十二星座如何让正能量满格

让白羊座能量满格的方法：吃！

白羊座是一个最会自我自愈的星座，他们遇到困难后不会一直沉浸在悲观的情绪里，而是会理性地分析事情发生的原因，并总结结果，进行自我开导。他们认为坏事的发生并没有什么了不起，吃一堑长一智，下次改过就好了。　白羊座的个性风风火火，太过夸张的治愈方法显然不适合他们，所以选用最简单的方法就行了，那就是吃。白羊是头脑简单的家伙，吃货均多，叫上一两个好友，点一桌子的菜，敞开肚子大吃一顿，能量自然就回来了。不管是精神上的能量，还是体力上的能量，一顿美食都能够即刻搞定。　

让金牛座能量满格的方法：烹饪

天生勤劳他们在情绪低落的时候不会想到去玩去娱乐，因为他们觉得这样是不负责任的表现，他们想让情绪恢复，他们也会选择付出劳动的方式。金牛非常擅长烹饪，也热于享受烹饪的过程。所以最能让他们能量满格的方式就是烹饪。　能亲力亲为地做出一桌子美味的饭菜，然后再化悲愤为力量，把它吃进肚子里，有了力气，能量自然也就回来了。而且金牛座在烹饪的过程中，随着美食一盘盘端出锅，不好的情绪也会随着消失殆尽了。　

让双子座能量满格的方法：谈恋爱

双子座是一个兴趣广泛，擅长娱乐的星座，他们的坏情绪多半来自他们复杂的性格。正因为娱乐活动太多，认识的人太复杂，所以才会有纠结不开心的事发生。所以能让他们能量满格的方法，不应该是去玩，这样会更加增长负能量。　只有停顿下来，换一种简单安静点的方式，才能让他们松懈下来，心情平静下来了，能量自然也就恢复了。这时候双子应该脱离复杂的环境，找到那个喜欢的人像进入初恋一样，谈一场平淡却舒适的恋爱。恋人的关怀体贴及善意的笑容，仿佛能给他注入无限的力量，这时候双子座能量自然就能满格了。　

让巨蟹座能量满格的方法：看偶像剧

巨蟹座生性敏感，多愁善感，他们的情绪似乎经常处于不好的状态，能量多半时间都是零。走路垂着头，做事没精打采，眼睛无神，没有聚焦点，这样的巨蟹座气场简直弱爆了，根本让人看不到一丁点的正能量。　但是，他们的生活状态不全是这样，在做他们喜欢的事情的时候，他们会变成另外一个人，就好像吃了开心丸似的，一整天都能量满满。其中最常见的一项，就是看泡沫偶像剧。巨蟹本就爱好幻想，又有母性，在看到偶像剧中的帅哥角色时，往往都非常振奋，当心情振奋到极点，能量也就满格了。　

让狮子座能量满格的方法：购物

狮子座是个雷厉风行的类型，虽然他们天生具有领袖气场，不过在工作上忙碌了一整天，还是会感到累，在他们觉得疲倦的时候，能量就会逐渐往下降，这时候他们需要抽空补充一下能量。除了工作以外，逛街最能够瞬间充满他们的能量。　踩着高跟鞋或者皮鞋，穿梭在各大商场的名牌店里，看到喜欢的衣服毫不犹豫地买下，除了膨胀心里的满足感外，也能补充狮子因为疲劳而下降的能量。在逛街购物的时候，他们能深深地体会到那种用自己的能力换来成果的成就感，这会让他们更有动力去把工作做好。　

让处女座能量满格的方法：听音乐

音乐可以陶冶人的兴趣，也能让人卸下防备，让心情处于最轻松的状态。所以纯朴的处女座最能让能量满格的方法就是听音乐了。不过他们不适合听太过爆炸性与嘈杂的音乐，这样虽然精神是被提起来了，可是喜欢安静的他们反而会觉得焦躁，这样可不利于提升能量哦！　所以听一些舒缓悠扬的慢歌情歌会更能增添他们的能量。因为音乐有时也是能量，能直达听众的心底。　

让天秤座能量满格的方法：插花

插花是一项很优雅的举动，就像天秤座给人的感觉那样。天秤座喜欢在外人面前表现自己最完美的一面，时刻都注意着自己的形象，所以解压的办法也要很优雅。插花其实是一项需要耐心跟才华的项目，但是细心的天秤座都能把它做好。　那些色彩鲜艳的花总能带给人好的心情，所以在插花的时候，天秤的负能量逐渐就满格，并且变成了正能量。　

让天蝎座能量满格的方法：郊游

天蝎座大多时候沉浸在自己的世界中，其实让人看不太透，不知道什么时候他们的情绪是好的，什么时候是坏的。对于天蝎座来说，也许处于自己的世界中，没有人打扰，就是最安逸最舒适的时刻了，但是在面对一些事情的时候，还是需要满满的能量才能把事情做到最好。　与封闭的自我世界截然相反的是，宽敞毫无遮蔽的野外也能提升天蝎的心情及能量。所以去野外郊游的话，他们会完全敞开心扉，让能量满格。　

