男人喝什么汤补肾养肾
作者:百变鹏仔日期:2023-08-09 17:18:13浏览:10分类:综合百科
男人喝什么汤补肾养肾
男人喝什么汤补肾养肾,男人肾不好的时候一定要注意合理饮食,补肾的汤是我们需要的,汤不仅美味,而且富含各种营养。那么下面一起来看看男人喝什么汤补肾养肾吧。
男人喝什么汤补肾养肾11、杜仲羊腰汤:材料主要为羊腰子、生姜、红花油。制作的时候把羊腰子处理干净切片,把红花油倒入锅内然后温六成热,加入生姜爆锅,之后把羊腰下锅翻炒,倒入杜仲翻炒均匀,最后在其中加一碗水,使用小火炖煮半小时左右,出锅前加盐调味。吃羊腰喝汤,这种药膳汤可以补肾助阳,调理男性阳痿、腰膝酸软。
2、木瓜海带乌鸡汤:木瓜,海带,乌鸡,党参。把这些材料处理干净,一同入锅加水炖熟调味食用。功效和作用是理气散结,滋补肝肾,补气理气。可有效治疗男性肾虚引起的各种症状。
3、枸杞子红枣粥:男人肾虚可服用枸杞子红枣汤,所需要的材料为枸杞子、红枣、粳米,首先需要把粳米洗好,加水适量入锅中煮沸。等到开锅后加入枸杞子、红枣等搅拌均匀,炖煮到红枣、枸杞子烂熟即成。患者可在临睡前食用。这种食疗粥的作用为宁心安神,通心肾,可治疗肾虚引起的心慌失眠、头晕、肾气衰退、房劳损伤。
4、山药枸杞子汤:所需要的材料为鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖。此汤的功效和作用为益气健脾,滋阴补肾,可有效调理阴阳两虚的症状。
5、海蛤墨鱼汤:海蛤,墨鱼,熟地,党参,生姜。此汤的作用为补益肾阴,除寒,益气生津。可有效改善房事中呼吸不畅,神昏意乱等症状。
男人喝什么汤补肾养肾2一、乌鸡玉兰汤
功效:乌鸡的'营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。
温馨提示:乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。
原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
做法:
1、将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉
2、玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用
3、沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
适宜季节:四季
二、灵芝蜜枣老鸭汤
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料:盐
做法:
将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。
适宜季节:四季
三、杜仲党参乳鸽汤
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料:盐
做法:
1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
适宜季节:四季
四、苁蓉寄生羊肉汤
材料:
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
做法:
羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。
功效:
具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
五、川牛膝炖猪蹄
功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。
原料:川牛膝、猪蹄、黄酒
调料:盐、味精、胡椒粉
做法:
猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块, 与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。
适宜季节:四季
六、核桃杜仲炖猪腰
功效:猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
原料:核桃仁、猪腰、杜仲
调料:盐
适宜季节:四季
做法:
用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时。
适宜季节:四季
七、杜仲栗子鸡腿汤
功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
适宜季节;四季
食材:鸡腿、栗子、杜仲、枸杞
调料:精盐、高汤、米酒
做法:
1、将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净
2、将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。
适宜季节;四季
男人喝什么汤补肾养肾3响螺乳鸽汤
功效:此壮阳补肾汤有补肾、滋阴、清热的功效。
煲汤材料:乳鸽2只,响螺200g,瘦肉100g,枸杞20g。
辅料:盐、料酒、姜。
