立flag是什么梗
作者:百变鹏仔日期:2023-08-02 08:31:26浏览:6分类:文字大全
立flag,网络流行语,指说下一句振奋的话,结果往往与期望相反。
简单地说,一个人被他自己说的话打脸了。你做了一件事,或说了一句话,为下面要发生的事做了铺垫,这就是立flag,而结果往往是相反的。类似一语成谶、乌鸦嘴。
立flag,网络流行语,指说下一句振奋的话,结果往往与期望相反。简单地说,一个人被他自己说的话打脸了。你做了一件事,或说了一句话,为下面要发生的事做了铺垫,这就是立flag,而结果往往是相反的。
矛盾的用法
在不同的人的使用下,“立flag”以及对应的“flag倒下”的意义是相反的:
例如,一个人立下了目标X,被认为是立下了flag。
在一些人的用法中,这个人在达成目标X的过程中成功,为“flag倒下”。
在一些人的用法中,这个人在达成目标X的过程中失败,为“flag倒下”。
我们在立flag时,是不是喜欢这样来写:
我要每天记50个单词、我要每天坚持跑步、我要每天睡前阅读......
刚开始立flag时,我觉得这样很好,没什么问题,很符合我努力上进的人设。
可是我没有考虑到现实总是难以预料,先抛开拖延这些主观因素,还是存在很多客观原因。我曾经给自己的目标是日更一百天,其中有一天因为做一份报告,没有坚持下来,一直耿耿于怀(虽然最后也写到了100天)。
立flag就相当于我们给自己的一个承诺,一旦这个承诺做出了,就会坚决执行,你当然可以中途放弃,那样只不过需要经历一些挫败感和自我怀疑。
可是我们将flag写成“我要每天”这类的形式,那我们很大程度会坚持不下来,而且这其中的原因不只是毅力、坚持这些,还有很多其他因素。
“得到”举办了一个“一百天读书打卡活动”,共有八万多人参加,到今天已经是第90天了,每天坚持打卡的人不到500人,他们大多都是一群终身学习者,都很喜欢读书。
不是说坚持不到的人就是毅力不够,而是将目标定为“天数”,的确是不够合理的,甚至有点“反人性”,至少从客观情况上来说是这样。
所以,一个好消息是:任何人只要能够达到一定的刻意练习次数,就能提升成功概率。
设立flag时,不要写“做一件事坚持多少天”,这种方法会给你徒增压力,带来不必要的困扰。
正确的写法是:完成某事多少次。
你不需要纠结每天做,你给自己设定好一个次数,在一个大的时间范围内完成就可以了,不需要勉强自己每天都做。
举个例子:你要每天看书,就可以讲你的flag设立成“每次看书10页,看100次”,而且只要你一天下来,看了20页书,你也可以说你完成了两次。
这样看来,是不是简单多了。
这个方法还可以再优化一点,就是叫做“100次圆梦计划”,你可以建立一张有100个格子的纸质表格,在上面写下你的姓名,当天的日期和具体的目标。
然后,将这张表格贴在宿舍或者家里醒目的位置,这样,你的仪式感就建立起来了。
你每完成一次,就在表格中写下日期和简单感受,在你完成了20次、40次、60次、80次、100次时,还可以给自己一个阶段性的奖励。
当你这样去做之后,做到100次,可能就成为这个圈子里的达人了;做到300次,可能已经小有名气;做到1000次,就可以成为这个领域的大牛了。
如果你不知道某件事情值不值得长期做,那么可以给自己安排一个“止损次数”,当做到这个次数时,你问自己,是否值得坚持下去,你有没有从中找到意义感,如果有,那就继续做吧,如果没有,那就停下来,这不是半途而废,把它当作一次勇敢的试错。
这个方法,还可以3~6个表格同时进行,这样下来,你填满了很多个格子,你获得的成就感,会打破“每天什么都没干”的沮丧。
你可以在一天中,记单词、跑步、阅读,一天下来,三个flag都被你照顾到了,简直不要太爽。
最好可以分享出来或者发在朋友圈里,这样就有一大群人来“隐形监督”你的flag,想不完成都难。
虽然这个方法是合理的,有很大的试错空间,但是不要把它当作偷懒的理由,毕竟这是我们对自己的要求。
如果你真的很忙,或者总被这样那样的事情打断了你的flag,记住,不要勉强自己,“你不需要每天都做”,你可以休息几天后,完成接下来的次数就好了。
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