读《黄帝内经》素问六节藏象论篇第九 6——脏腑表里的功能及脉象病变

（原文）

帝曰：藏象何如？岐伯曰：心者，生之本神之处也；其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阴中之少阳，通于春气。脾者，仓廪之本，营之居也，其华在唇四白，其充在肌，此至阴之类，通于土气。胃、大肠、小肠、三焦，膀胱，名曰器，能化糟粕，转味而出入者也。凡十一脏取决于胆也。

故人迎一盛，病在少阳，二盛病在太阳，三盛病在阳明，四盛已上为格阳。寸口一盛，病在厥阴，二盛病在少阴，三盛病在太阴，四盛已上为关阴。人迎与寸口俱盛四倍已上为关格。关格之脉赢，不能极于天地之精气，则死矣。

（解读）

“ 帝曰：藏象何如？ ” 黄帝说：藏象是怎样的？

“ 岐伯曰：心者，生之本神之处也；其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。 ” 岐伯说：心，是生命的根本， 精神 力所居之处，其荣华表现于面部 上 ，其充养的组织在血脉 上 ，为阳中的太阳，与夏气相通。

“ 肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。 ” 肺，是气的根本，为魄所居的地方，其荣华表现在 绒毛上 ，其充养的组织在皮肤 上 ，是阳中的太阴，与秋气相通。

“ 肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。 ” 肾主蛰伏，是封藏精气的根本，为精所居之处，其荣华表现在头发上，其充养的组织在骨 上 ，为阴中之少阴，与冬气相通。

“ 肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阴中之少阳，通于春气。 ” 肝，是四肢之本，是魂所在的地方，其荣华表现在 手脚上 ，其充养的组织在筋 上 ，可以生养血气，其味道酸，色为苍青，是阳中之少阳，与春气相通。

“ 脾者，仓廪之本，营之居也，其华在唇四白，其充在肌，此至阴之类，通于土气。 ” 脾 ， 是仓廪之本，为营气所居之处，其荣华在口唇四旁，其功能是充实肌肉，属于至阴一类，与长夏土气相应。

“ 胃、大肠、小肠、三焦，膀胱，名曰器，能化糟粕，转味而出入者也。凡十一脏取决于胆也。 ” 胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，称为器，能排泄水谷中的糟粕，转化五谷并吸收和排泄。而以上十一脏的功能的发挥和作用，都取决于胆的功能正常。

“ 故人迎一盛，病在少阳，二盛病在太阳，三盛病在阳明，四盛已上为格阳。 ” 人迎脉比平时大一倍，病在少阳 ， 大两倍，病在太阳 ， 大三倍，病在阳明；大四倍以上，为格阳 （ 阳气太过 太 盛,而不能与阴气交通 ） 。

“ 寸口一盛，病在厥阴，二盛病在少阴，三盛病在太阴，四盛已上为关阴。 ” 寸口脉大于平时一倍，病在厥阴 ， 大两倍，病在少阴 ， 大三倍，病在太阴 ， 大四倍以上，为关阴 （ 阴 气太过 太 盛,而不能与 阳 气交通 ） 。

“ 人迎与寸口俱盛四倍已上为关格。关格之脉赢，不能极于天地之精气，则死矣。 ” 人迎脉与寸口脉都大于平时四倍以上，称为关格。如果关格 （ 关格 ， 中医的病名，是指以脾肾虚衰、气化不利、浊邪壅塞三焦而导致小便不通与呕吐同时出现危重病症。分而言之，小便不通谓之关，呕吐时作谓之格 ） 之脉为 阴阳不通 不 能调 和，病人不能再汲取天地的精气，则很快就会死去。

今天学习了脏腑表里的功能及脉象病变。在这里多说一下，五脏相关， 肝藏血，魂是依驻在血中的，肝气虚弱了，人就会产生恐惧，肝气盛壮，人就容易发怒。脾藏营气，意依驻在营气之中，脾气虚弱了，四肢的运动就会失灵，五脏也不能安和，脾气壅实，就会导致腹满，月经失调，大小便不利。心主一身的血脉，神依驻在血脉中，心气虚弱了，就会产生忧伤的情绪，心气充盛，人就会常常大笑不止。肺主一身之气，魄居在气中，肺气虚弱了，就会鼻塞，气短，肺气壅实，人就会喘息、胸满，甚至仰面而喘。肾藏精，志依驻在精气中，肾气虚弱了，手足就会出现厥冷，肾有实邪，就会腹胀，五脏也不安和 。且继续学习，今天就学到这里了。

