男友比较胖又不愿意减肥，怎么才能说动他呢？

各种基础疾病都得到很好控制，你是否愿意承担选择后的后果？当你清楚自己想要什么，又能承担对应的后果就容易了，有的人害怕做选择就是不敢承担选择后的后果，希望有人替她负责。题主儿子很年轻，刚开始发胖，及时减肥会很快控制好体重，根据本人减肥经历和切身体会，建议题主从以下方面作手帮助你儿子减肥。

只要人对某件事物感兴趣，就算熬夜通宵不吃饭都会专注去探知。我高中时期学校是军事化半封闭管理模式，作为男生唯一的乐趣是打篮球，我们那会儿会掐点利用吃完饭午休的仅仅半个小时都会去打一会儿篮球。对于感兴趣的东西缺乏的从来不是时间，常言道时间像海绵，挤挤总是有。

还可能对心理造成影响的，很多孩子吃的太好，也不运动，导致从小就胖，开始倒也没有注意这个事儿，觉得胖点就胖点吧，后来慢慢的，体重有点收不住了，上学了，大家都会给他起外号，比如小胖子，小胖猪什么的，晚上再去跑一小时或健步一小时，这样逐步地控制体重了，但必须少吃，六七分饱就行了，但要坚持再坚持。

却必须长期生活在荒漠中，食不果腹，那么他体内的发胖基本就几乎不会发生作用。相反，一个人是易瘦体质，却生活在到处都是快餐和便利的生活环境中，每天久坐少动，长期以往他还是会长出多余的脂肪。

是吃对。请参考邱医生的**食谱，凭借良好表现，矢作夺得了AKB48第二届歌唱比赛的冠军，握手会成绩也相当优秀，由她担任Center的单曲大卖，被日媒称为AKB48的“救世主”。如果她因为别人的质疑就轻易改变自己，也许效果会适得其反。你俩都开心吃的饱又健康，我搭配着吃，从170斤减到130斤，用了三个月。现在也一直保持这样的吃法。

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