拔罐能治便秘吗_拔罐怎么治疗便秘穴位
作者:百变鹏仔日期:2023-08-04 23:58:18浏览:11分类:文字大全
便秘这件事,说大不大,说小也不小,但是我们必须得治疗好才行,不然会非常难受的,而且还会给身体带来极大的副作用。那么治疗便秘一般采用什么方法呢?下面我马上就告诉大家 拔罐治疗便秘的方法。
拔罐治疗便秘的方法介绍八髎(小肠俞左侧向下)、脾俞至白环俞、足三里至下巨虚、神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟。
操作顺序
1、先在八髎、脾俞至白环俞、脐周、足三里至下巨虚行走罐法,八髎穴行旋转法,脐周按顺时针方向走罐,其余部位上下推拉。
2、把拔罐吸附在、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟等穴位上,让拔罐停留10~15分钟。每日1次。
刮痧治疗
特效穴位
肠俞、中膂、大横、腹结、天枢、外陵、支沟、足三里、上巨虚。
操作顺序
1、先刮背部的小肠俞、中膂穴,再刮腹部的大横、腹结、天枢、外陵穴,然后刮上肢的支沟穴以及下肢的足三里和上巨虚穴。
2、如果是热结便秘的话,加刮曲池和合谷穴,气滞便秘加刮行间穴,气血亏虚加刮脾俞穴,下元虚者加刮气海至关元部位,每个穴位刮3~5次。
孕妇便秘的防治偏方孕期便秘的人是非常多的,很多人因为便秘总是一趟又一趟的跑到医院去呢?
便秘轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。
妊娠后,以怀孕后期便秘最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,食物残渣在大肠内滞留时间较长,水份被肠壁吸收过多,致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,孕妇易便秘,常两三天,甚至一周排便一次。大便秘经常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内,必然压迫肠壁静脉,影响血液回流,以致形成?痔疮?。
(1)香蕉
香蕉1?2根,空腹食用。
(2)蜂蜜水
蜂蜜60克,晨起空腹温开水冲服。
(3)决明茶
草决明3?6克,泡水代茶饮。
(4)胡桃粥
胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。
(5)酥蜜
粥酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
(6)柏子仁粥
将柏子仁15克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。
生活中如何治疗孕妇便秘大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。那么,如何治疗孕妇便秘?
孕期便秘的发生,以怀孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。
另外,孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关,想想看,如果这些因素加在一起,造成的后果将是多么严重!有30%~50%的孕妇会因此得痔疮。
关于治疗孕妇便秘,孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是:
1.三餐饮食正常
特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。
2.多补充水分
体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。
3.切忌忍着不排便
也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,不但造成排便不易,也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。
4.养成每日定时排便的习惯
最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成?专心?排便的好习惯。
5.充足睡眠,适量活动
多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物,但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立.
有些孕妇是因子宫增大,直肠、肛门受压而发生痔疮,还有些孕妇是因便秘引起痔疮。因为排便用力,或排便时间太久,导致肛门周围的静脉充血、肿胀,形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候,就会非常疼痛,连坐下来都困难。这时候,求助于医师是个好方法。不过,孕期的痔疮有时候是暂时性的,等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重,都不用过于紧张。
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导读:每个女人都希望拥有迷人的美背,然而在中医眼中,通过观察背部状态是可以了解人的身体健康状况的。因为从背部能找到身体对应的器官区域,具体怎么观察呢?我们不妨来了解一下!
1、大椎
突出、色素沉着——肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。
长痘——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区
毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。
4、肝区
明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。
5、脾区
推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。
6、肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
7、妇科
八髎穴突出、发青、发黑、长痘——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。
背部养生区的保健方法
1 晒背取暖:避风晒背,能暖背通阳,增进健康。
2 衣服护背:平时穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。
3 捶背:捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。
4 搓背:搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以溼毛巾搭于背后,双手扯紧毛巾两端,用力搓背,直至背部发热为止。注意用力不宜过猛,以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
5 慎避风寒:背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。
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