类风湿患者该如何正确度过夏天?
作者:百变鹏仔日期:2023-08-07 19:28:56浏览:11分类:文字大全
“夏天不得风湿病”是错误认识
“夏天不得风湿病”这样的说法其实纯属人们的错误认识,其实夏天也是风湿病的高发与反复的季节,所以在炎热的夏天里,人们一样应该做好对风湿病的防治。对此,专家提出夏天防治风湿病的几点建议:
1.防暑勿贪凉:暑热虽难当,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。
2.雨天避雨淋:夏季多暴雨,应做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换。
3.避免潮湿环境:南方地区多潮湿,夏季多雨。为此,居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。
4.注意防晒:不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素。
5.防止饮食不当:忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免。
6.注意天气骤变:沿海地区夏季天气多变,多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感,受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重。
夏天更是治疗的最好时机
夏季病症一轻了,人们就容易放松治疗,想起来就吃点药,想不起来就算了,犯“好了伤疤忘了疼”的毛病。其实,对于风湿骨病患者来说,夏天更是治疗的最好时机。
风湿骨病一般是寒症,在冬天症状比较重,此时机体也处在病理状态中,冬天治疗就是硬碰硬的治疗,无论用药还是理疗,剂量都要加大,而收到的效果却微乎其微。
相反,夏天的肠胃吸收比冬天要活跃,对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高,经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛,抗病能力加强的有利时机,全面祛除体内的“风、寒、湿”邪,收到事半功倍的治疗效果。这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。
KK健康提醒:风湿骨病并非老年人的“专属”,健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生,坚持做到无病早防、有病早治。希望风湿骨病的患者在享受夏天,病症减轻,身体舒适的同时,也要心有防范,有备无患。
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