男朋友说话太直，我该怎么办？

你需要直接跟他表明他说的话很伤人，让他以后多在乎你的感受说话，另外，也有可能是你男朋友很直率，但是你很玻璃心。可能因为在对方给出他的答案之前，我们心里就已经有了一个期待。一旦这个答案和我们期待的不一致，我们就会被瞬间惹毛。

如果这个期待会说话的话，你可能是想让他表达：亲爱的，我很爱你在意你，刚才是我做得不对，我没有考虑到你的感受，以后我会尽可能地围绕着你……如果男朋友这么说，那真是堪称完美。

是否觉得一瞬间这一切的误会烟消云散、摒弃前嫌、和好如初。然而，这么说的前提似乎有两种可能性，要么是对方真的实现了与你共情，要么是对方无法表达他自己真实的想法和感受。

但无论是哪种可能性，这样的期待都向我们表达出了一个提示，当出现冲突或不如意时，我们更多地站在自我的角度去体会，而忽略了对方的需求。也就是说：当一个人极度恐惧时，是没有办法没有能力照顾到对方感受的，因为自己尚且自顾不暇。

这就仿佛当我们和其他伙伴走进一个陌生冰冷的房间里时，我们会紧张地怀疑自己是不是走错地方了，是不是不该来这里，我们会否定自己的能力，会否定自己当初的选择，我们会本能地靠着墙给自己打气，这时的我们是没有办法顾及到身边伙伴是什么状态、什么感受的。

因此，或许对你来说可以体会一下这种害怕的情绪来自于哪里，在亲密关系中担心着什么。以下可能性可以提供一些可思考和选择的方向：

1、担心他抛弃我、厌倦我，我必须时刻感受到他确实是和我连在一起的才放心；

2、害怕他否定我、不认可我，他必须经常性地欣赏或赞美我我才踏实；

3、害怕我一旦跟他表达了我真实的想法和感受，他就会被我吓到，进而疏远我；

4、担心我对他的攻击性过于强烈，一旦表达出来我就无法控制频率和程度，无法维持亲密关系。

找到了自己恐惧的原因，就可以明白这些担心和焦虑似乎都不是指向男朋友的，或似乎不是由他引起的。或许对他的“关注”就会少一些，对自己的自责会轻一些。

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