做法:乳鸽洗净,飞水;响螺肉放沸水内氽水;瘦肉洗净,切块;枸杞洗净;姜洗净切片;以上煲汤材料放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煲2小时,加盐调味即可。
杜仲补骨脂排骨汤
功效:此汤对腰肌劳损有固肾旺气血的功效。
煲汤材料:杜仲20g,补骨脂20g,排骨250g。
辅料:清水、精盐。
做法:杜仲洗净;补骨脂洗净;排骨洗净飞水;杜仲、补骨脂、排骨放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煲2小时,加盐调味,汤成。
党参黄芪枸杞炖羊肉
功效:此汤有补肾壮阳,养血固本的功效。
煲汤材料:党参20g,黄芪10g,枸杞10g,红枣3个,羊肉300g。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:壮阳补肾汤怎么做?枸杞洗净;党参洗净切段;黄芪洗净;羊肉洗净切块飞水;红枣洗净去核;以上煲汤材料放入砂锅,加适量清水和姜片,大火煲开后小火煲2小时,加盐调味即可。
红豆黑豆鱼骨汤
功效:此汤有健骨、益气、补肾的功效。
煲汤材料:红豆50g,黑豆50g,鱼骨400g、瘦肉100g。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:黑豆浸泡洗净;红豆浸泡洗净;鱼骨洗净;瘦肉洗净切块;姜洗净切片;黑豆、红豆、鱼骨、瘦肉、姜片放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煮60分钟,加盐调味即可。
红豆黑豆鱼骨汤
主料:红豆、黑豆、鱼骨。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:红豆洗净;黑豆洗净;鱼骨洗净;姜洗净切片;砂锅加适量清水,放入红豆、黑豆,大火煮开后,小火煮60分钟,然后放入鱼骨、姜片再煮60分钟,然后加盐调味,汤成。
性频繁给老公煲什么汤补补
性频繁给老公煲什么汤补补,在我们的生活中,性生活是维持感情的一种途径,在夫妻之间频繁的性生活也是需要补补的,那么,性频繁给老公煲什么汤补补呢?下面就来看看我整理的汤吧。
性频繁给老公煲什么汤补补1山药枸杞子汤
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。
海蛤墨鱼汤
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
性频繁给老公煲什么汤补补21、甲鱼汤,食材是很简单的甲鱼,可以想中的这样放一些淮山。甲鱼是很好的壮阳、大补阴气的好食材,像秋冬季节这种寒冷的季节,可以多做给老公吃,不仅强身健体,还能补肾,反正他好你也好,不要错过哦!
2、冬虫夏草羊肉汤,冬虫夏草就不用我多介绍了,反正是中药材中大补的食材,羊肉一直有主治肝肾二虚,肾阳不足的疗效。像秋冬季节这种寒冷的季节,可以多做给老公吃,不仅强身健体,还能补肾,反正他好你也好,不要错过哦!
3、牛鞭汤,牛鞭这个食材可能你们比我还要了解,它有补肾扶阳,理虚理虚益气的功效,也是很多人喜欢用来补身体的食材。像秋冬季节这种寒冷的季节,可以多做给老公吃,不仅强身健体,还能补肾,反正他好你也好,不要错过哦!
4、猪腰汤,老人家都说吃什么补什么,猪腰也是很好的补肾壮阳的`食材,而且味道很不错,像秋冬季节这种寒冷的季节,可以多做给老公吃,不仅强身健体,还能补肾,反正他好也好,不要错过哦!女人们,你们学会了吗?这四道汤要经常做给老公吃哦,反正他好你就好,对吧?
性频繁给老公煲什么汤补补3牛肉西红柿汤
西红柿含有的热量非常的低,过去几年只有一些减肥人士才喜欢吃西红柿,但是最近几年西红柿被众多美食家所追捧,而且研发出来了各种各样的美味的食物,所以西红柿现在销量也在大大的增加,有很多的人都喜欢用西红柿来熬汤喝,牛肉西红柿汤绝对是一道值得尝试的汤品。牛肉西红柿汤不仅可以补肾,而且喝起来味道非常的好,酸酸甜甜的很开胃,即使是一些平时不喜欢喝汤的人也能够喝上好几碗,有些人虽然是为着老公好,但是却发现老公并不喜欢喝,不妨尝试一下这一道汤。
羊肉鹌鹑汤
羊肉的补肾功效就不用多做介绍了,大部分的肾虚患者在平时都会有选择性的用羊肉来制作食物,羊肉鹌鹑汤也是非常好喝的,鹌鹑蛋的营养价值也很高,可以滋阴补阳,同时鹌鹑蛋还可以提供优质蛋白质,鹌鹑蛋的脂肪含量还是相对较少的,优质蛋白质含量多,脂肪含量少,正是男生所追求的,有些男人很喜欢喝羊肉鹌鹑汤,但是这一道汤应该要注意,要用小火慢炖,否则羊肉和鹌鹑蛋的香味就不能够融合为一体。
当归红枣老鸭汤
我喜欢吃鸭子的人也不在少数,但是很少有人会用鸭子来熬汤,人们常喜欢直接用鸭肉来爆炒,或者是做成鸭肉火锅,但是其实不知道老鸭汤的营养价值才是最为丰富的,常喝老鸭汤还可以让男性的身体素质变得更好,如果在平时性生活相对频繁,而且男性身体素质开始继续下降的话,建议加入当归和红枣放在老鸭汤当中,当归红枣这两味中草药药材都是对男性的身体有很大帮助的,这样能够让汤的味道更好,也可以让它的价值更大。
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