚期时，胎儿体积达到最大，更容易引发便秘。怀孕期间孕妇补充的铁剂和钙剂等营养物过多，或是饮食结构中膳食纤维摄取不足等，都会引起排便不畅。 想要缓解便秘，首先要在日常生活中注意膳食纤维的补充，多喝润肠通便的饮品，例如蜂蜜和温开水。此外，还要多吃青菜、杂粮等补充能够促进肠道蠕动的食物，最后养成每天排便的习惯。

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