一包火鸡面等于几碗米饭？

吃一包火鸡面相当于3碗米饭，热量有四百多卡，吃一包相当于消耗大概需要跑步一个小时左右。

方便面热量472大卡（每100克）。虽然不同口味，但含热量都很高。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。

常吃火鸡面的危害：

火鸡面是现在比较流行的一种食品，味道非常的辣。火鸡面吃多之后有可能会刺激胃肠道，从而引发胃黏膜溃疡，出现腹痛、腹泻等现象。

而且过多的辣椒收入人体之后会刺激胃肠道分泌过度的胃液，有可能会形成恶心、呕吐，不利于新陈代谢的正常进行，所以一般建议最好少吃火鸡面，或者是吃火鸡面的时候少放一些辣料，这样可以在一定程度上降低对胃肠道的刺激。

火鸡面都是辣的吗

就辣度而言，没有特定的辣度。但是火鸡面的辣度在5000滑板车左右，远远超出了一个正常人的胃所能承受的辣度。所以最好不要吃太多，容易上火。

大多数人更喜欢火鸡面，因为它的辣度是甜辣的。相对于生活中其他辣的东西，比如辣鸭脖，辣鸭爪，火鸡肉面，辣度更高。

当然，如果拿火鸡面和世界上最辣的辣椒比较，是没法比的，因为灵魂辣椒的辣度比火鸡面高一倍左右。1.不要经常吃火鸡面，也不要吃太多。火鸡面的营养成分不是很丰富，吃多了可能会造成营养缺乏。火鸡面有很多用途和吃法。建议大家根据自身情况吃火鸡面。

2.火鸡面的味道是辣中带甜。然而意想不到的辣味来了，越吃越辣，越吃越辣。但是最好不要喝水，不然会胀的。

3.吃火鸡面时，最好准备一系列可以缓解辣味的饮料，比如冰牛奶、酸梅汤等，既能有效缓解火鸡面的辣味，又不伤胃。

火鸡面全都是辣的，只不过是它的辣的程度不一样，有的是非常辣的，有的是稍微一点点辣，如果你想要吃不辣的火鸡面，那么你可能需要在吃火鸡面的时候少放一点点辣椒或者是不放辣椒就可以了。火鸡面辣是因为它里面是用辣椒酱做成的辣子，所以非常辣。

火鸡面属于甜辣甜辣的，里面有几包酱料，可以根据自己的口味选择辣味程度。全部放完是非常辣的，后劲很大。

相关说明

火鸡面是一种方便面，味道主要以甜和辣为主。除了口感独特，泡面本身就是广大中国年轻人喜爱的一种速食。

中文名：火鸡面

外文名：Turkey noodles

分类：速食辣面

口味：香辣可口

以上内容参考：百度百科-火鸡面

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