我们都是向上向善好青年的句子 【分享】

我们都是向上向善好青年的句子(篇一)

1.青春之光在闪耀，努力拼搏志气高。不愿享乐去啃老，勤奋工作业绩超。人生在世当创造，怎可坐享其成将志抛?青年节到了，愿你青春永在，创造不断！

2.年轻所以无敌，青春所以美好，梦想所以前进，奋斗所以充实，拼搏所以快乐，真心所以感动，真诚所以长久。朋友，五四青年节快乐，愿你永远年轻！

3.世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的，你们青年人就如早晨八九点钟的太阳，充满希望……

4.失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。

5.五四青年节，唱青春之歌，让生活充满快乐；跳青春之舞，让岁月印满成功；拥青春之心，让日子幸福甜蜜。祝快乐、开心、幸福、甜蜜。

6.今天是五四青年节，记得将青春的快乐储存，将岁月的烦恼归零，将成功和平安提现，将健康的体魄结转每一天，让美好的心情收支平衡。

7.精神的浩瀚想象的活跃心灵的勤奋：就是天才。

8.青春如花，魅力永存精力奋发；青春如草，朝气蓬勃不屈不挠；青春如树，理想成功走向成熟；五四青年节，请珍惜现在，拥有年轻心态，祝你万事顺心，生活开心。

9.四有新人创大业，八方俊彦绘宏图。

10.满腔的热血在沸腾，满腹的抱负在延展，满身的活力在散发，满胸的斗志在激昂，满满的力量在注入，满脸的青春在张扬。五四青年节，做有志青年，爱国爱家，自强不息，奋斗不止！

11.时间永远前进，伤心莫要回忆，迈开前进步伐，希望曙光召唤，烦恼忧愁旁边站，开心快乐围你转，保持一颗年轻心，青春活力愉悦来，祝五四青年节快乐。

12.牡丹的富贵，芍药的靓丽，玉兰的淡雅，水仙的清纯，玫瑰的多情，荷花的无暇，海棠的纯朴，都是对你无夸的赞美。五四青年节，祝你青春之花、永开不败！

13.一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。早安!

14.国际青年节到，短信送上问候，愿你：幸福生活无烦恼，工作顺利压力消，爱情甜蜜不争吵，家庭和睦心欢畅，生活诸事皆顺利！

15.年纪不算小，青春志不少，人老心不老，开心变年少，生活忙碌碌，健康最重要，拼搏奋斗强，万事皆顺利，五四祝愿你，青年节快乐，开心满怀抱。

16.今天是五四青年节，别犹豫，尽情享受青春的快乐吧。

17.流金岁月，繁花似锦，青春逝去，身不由己。

18.“五四”快到，你听没听见爱国的震天口号?你记不记得许多青年为了今天，死于敌人的枪炮?珍惜青春吧，幸福靠努力创造！

19.当代青年多壮志，今朝学士尽英才。

20.男人，总是笑容满面，两眼放电，不是发病犯贱，就是坑蒙拐骗！女人丰胸细腰，放荡风骚，不是掏你腰包，就是放你黑刀！这年月男怪女妖，小心中招啊！

我们都是向上向善好青年的句子(篇二)

