芭蕾舞体服的正确穿法

芭蕾舞体服的正确穿法是：

1. 首先穿好打底裤，贴身且能完美的包屁!

2. 然后穿上丝袜，双手一点一点拉，千万不要用力拉扯练功服，穿好后需要在镜子前检一下，看看有没有皱褶勒的印记。

3. 小贴士:穿连体的练功服时不要着急，如果领口低就向上拉，肩膀和大臂处很容易被勒的很紧，腹部也会有不好看的褶皱!

如何正确地保养练功服

1.请用30℃以下的温水，滴入适量的中性洗衣液。

2.将练功服里外翻转，充分浸泡，请用按压的方式。

3.在放入干净的30℃以下的温水，重复②的步骤，挤压出泡沫。

4.接下来就可以冲洗干净。

5保持里外翻转的状态，在阴凉处自然风干，请勿过度在太阳下暴晒。

男孩学芭蕾舞要穿裙装吗？

服装方面，一般是连体服+浅色裤袜+浅色软鞋，如果想好看，加个小裙子。初级阶段，老师可能会不允许学生穿小裙子。因为会遮挡臀部和大腿，老师看不到肌肉的动作，无法及时指导和纠正。腿部穿浅色的裤袜和鞋子也是这个原因。深色的裤袜和鞋子会影响老师对动作的观察。而芭蕾的腿部和脚的训练又是非常关键的。

是的，男生学芭蕾舞基训的时候，也是要围纱裙和女孩子一样的，是为了保持服装一致统一。

另外芭蕾到时候的性格舞考试是必须要穿性格舞裙的，女孩子穿粉色裙子和淡粉色裤袜，男孩子要穿黑色裙子和白色裤袜的。

男孩学习芭蕾基础功训练，最好选择芭蕾练功服、芭蕾舞蹈鞋、练功裤，白色袜子。

一般男孩有连体式服装或短裤、短背心。最好准备两套练功服、芭蕾舞蹈鞋、练功紧身长裤。分为夏、冬季节，各准备几套。一般夏季可以上身穿背心，下身着短裤，可以交替换洗。另外注意勤洗澡，保持个人卫生。

在芭蕾舞中，男生与女生的舞蹈步法除基本技巧一致外，风格上却很不一致。男生在左手与线条方面，是强劲有力，而非女性般娇柔，要在舞蹈时表现出足够的力量感和爆发力。

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