肝不好怎么调养？

五行属木的人——性格气质特征：

木型人秉天之风气，像风，风性属阳主动，所以木型人敏捷能干，思维灵敏，来去匆匆，恰似一阵风，但风性善变，因此木型人的性格一般不稳定，一会似狂风暴雨，一会有像柔风细雨，时而柔顺、时而刚倔。缺点是好抗上，不服人，顶撞领导。

木型人明智可靠，循序渐进，能与人合作;工作上积极上进，自信，认真，慷慨，公正，有理解能力，有恻隐之心，善于外交。

木型人的胆子一般比较大，由于掌握阳脉的胆气比较足，有时会胆大包天，脾气暴躁。有的人由于修养不到，怀有犯罪心理，带有一定的攻击性。

五行属木的人——婚姻家庭：

木型人由于风性多变，性格不稳定，脾气暴躁，往往导致恋爱失败，婚姻不稳定。但如果与自己相合的水型人结合，恋爱婚姻都会比较幸福。

木型男人具有男子汗的刚阳之气，虽然长相粗放一些，但如果能够执着追求，一般能够赢得女子的芳心。木型人寻找水型人的女子结婚，婚姻会比较稳定、幸福，对双方的身体也比较好。

木型女人给人一种男人婆的感觉，不算雅观，往往由于长相困难或者脾气暴烈导致恋爱婚姻不够幸福，但是寻找水型人的男性做伴侣，也会获得幸福美满的婚姻。

　五行属木的人要注意什么

身体木型人的生命十分旺盛，但由于肝对大自然的阴阳寒暑的调节起着主要的作用，所以又容易伤肝。肝藏血，肝调节血量，所以《黄帝内经》称：“肝为罢极之本。”所以木型人又容易瘀血。肝藏魂，具有调节心神的作用，所以木型人又容易伤及情志，导致神经精神类疾病的发生。木型人如果能注意够抑制肝火，除掉湿气，同样可以度百岁而去，表现出顽强的生命力。

　情感木型人由于风性多变，性格不稳定，脾气暴躁，往往导致恋爱失败，婚姻不稳定。但如果与自己相合的水型人结合，恋爱婚姻都会比较幸福。木型男人具有男子汗的刚阳之气，虽然长相粗放一些，但如果能够执着追求，一般能够赢得女子的芳心。木型人寻找水型人的女子结婚，婚姻会比较稳定、幸福，对双方的身体也比较好。木型女人给人一种男人婆的感觉，不算雅观，往往由于长相困难或者脾气暴烈导致恋爱婚姻不够幸福，但是寻找水型人的男性做伴侣，也会获得幸福美满的婚姻。

1、使自己保持有规律的生活

对肝脏不好的人来说,养成规律的作息是必不可少的。一定不能熬夜,因为熬夜会对肝脏造成伤害。另外,应少吃油腻食品,特别是在夜间,可引起肝功能、转氨酶破坏。不要吃得过饱,一日三餐要定时定量。

2、膳食调理

(1)维他命C丰富的食物能有效帮助肝脏解毒,对于养肝护肝有很好的作用。例如柑桔,鲜枣,番茄等,并有滋阴作用。不但可以保护肝脏,而且可以促进肝细胞的修复和再生。

(2)蛋类、奶制品、蛋类富含卵磷脂和优质蛋白质,可修复肝细胞。但是要控制数量,每天两次就可以了。另外,乳制品也是很好的选择,特别是酸奶,可以为身体补充蛋白质和钙元素,可以稳定肠道内的菌群,帮助排毒。

(3)绿叶食品,中医认为绿叶食品能排毒。此外,菌菇类食品也是很好的选择,比如香菇、黑木耳、金针菇等,多糖类食品中含有丰富的多糖,可以增强免疫系统,防止肝细胞损伤。

3、戒烟、戒酒

由于烟、酒对肝脏的刺激性比较大,对肝脏的伤害比较大。由于香烟中含有尼古丁,会导致肝脏血管收缩、肝细胞缺血、缺氧等现象。长时间饮酒也可导致酒精性肝硬化,因此,应该避免吸烟,喝酒。

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