21.节日快乐！！恭喜你早日发财，爱情事业双丰收！

22.寥寥数字饱含情义，万水千山传我心意；金山银山难以比拟，真心祝福捎上给你。五四青年节来临，只道一句万事如意，愿君诸事顺顺利利！

23.青年是春天花丛中最艳丽的一朵；是夏天河流中最多情的一滴；是秋天果园中最透红的一个；是冬天田野上最圣洁的雪花。五四青年节，祝愿你幸福快乐！

24.五月的空气，滋润心田；五月的阳光，惬意温暖；五月的绿树，生机盎然；五月的花儿，争奇斗艳；五月的青年，祝福永远。祝年轻的你五四青年节快乐！

25.五四青年节，青春飘着旋律，挥舞生命，奥运健儿拼搏、进取、超越、奋斗，激励我们在人生的舞台上自信自强、追求卓越，赶超一流。

26.五四青年节至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至。祝五四青年节快乐哦！

27.青年节，响起青春的旋律，拍打年轻的节奏，唱响豪情的曲调，填满梦想的歌词，谱一曲青春、年轻的歌，你我轻声传唱，祝五四快乐，前途无量！

28.用你的青春，展示出你骄人的活力。让我们为今天而喝彩。

29.生活拒绝美丽的谎言；生活拒绝虚幻的誓言；生活拒绝放任的青春。让我们为理想去努力，为生活去拼搏，为青春去奋斗！五四青年节快乐！

30.站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。

31.青春，一生只有一度，虽说青春有叛逆，有浮躁，也有错误，但青春更多的是热情，美丽和希望。青春终究会有幸福，因为它有未来！青年节快乐！

32.青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。

33.热情的青年看他嘴巴就知道，勤劳的青年看他双手就知道，聪明的青年看他眼睛就知道，完美的青年看你就知道！祝你青年节快乐！

34.五四青年节又到了，发条短信祝福你：永远年轻有朝气，努力打拼不松气，卧薪尝胆有骨气，功成名就真神气，买彩中奖有运气，爱情甜蜜好福气！

35.承担责任，才能让你成长；追逐梦想，才能让你飞翔；五四青年节，一个让自己做自己主人的节日，愿你把握当下，拥抱未来！

36.青春时光多美好，千万不要浪费掉，奋斗脚步莫停歇，烦恼不要来打扰，欢乐随时给你抱，幸福快乐无处逃，五四青年节，愿你把握青年时光，好好生活，五四青年节快乐。

37.青年节送祝福，祝你生活青松愉快，身体青山不倒，事业一直长青，工作青快顺利，爱情青新甜蜜，让这祝福带给你今天的好心情！

38.青春，是奋进的乐谱；青春，是努力的书签；青春，彰显的时尚；青春，是灿烂的花香。青春就是力量，青春就是希望。青年节，青春正能量，爱国精神传扬！

39.据本人最新研究发现，凡未满一百岁者，均属青年，必会拥有青春的好运、快乐、健康和幸福五四青年节短信祝福_祝福尽到你手中祝福语

40.我们是新时代的接班人，我们是有志向的青年人，我们继承前人没有实现的理想，没有完成的事业努力奋斗，定要实现祖国统一回归大业。要让艳阳高照祖国大地，更加灿烂辉煌。

芒种节气愿我们都有收获的祝福句子分享

芒种节气愿我们都有收获的祝福句子(篇一)

1.芒种到来天气热晚睡早起阳光射，出汗忌用冷水冲，光膀吹风要不得，温水洗澡勤换衣，莫要贪凉露天卧，中午防暑应休息，去火消炎心常乐。

2.无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇。今日芒种，好运将至。

3.芒种芒种，短信传送，祝福播种。播下“开心”的种子，收获甜美的笑容；播下“幸福”的种子，收获缠绵的爱情；播下“健康”的种子，收获强壮的身体；播下“努力”的.种子，收获事业的成功。芒种时节，愿你开心不停，幸福常拥！

4.芒种，芒种，连收带种，愿你收获之后，忙着种下你一生的梦想，用真心浇灌，真情呵护，等到秋田来临收获成功，平安，如意，芒种祝你幸福，快乐。

5.芒种节到，要做一个忙人：忙着种下幸福，忙着赶走烦恼；忙着收获喜悦，忙着驱除忧愁；还要忙着播种希望，忙着收获成功。芒种，你开始忙了吗?愿你忙的不亦乐乎，幸福常在！

6.芒种，种下理想，浇灌辛勤的汗水，丰收就在眼前；芒种，种下快乐，用积极的阳光普照，幸福就在身边；芒种到，祝你幸福安康！

7.今天是芒种了，祝你满金满银满钞票，满心欢喜，满脸微笑，满世界的朋友，满手机的祝福，满生活都开心，满人生都幸福。，芒种快乐。

8.春争一日夏争时，芒种时节紧忙碌，夏粮丰产醉心头，夏种稻谷栽红苕。农田管理要跟上，水涝干旱病虫害。每样农活快速干，辛勤耕耘贪早黑。朋友：“芒种”挥汗承包田，注意身体保健康。

9."芒种节气悄悄至，快乐幸福滚滚来，祝福短信快传递，不要小气一毛钱，一条短信传情意，两条短信表心意，三条短信都乐意，四条短信美梦成，五条短信心情爽，六条短信乐开怀，六月芒种祝你短信大丰收，快乐问候发不停。"

10.今日芒种，意味着仲夏的开始，也意味着可能是一年中最忙碌的时节，所以，让我们今天点杯冰奶茶慰劳一下自己吧，点起来点起来！

11.芒种，将一见钟情种下，收获天长地久的爱情，将十年寒窗苦种下，收获金榜题名的喜悦，将锄禾日当午种下，收获幸福美好的生活。祝你芒种快乐，好运连连！

12.端午到，挂香包；吃粽子，放鞭炮；家家户户真热闹；艾蒿高高门前舞，驱邪气，防五毒；高高兴兴过端午。祝您端午节快乐！

13.芒种至，初夏日，天气转热换季时；不贪咸，不贪甜，瓜果蔬菜摆在先；春争日，夏争时，工作生活新开始！祝夏日快乐。

14.芒种有点“忙”，吉祥忙着为了送好运，财神忙着为你送钞票，喜神忙着为你送快乐，还有一个我，忙着为你送祝福。愿你别光忙着看，还要回哟！

15.芒种忙，金麦翻浪油菜飘香，颗粒归仓；布谷唱，阿公阿婆割麦插秧，栽种希望；短信扬，祝福声声情谊悠长，芒种吉祥！

16.芒种6月6，美好日子牛！播种怀希望，六六又顺畅。种下一粒粟，收获万粒籽。心里无闲田，美好自此始。愿你的美好人生如种子一样茁壮成长！

17.今日芒种，种下善良的种子，才可收获宽容和美好！种下勤劳的种子，才会收获丰盛的物质。芒种，一个金色灿灿的季节，充满丰收的喜乐。有芒应收，有芒当种。愿你有收获，有播种 静待下一个收获。