让射手座能量满格的方法：跳舞

射手座本来就是外向明朗的性格，他们活泼好动，所以去酒吧跳舞能将他们本就不低的能量提升到最极致。想象一下，响爆耳膜的音乐，拥挤的人群，忽明忽暗的灯光，是不是特别让射手们兴奋呢？　跳舞可以把坏情绪通通一扫而光，随着音乐扭动身躯，连疲惫也没了，精神更是倍儿棒。　让

十二星座如何走出低谷

　十二星座如何走出低谷，很多人都不相信星座，星座的运势还是有很多门道的，星座很大程度上可以体现一个人的性格，即使是这个星座也有脆弱的时候，我这就告诉你十二星座如何走出低谷。

　1、白羊座：大大咧咧的白羊，其实也是个需要关心和照顾的人，尤其当他们遭遇挫折时，只要能给予他们充分的信任，就很容易让他们充满信心了。

　2、金牛座：个性内敛又沉默寡言的金牛，其实是个非常要强的人，因此，当他们遭遇挫折时，不妨一针见血地指出错误并给出建议，他们就很容易站起来。

　3、双子座：性格欢脱的双子是个闲不下来的人，当他们遭遇挫折、情绪低落时，只要跟他们聊聊天，说一些开心的事情，心情平复后，信心自然也就回来了。

　4、巨蟹座：很多巨蟹座的人性格都有些软弱，很容易因为一时失意而丧失斗志，不妨带他们去玩一些竞技类游戏，赢了之后有成就感的同时，自信也会回来。

　5、狮子座：性格有些高傲的狮子，是个虚荣心很强的人，因此，当他们遭遇挫折和失败的时候，只要盲目地表扬他们、赞美他们，他们就很容易恢复信心，重振旗鼓大有作为。

　6、处女座：个性强势的处女，其实也有着很自卑的一面，尤其是遭遇挫折和失败的时候，他们就很容易丧失信心，但只要给予充分的信任，他们就很容易信心倍增。

　7、天秤座：性格温和的天秤，做起事来往往都有些犹豫不决，一旦遭遇困难，就更容易瞻前顾后，但只要理智客观地与他们分析出解决办法，他们自然会大受鼓舞。

　8、天蝎座：看似不近人情的天蝎，其实也是个渴望爱的人，鼓励他们最重要的一点就是要真诚，只要他们发现有如此关心他们的人存在，就很容易重拾信心。

　9、射手座：很多射手座的人性格都有些自我，凡事都喜欢按照自己的心意去做，因此，鼓励他们最好的办法，就是承认他们的聪明才智，并服从他们的安排。

　10、摩羯座：很多摩羯座的人都比较务实，在他们看来，任何精神上的鼓励，都不如实打实的陪伴来得更重要，甚至一个温暖的拥抱，就足以让他们信心倍增。

　11、水瓶座：向来都是随性而为的水瓶，凡事都有些我行我素，想要鼓励他们，最好的办法就是给予他们自由发挥的空间，并及时给予帮助，他们的信心自然会回来。

　12、双鱼座：想要鼓励双鱼座的人，最好的办法就是和他们一起当愤青，不断地怨天尤人，怪这个又怪那个，就是不怪自己，当他们成为旁观者，自然很容易顿悟。

　 1、白羊座：转移注意力

　白羊座是十二星座中举动力最强的，遇到艰苦采取的解决法子是：直接击破。迎刃而解的逻辑思维，让他不会在一件事情里困扰太久。他会在自己最苦楚的时候去品尝美食、去旅行，去听人讲故事。

　这些事都能让他分心，从“想太多”中脱身出来，打破思维反刍。“像完成任务一样”去释怀自己，在自己的新事物上分散自己伤悲和一些负能量元素，从新找回白羊的潇洒利落。

　 2、 金牛座 ：自我认知

　金牛座的自我认知理论简直就是他人生的宝塔，不仅影响了他的行为，而且容易消极的金牛座也会在自我认识里改变他的联想。所以哪怕一开始有点不甘愿的接受自己的失败，可一旦真的去解剖自己整件事的前因成果。

　金牛座的情绪会被举动和这种客观思维影响，变得开心起来。在这个历程中，金牛座会是难过、苦楚、失落。但是，金牛失意的同时也在历程中积极地接受这些情绪，然后走出低谷。

　 3、双子座：疯玩一通

　双子座的思维模式一直都是：兵来将挡水来土掩，跳跃的思维，让他认为结果算什么，我想去哪就去哪，兴奋了说不定我就奔目的地去了。所以接受自己陷入低潮这个现实。

　刚开始感到糟透，三天之后，照样出门的双子开始参加派对，疯玩一通……因为这样的放纵行为影响了双子处事的态度。那股世界与我无关，就算有事，也是天空飘来的六个字：那都不都叫事。在放肆的玩闹中，会让双子想开很多。