18.又是一年芒种到，发条短信问声好。天气渐热气温高，心静自然暑气消。身体是那本钱钞，健康依然很重要。工作莫要太辛劳，心情愉快胜佳肴。

19.芒种时节到，气温渐升高，雨水滴滴送吉祥，春种秋收喜上眉梢，双手辛勤来耕耘，幸福的花儿向你笑，双脚不知疲惫在奔劳，明天定会有回报，芒种时节我祝愿你生活美满日子天天好，永远乐逍遥。

20.芒中节气到，幸福围你绕，忙着收愿望，忙着种希望，忙着趋走烦恼，忙着收获喜悦，芒种来临，送你一颗种子，种下美好的希望，来日收获无数的愿望，芒中快乐。

芒种节气愿我们都有收获的祝福句子(篇二)

21.芒种，芒种，忙着播种，种下理想种子，收获事业有成，种下生活的真心，收获爱情的温馨，种下朋友的诚心，收获友谊长存，种下对社会的爱心，收获快乐安心，芒种节里送祝福，祝你万事收获，幸福永久。

22.芒种时节逢雨季，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增辛多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。

23.人生是一颗种子，岁月是广袤的土地。种下今天，收获明天。种下真诚，收获快乐。种下情义，收获幸福。芒种日，为你种下诚挚祝福！

24.芒种帮你种下幸福，让幸福永远陪着你；芒种帮你种下爱情，让爱情永远缠住你；芒种帮你种下友谊，让你我的友谊更长久。芒种帮你种下五彩的生活！

25.为了饭米香，难免要在地里忙；为了幸福长，工作就要有繁忙；为了爱情甜，恋人前后要奔忙；芒种时间到，愿你生活别闲忙，快乐有得忙！

26.芒种芒种，连收带种，今天是芒种，愿你在收获丰硕的果实的时候，忙着种下不平凡的梦想，待到秋田来临时收获非凡的果实，祝愿你芒种充实而快乐！

27.芒种，芒种，有忙有种。愿你种下拼搏，事业露出“锋芒”；种下浪漫，爱情出现“光芒”；种下希望，人生不再“迷茫”。芒种看麦芒，祝你幸福一片汪洋！

28.芒种芒种，忙里偷闲，忙发送，发送快乐连成片，祝你乐无边；发送幸福散开如烟，祝你福如天；发送好运到天边，祝你健康到永远，祝芒种收获快乐，播种幸福。

29.芒种养生很重要，以下三点要做到，衣衫要勤洗，饮食宜清淡，提防热伤风，祝你芒种身体健看，事业如火如荼，生活幸福美满！

30.让我们在芒种这个催人奋发的时节，向大自然发誓：在未来的日子里，我们的笑容会明媚的像太阳，我们的心灵会清澈的像溪水，我们的胸怀会宽广的像大海，祝愿我们都能在忙碌的生活中种下美好的希望！

31.用快乐种下希望，明天你会得到明媚春光！用幸福种下生活，明天你会得到好梦星光！今天用祝福种下芒种的大好时光，明天愿你得到幸运连连的神奇之光！

32.芒种忙，小麦收获忙，粮食堆满仓；爱情收获忙，今日结成双；事业收获忙，升职官运长；生意收获忙，财神在身旁；家庭收获忙，全家都健康。芒种到，祝你万事顺意，忙到幸福长！

33.芒种时节到，气温渐升高，防止高温中暑要做好。芒种时节到，雨水渐增多，防雨出行很必要。芒种时节到，心情易烦躁，保持心气平和不可少。芒种时节，愿你身体康健，心情快乐！

34.芒种到了，播下快乐的种子，收获开心点点；播下美好的种子，收获幸福满满；播下健康的种子，收获福寿绵绵；播下幸运的种子，收获好运年年；播下祝福的种子，收获精彩连连：芒种快乐，福寿安康！

35.被祝福是快乐的，被祈祷是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦记着祝福了祈祷过保佑下的朋友，所以端午节快乐与你相伴！

36.芒种时节悄悄到，麦浪滚滚满飘香。田间鸟儿欢声唱，四野金黄人倍忙。今逢丰收精神爽，工作莫要太辛劳。一条短信传问候，忙碌时刻思健康。

37.芒种芒种，种直你的生活道路，不要跑偏，福运，财运，星运，好运连连；种顺你的人生，少走弯路，顺心，顺意，顺风，顺水，好事顺利；祝芒种节气健康快乐。

38.芒种到了，我的祝福不是“芒”目发送的，而是穿着真诚的外衣，裹着美好的祝愿，带着快乐的气息，跟着幸福的感觉，踏着健康的步伐，一路马不停蹄的直达你的身旁：只愿你天天快乐，幸福到永远！

39.芒种至，初夏日，天气转热换季时；不贪咸，不贪甜，瓜果蔬菜摆在先；春争日，夏争时，工作生活新开始！芒种，愿你开心收获，快乐播种，收获人生最精彩的季节！于光辉：1

40.芒种忙种，忙着收，忙着种，收收祝福，祝福声声情谊长，种种爱情，爱情浓浓与天长！祝你岁岁收获丰收果，友谊爱情喜成双！

五四青年节对年轻人的期盼祝福语 分享

五四青年节对年轻人的期盼祝福语篇一

1.儿童有童真的美，青年有朝气的美，中年有成熟的美，老年有安乐的美，五四青年节到了，愿你多一分朝气，少一分烦恼；多一分年轻，少一些哀叹。祝节日快乐！

2.既然我们有缘相识，就请牢牢把握住这个机会吧！因为你渴望友情，我追求真爱！亲爱的朋友，祝福你永远快乐！

3.遇到烦恼深呼吸，青春脚步要继续，牵手年轻不停歇，平安相伴幸福月。今天是五四青年节，愿你永远保持年轻的心态、拥有年轻的快乐。

4.在五四青年节里，短信祝福送给你，愿你事事都如意，生活开心永顺利，所有梦想能实现，好运福运在身边，奋斗拼搏创未来，幸福如意乐开怀，祝青年节快乐。

5.六一节，小朋友说：我有糖！三八节，妇女说：我有儿！七夕节，情人说：我有爱！今天，你说：我有痔！哈哈，有“痔”青年，五四节快乐！

6.青年，是时代的先锋，是未来的主人，五四青年节，让我们面对着世界，面对着明天，燃烧我们青春的火焰！

7.生命里相遇，是最珍贵的缘分；生活里相识，是最美丽的际遇；俗世里相交，是最真诚的感动。青年节到了，凡是朝气蓬勃有活力的人都会收到这条短信！

8.我要的幸福太值钱，所以我输不起，惟有努力。

9.青春如花，魅力永存精力奋发；青春如草，朝气蓬勃不屈不挠；青春如树，理想成功走向成熟；五四青年节，请珍惜现在，拥有年轻心态，祝你万事顺心，生活开心。

10.没什么比青春更无敌，没什么比梦想更美丽，没什么比爱情更甜蜜，没什么比你更神气，也没什么比我更想你。祝你五四青年节快乐，永远神气！

11.白日莫闲过，青春不再来

12.我们是时代的强音，不甘于平庸与寂静；我们是生活的智者，满怀壮志与豪情；我们是社会的骄子，实现理想与未来！青年节，加油吧朋友，祝节日快乐！

13.青年是奔腾不息的河流，终将奔向大海；青年是探索黑夜的烛火，终将照亮整个世界；青年是美梦开始的`起点，终将把梦变为现实。五四青年节，祝你年轻有为，幸福一生。

14.青年节将至，魔力短信来送上：收到者心情欢畅无烦恼，阅读者幸福生活每一秒，收藏者活力四射乐逍遥，转发者快乐心情永不掉。愿你幸福美妙！

15.青春如花，需要用执着去浇灌；青春如水，需要用努力去珍惜；让青春绽放光彩，让青春更加靓丽，五四青年节到，愿我的年轻朋友们，一直努力！

16.今天，我们的五四青年节，晨跑的空隙里我们去进行了升旗仪式，红旗班的同学们，威武庄严的出现在了我们的面前莫名的神圣感

17.朝气，蓬勃，向上，激情，冲动，感性，好奇，随时都有惊喜，随时都有惊讶，随时都有惊异。

18.青年应当有朝气，敢作为。

19.只要心儿坚，再难攻克的城儿也会偏，壮丽青春绣美景，广阔天地放英华.

20.一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。早上好!