　4、巨蟹座：生理放松

　巨蟹座在缓解这种坏情绪上都显得非常安分，偏生理的休憩，比如喝了杯热巧，做了次按摩，尝了杯法国进口红酒，这些事情很容易做，不需要技能和努力，但是让巨蟹座的身心顿时愉悦。

　有些纠结抵触的巨蟹座一旦遇到瓶颈就不需要以太繁杂的方式让自己走出这种窘境，静下来，让自己的身体还原到一个最轻松的状态，一切的回转就像身体机能照常和谐运转一样水到渠成。

　5、狮子座：获取成就

　狮子座有时会纠结，狮子座在举动力很强，他不喜爱绕弯路，但是难免碰上泥石流。这个时候的狮子，就会去做让自己有成就感的事，付出努力，动用自己的特长和能力。

　比如做义工、学游泳、跑长跑、支教、把身负重任的工作做好。这类事都会帮狮子座走出消极情绪，自我治愈。在一片赞成的眼光中，会让需要被呵护的自尊心一下子又开始膨胀起来，还有什么比这个更加治愈狮子座。

　6、处女座：抱怨发泄

　处女座被形容为“聪明，精明，挑剔，完美主义，重视细节……”，但是即便这么厉害的.星座在处理自己的低潮也是不够利落，一遇到低潮对处境感觉无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈，然后继续性的处于怨声大片之中。

　在这样的心态下，处女座逢人就开始抱怨，派遣这样的消极情绪，等到把身边的人都搞得三观不正以后，处女座反而认为浑然开朗了许多，自己是走出来了，但是身边的人却是遭殃了。

　7、天秤座：透彻分析

　天秤座喜爱做有效率的事，就算出了问题也会不停联想排解，用积极思想代替它，把它从思想消灭。天秤座有根据的推理、对问题引申分析、对问题事件从点到面的剖析、与自己进行消极性的作战到底，首先：把脑子中的消极联想写在来，看它是否有道理？是否符合逻辑？

　其次：找出这些不合理思想后，用理性批评它们的荒唐和歪曲的推理，用积极思想取代它。这么强大排解体系，让天秤座这么一个了解放大自己利益的星座，很快就会从低潮走出来。

　8、天蝎座：原谅自己

　天蝎座是一个性感、神秘、捕捉不透星座，出了问题以后并没有我们想象中那么隐晦，而是会以一个主观的心情去看待，天蝎座的自我宽容是一种美德，是对自己的救赎，也是对自己心灵的升华。

　给差错弥补一个时机，就是给自己一个时机。对于容易冷眼看世界的天蝎，原谅，远远要比处分自己来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯差错的时候，不要过于苛刻。这是天蝎座处事的理念。

　9、射手座：改变自己

　射手座是一个非常不容易轻易认识到自己差错的人，就算是处于低潮里，也会认为习性就好，总是觉得江山易改本性难移，但是真正能够赞助他们就是全方面的改变自己。

　射手座严峻要求自己的同时，也要严峻要求整件事情事半功倍，但是面对这样一个烂摊子，射手座就会立马调剂作战指南，对于自己的一些操之过急的行为，整件事一样要加以改正。改变自己起初严于待人，宽于待己的行为。让整件事都开始回暖。

　10、摩羯座：静观其变

　心思周密，沉着有点冷酷的摩羯座，遇到低潮，不会选择躁动的方式去派遣，恰恰相反只会静观其变，以不变应万变。当经过一段光阴情绪的波动与震动之后，摩羯座就会选择静养自己疲倦身心。

　譬如：静下心来进行导语，在导语的期间转移注意力，在摩羯座导语那些自我辅导的书籍时，它们往往能够启迪到他，并使摩羯座得到放松，这是他疗伤的好办法。沉淀过后，才有更大的空间反弹。

　11、水瓶座：额外的奖励

　水瓶座很了解劳逸聚拢以及，就算是在这样在最低落的时候，在极端苦楚的时候，尽管水瓶座也许会茶饭不思，心情沮丧，哪怕是做一些最简单的事情都让他感觉异常尴尬。

　但是作为一个抗压性很强的星座，在这个时候就会给自己准备一份奖励或礼物，疏导自己的坏情绪，再加上按时起床、洗一个澡、给自己做一点东西吃等等。这个时候水瓶座努力完成每一件事，不管它是多么地微小，这都视为调节。慢慢的也会跟着走出阴影。

　12、双鱼座：徒步旅行

　双鱼座很容易沉迷在一段危害中难以自拔，一味沉溺，会让双鱼座很容易对过去的生活状态产生依附心理，然后难以积极应对现状的糟粕，这时双鱼座就会试着从事一些对他人有益的活动。

　比如可以创设有关的组织，也可以写书，或参加一些能引起他人注意的活动。要知道，赞助别人是一种非常有效的自我治疗法子，尤其是对于双鱼座这么喜爱被人仰慕的星座更容易让他一扫阴霾。

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