五四青年节对年轻人的期盼祝福语篇二

21.哪怕以后会有更多的苦难与折磨，我会好好的生活着带着我的信仰。

22.年少轻狂的我们，体会着油盐酱醋的杂碎，品尝酸甜苦辣的滋味，迷恋悲喜苦乐的沉醉，深感到青春年华的可贵。年轻就是资本，好好珍惜吧，青年节快乐！

23.青年朋友们，加油干吧！把我们的一切奉献给亲爱的祖国。

24.五四青年节到了，祝你才高八斗，青出于蓝。事业兴旺，青云平步。永创辉煌，青山不老。功成名就，青史传名。五四青年节快乐。

25.要想成就伟业，除了梦想，必须行动。

26.用一只画笔描绘你的年轻貌美，用一段旋律唱出你的青春朝气，用一朵鲜花映出你的纯真可爱，用一滴浓墨写出你的阳光心情，用一声祝福祝你青年节快乐！

27.升起理想的风帆，吹响奋进的号角，划动青春的双桨，溅起拼搏的浪花，鼓足自信的力量，笑迎前方的风浪，沿着勇气的大洋，直奔精彩的世界。五四青年节，愿你一帆风顺，绽放人生精彩！

28.青春的活力；甜，青春的滋味；美，青春的本质。

29.青年是一生中最重要的基石，你记在争取时间了吗?炎黄子孙德才兼备创伟业，华夏儿女文武双全展宏图。

30.青年是春日的朝阳，蓬勃向上；青年是夏日的烈阳，热情高涨；青年是秋日的云霞，绚丽辉煌；青年是冬日的白雪，浪漫激昂。五四青年节，愿青年朋友们追逐梦想，努力成功！

31.炎黄子孙德才兼备建伟业，华夏儿女文武双全展宏图。

32.短信字字灵丹妙药，包您重返青春年少，活力四射健康逍遥，童心常在心情大好！五四青年节，愿您永远年轻不老！

33.只有相信自已，才能让别人肯定的相信你。

34.鸿鹄得志，桃李争春。

35.别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

36.五月的空气，滋润心田；五月的阳光，惬意温暖；五月的绿树，生机盎然；五月的花儿，争奇斗艳；五月的青年，祝福永远。祝年轻的你五四青年节快乐！

37.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！

38.痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。

39.墨守陈规容易，一路创新不易；维持现状不难，全力前进很难；我们会跌倒，会哭泣，可一样会争取，会继续努力，因为我们正年轻！青年节快乐，加油！

40.我是青年我怕谁，青年是我谁怕我。用坚强谱写理想，无畏；用快乐谱写希望，欢畅。各位天不怕地不怕、什么困难都不怕的哥们姐们帅哥美女们青年节快乐！

要想健康长寿 日常生活中要避免5个“久”

最美的风景

人生曾亲历过很多美丽的风景。气势磅礴的故宫，山水秀丽的桂林，璀璨耀眼的沙湖……都会令我流连忘返，陶醉其中。可从今天起，我将把汶川——这一幅最美的风景永远都保留在脑海里，永不磨灭。

5月12号，阳光和往日一样的灿烂，我们依旧坐在明亮的教室里学习。然而，在我们西南部的汶川县正遭受一场空前的劫难。晚上，我在电视新闻里目睹了这次8.0级地震的场景。这次地震和32年前的唐山大地震相同，伤亡惨重。许多和原本我一样幸福生活的孩子瞬间都被埋在了冷冰冰的钢筋水泥之下。父母失去了儿女，孩子失去长辈，到处是废墟，到处是残肢断臂，哭声、喊声响彻九州。

就在最为难的时候，我们敬爱的温总理亲临地震现场指挥抢险。他说：“哪怕是步行，我们的部队也要到达汶川救出百姓！”在总理的号召下，全国人民都行动起来了，大家慷慨解囊，纷纷捐款捐物，我也积极参与其中。

电视台24小时直播现场救援。每当看到很多群众不顾家人的安慰自发地一次又一次投入到救援的工作中的时候，每当看到人民子弟兵写下遗书奋不顾身地5000米高空往下跳的时候，每当看到战士们几天几夜没合过眼，一天只吃两顿饭，却毅然钻进瓦砾，就出一个个被困的孩子的时候，我的内心像打翻五味瓶一样，说不出是什么滋味。地震无情，人有情。我们应该尽我们的所能为灾区人民做点事！

都江堰、李白庙、武侯祠、杜甫草堂……它们在地震中早已失去了往日的风采，汶川也不再美丽。但是人与人之间一股股融融的情感，一份份真挚的关爱，成了如今汶川最美的风景！它如诗，如画，如词，如曲，深深地映入我的脑海，将永远挥之不去！

美丽的风景线

邻家住着6岁的妹妹小桐。她扎着两条冲天辫，整天在孩子堆中穿梭，俨然是个快乐的天使。某日，我穿着自己最钟爱的纯白大衣到她家串门——其实也只是为了得到几句夸奖。孰料小桐见后，煞有介事地说：“姐姐，你的衣服好丑哦！如果是淡绿的就好了，我最喜欢淡绿色了。”听罢，我的内心很是扫兴。回家对镜端详，确实如此：纯白虽圣洁，但毕竟与我不相配。想起小桐的话，不禁会心一笑——最起码这话要比那些口是心非的话好得多。

小桐的爷爷是个书画迷，泼墨弄画成了他每天的必修课。曾有疑问在我幼小的心灵里萌芽：这些“鬼画符”为何会让他如此沉迷？终于在某一天，这个大大的问号找到了归宿。小桐的爷爷告诉我，挥毫泼墨需要的是一种恬静的心境，才能创作出最没有瑕疵的作品，而他所追求的正是这种难得的心境，心静方能目清。他意味深长地说，人生亦是如此，心无杂念才能取得圆满的结局。

小小的邻家，浓缩了生活中的美。

孩子展现给我的，是纯真美。在儿童世界里，我们的嘴巴和内心，永远用同一种语言说话。我们无须戴“面具”，因为童心本是最真实的性灵。

老人启示给我的，是恬静美。在这纷繁复杂的世界上，我们太需要有一种恬静的心境，笑对人生，超越自我，体现价值。

斜阳下，小桐播弄着馥郁的玉兰花，爷爷心清如水地挥笔作画并乐此不疲，成了世界上独一无二的美丽的风景线。

心中美丽的风景

对语文老师来说，读读写写是她们心中美丽的风景；

对数学老师来说，算算写写是他们心中美丽的风景；

对音乐老师来说，唱唱跳跳是他们心中美丽的风景；

对美术老师来说，绘画绘画是他们心中美丽的风景；

对体育老师来说，跑跑跳跳是他们心中美丽的风景；

对我们自己来说，玩是我们心中最最美丽的风景！

美丽的风景

这样一个同样美丽的夜晚抬头忘着窗外的天空，希望得到一丝安慰，乞求能给我躁乱的心带去一点平静。可是我忽然发现这种想法对我头顶的这片天空来说实在是一种奢侈。北京的天空永远是那么不尽如人意，昏沉阴郁，让郁闷的心更加郁闷，受伤的心更平添几许忧郁。很希望能见到澄澈的蓝，那种平静悠远神秘而沉醉的蓝，能平静人的心绪，能穿透人的心境，豁达人的胸襟，可我明白这是妄想。

于是带着失落我踱步又回到书桌前。拿起书，毫无意识地翻着，书上到底写的什么我全然没看进去，只知道看到的都是页页密密麻麻排满的符号，郁闷！书在我手里放了又拿拿了又放，我对自己的这种无聊透顶的做法已感到极端反感了。最后索性把书甩到一边，准备着为自己腾出足够的空间用以发泄，其实并非是想发泄，是压抑了以久的心弦实在需要一个可以弹动的时间，是矛盾了已久的左故右盼的心情害怕“人生的悲剧”再次在我身上重演；到底是应该学习还是实践，是该看书还是积累经验？我迷茫了，踯躅而徘徊不前。时间在我手中悄无声息的滑过没留下一点迹痕，我也只能无奈叹息抱怨。可是如此虚度青春年华，浪费美好光阴，又怎是我所愿？叹息是懦弱的表现，有勇气就该大声呼喊：为什么？我会如此矛盾？我的未来到底是不是能掌控在自己手中的美好明天？要做一艘能掌握自己航向驶向理想目标的轮船而不是只做一只茫然漂泊于海面任有风吹浪打的小舟，我怎么做呢？我思索着，有一种不服气的精神。

又看到久违的《读者》安然平静的躺在书桌的一旁，似乎已在期盼中默默等待着我去欣赏她依旧美丽的容颜，品位她丰富睿智高雅而赋予内涵的思想。本想不理不睬视而不见，可却被她那种坚定的神情所打动，下意识地拿起了她，随意翻到了一页，醒目的标题《有我存在的这个美丽的晚》我定格了。每个晚上都有我存在，可并不美丽，心想，不知作者是如何美丽的，先看看再说。不在意的跟着作者思维前行，却一步步被他那种睿智的思想所深深吸引了“我此刻的意义就是感受一点温馨，感受一点美丽。虽然明天.明年我可能有更重要的事情要做，但相对于此刻，它们都是很次要的。如果我总是要为未来做准备，那么我将会错过多少眼前的欢乐和幸福？其实人生就是眼前的一点一滴。”好深刻啊，它就是猜透了我的心思一样，明白我痛苦的一切。是啊我此刻的意义究竟是什么呢？是一味的烦躁还是无奈的叹息，是伤感的看着时光的流逝还是任由自己不理性的看待来？“如果总是为未来做准备，那我将会错过多少眼前的快乐和幸福”的确我已经错过了多少了呢？大学四年是人生最精彩最浪漫的时期，是我们定格理想去为成功努力的阶段也是最容易逝去的。它的美丽正是由于它的珍贵，它的珍贵源于它的无法替代，它的无法替代正是来自它的不可重来。四年的人生是浓缩的精彩，它的丰富等着我们去经历去体味，很多风景需要我们去欣赏不是吗？为什么总是要为自己的将来担忧，我到底会错过多少眼前美丽的风景？当你迈出第二步的时候，不正是因为有你坚实的第一步吗？人生就是眼前的一点一滴。我们是活在时空里的人，过去的就是已经失去的，将来的是还没有得到的，只有现在是可以把握和拥有的。眼前就是一切。

合上《读者》，我似乎明白了一切。看着堆在书桌上层叠的书，我已不再烦躁。窗外的天空依然阴沉，可此时我却觉得它是另一种存在的美丽。

我明白了，该怎么做了。朋友，你明白了吗?

一道美丽的风景线

我与校园已不再陌生了，将近九年的学校生活中我体会到了"酸,甜,苦,辣".经历了无数成功与失败,炼就了一个不一样的我，我对校园有了一种无形的依赖,它好象毒日下一棵繁茂的大树,树上的果子一个比一个有诱惑力,知识,欢笑,关爱还有长在树顶端的那抹金**的友谊.

校园里除了那高耸的教学楼和"真,善,美的谆谆教诲以外,最显眼的就是那说笑闲谈的对对好友了.也许,你未曾留意,可那是校园的标志.如果说校园是一个大家庭的话,那么一个个的班级就可以称之为是"族系"了吧.我就是其中的一员.而且我也有一个知己.我们是形影不离的好友.

有一次,体育课上,要考跑步,可是这对于我这个长跑白痴来说是多么的艰难啊!!我还没跑呢腿就软了.可是哨声一响,我还是极不情愿的跨出了第一步.渐渐的,我慢了下来,实在有些受不了了.我心中想过一万次放弃!可若我不跑体育就不能及格,不及格~……正在我矛盾的时候，一个不小心，我的脚拌了一下“啊”！随着我的一声惨叫，我摔了个“狗吃屎”！虽然我的脚极痛，可我总算松了口气，我摆脱跑步了！！YE ！可就在这时，我感到眼前一黑…………一双手接住了我，虽然很纤细，但足以让我不会摔伤，她，是她在我摔倒的那一刹那接住我了！我的疼痛似乎被她紧张的样子和额头上那颗颗的汗珠所打败了。我真的“不疼了”！可，她又接着说了一句话：“加油，你能行的，一定不能不及格啊！坚持就是胜利！”虽然这么老掉牙，可在我心中，它就想是一条鞭子激励了我。看到她脸上送来的一个微笑，我的脚好象上了发条似的，有无尽的力量，径直向重点飞奔！到了，4分09秒！我成功了！谢谢你！她说了声：“祝贺你”！又是一个令人感到温暖的微笑……

今天，我们的友谊持续着，保持着初始的纯真，以后也会是这样。我们，手牵手一起在校园中漫步。我们的影子拉的很长很长，渐渐的形成了一条线——这校园中最美丽的风景线。

参考资料：

另外一个问题上

要想 健康 长寿，需坚持正确的生活方式。在日常生活中一定要避免5个“久”，即：久行、久立、久坐、久卧、久视。

勿久行。有的老人认为多走路对身体有益，经常“暴走”上万步，其实这并不科学，还可能造成关节损伤。对老人来说，每天步行三四千步比较合适，速度不宜过快。如果累了，要及时停下休息。

勿久立。老人站立时间过长，对腿部血液循环不利，还可能造成静脉曲张。尤其是有“三高”的老人，站久了可能导致脑供血不足，诱发中风。建议老人一次站立时间不要超过20分钟，每天睡觉前尽量泡泡脚。

勿久坐。有的老人喜欢看电视、下棋等，不知不觉就坐了很长时间。久坐会让骨骼活动的力度和频率大大减退，使骨质疏松的进程加快。久坐还会使颈部肌肉和颈椎长时间处于固定位置，导致头痛及颈椎病。老年朋友不妨每坐半小时就站起来活动3~5分钟。

勿久卧。很多老人血液循环不好，久卧易导致皮肤发红和溃烂。躺的时间过久，还有肌肉萎缩、便秘的风险。如果是由于疾病原因长期卧床，需注意防褥疮，可使用气垫床垫，这种床垫让身体局部受压面积变大，使血液流通顺畅，因此比棉花褥子的透气性好。

勿久视。老人用眼过度，会出现视线模糊、眼睛干涩、视神经受损、黄斑病变等情况。因此，看电视、看书都不能过久，每20分钟就要转移一下视线，或暂时闭一下眼，过5秒钟再睁眼。日常生活中，最好经常眨眨眼，让眼肌得到锻炼；还可转动眼球，向上、下、左、右等方向来回看。老人平时也可以泡点菊花枸杞茶来清肝明目。

拉筋、读报、弹琴、熬营养粥……百岁刘奶奶的快乐 养生 经

今年103岁的刘炽昌老人是重庆江津人。老奶奶不仅弹得一手好琴，而且还会反手拉筋，身子柔软如小孩。

反手拉筋身体健。眼前的刘奶奶身材瘦小，但很精神，皮肤也很白净，脸上没有老年斑。刘奶奶每天早上6点钟准时起床，洗漱干净后，就开始站在窗前锻炼。她先是扭转腰部，接着一前一后的摆动双手，然后再按顺时针和逆时针方向双手轮圈。预热10分钟后，刘奶奶慢慢把右手反转，然后扭手贴向自己的后颈窝，身子依然保持直立，没有因为手的反转而出现弯曲。站在旁边的我不禁为刘奶奶捏一把汗，可是，她做完了右手，接着换左手又做了五次。

做完反手拉筋，刘奶奶双腿直立，弓身双手摸自己的脚尖，如此反复数次，锻炼完后的刘奶奶脸不红，气不喘。

刘奶奶说：“长期拉筋可以袪除身上的病痛，达到强身健体的效果。做的时候应该循序渐进，量力而行，不能盲目地去锻炼。我50岁开始做拉筋锻炼，一天从一个动作开始练，慢慢地几十年下来，才可以使身体和手柔软，进而达到锻炼目的。”

弹琴看报心情好。刘奶奶退休前是一名老师，多年的工作，养成了爱读书看报的习惯。她家书柜里堆放着上百种报纸杂志，有的甚至已经泛黄老旧。刘奶奶说：“我喜欢看报，家里每年都会订。”通常，刘奶奶会一边放音乐，一边看报。她说：“听音乐，可以使我大脑的思维活跃；而看书读报，能使我增长新的知识。”

刘奶奶走到屋角掀开电子琴上盖着的布，微笑着说：“为了欢迎你们的到来，我弹一曲《梅花三弄》。”说完，她双手轻快灵活在键盘上跳跃着，优美动听的歌曲如流水般淌出来。

刘奶奶说：“每天弹弹琴，再加上看报陶冶情操，能够使人心情愉快，预防大脑衰老，提高记忆力，对身体有益。”

清热安神莲子粥。每天一日三餐，刘奶奶都是自己动手做饭、定时开餐。由于牙齿不好，她把饭煮得很烂，她最爱把鸡蛋、瘦肉、豆腐，还有当季的蔬菜，比如丝瓜、西红柿、冬瓜、南瓜等与饭放在一起煮，几十年都如此，她觉得这样煮饭既好吃又容易消化。

而早餐，刘奶奶喜欢熬煮莲子粥——将莲子、粳米、红枣洗净后，放进高压锅里熬煮。刘奶奶介绍说：“莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；粳米中含有丰富的蛋白质，所含人体必需的氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙磷、铁及B族维生素等多种营养成分。这几味食材组合在一起，能够清热、安神、强心，经常吃，对身体有好处。”这一道普通的组合粥，今天换成咸的，明天又放些白糖，刘奶奶吃了几十年，都没有觉得腻过。

刘奶奶的生活虽然平淡，但 养生 质量却很高。所以，才让她 健康 长寿，越活越精神。

十种食物防血栓

预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。

1.姜黄和生姜。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。

2.辣椒。辣椒中也含水盐酸，能起到一定抗栓效果。

3.杏仁、葵花籽油、葵花籽。这类食物均含有丰富的维生素E，维生素E有一定的保护血管作用。要注意的是，服用抗凝药时，应避免大量服用维生素E，以防增加出血风险。

4.大蒜。大蒜不仅具有天然的抗菌作用，还有一定的抗血栓活性。因此，美国家庭医生学会建议，计划手术前7~10天应避免大量进食大蒜。

5.肉桂。肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用，但长期食用肉桂或会伤肝。

6. 银杏。银杏在中国、欧美都比较常见。有研究显示，银杏提取物与可溶栓的链激酶有点像。

7.葡萄籽提取物。葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用，也能抗凝。所以，美国国家补充和综合 健康 中心建议，血液病患者、服用抗凝药患者以及即将手术者不应服用葡萄籽提取物。

8.当归。当归含有香豆素，具有延迟凝血时间的作用。

9.白菊花。这种植物具有抑制血小板活性的作用，可降低凝血功能。

10.菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶，具有稀释血液、分解血凝块及减少凝血形成等作用。此外，菠萝蛋白酶还具有一定抗炎作用。

午后小憩 提升幸福感

英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说，“先前研究显示，少于30 分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为小睡一会儿而变得更快乐”，效果优于不午睡或者长时间午睡。

赫特福德郡大学研究人员调查了1000多人的午睡习惯，发现与不午睡或者长时间午睡的人相比，小憩不足半小时的人更快乐。午后小憩的调查对象中，66%感觉快乐；长睡的调查对象中，56%感觉快乐；而不午休的调查对象中，60%觉得快乐。此外，在快乐程度满分为5分的评分中，小睡者平均得分3.67分，高于不午睡者的3.52分和长时间午休者的3.44分。

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