”哪凉快哪待着去”是最温暖的情话

”中央气象台5月23日06时继续发布高温预报。受暖脊影响，预计5月23至25日，华北中东部、黄淮大部、辽宁西部、云南中部等地将出现35～37℃的高温天气。”

? ”其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山东中北部、辽宁西部等地的部分地区最高温度可达37～39℃，局地超过40℃。”

? 为了平安的度过这个酷暑，为您推荐以下防暑指南。

全称为物理防晒剂，主要成分是二氧化钛和氧化锌，利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，在皮肤表面形成保护膜。靠反射或散射作用阻挡紫外线，使到达皮肤的紫外线量减少，从而达到防晒目的。

? 物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，而且可以长时间保持防晒效果。

? 即化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，主要成分是二苯酮、水杨酸乙基己酯等，都能被皮肤吸收，因此吸收有害紫外线的过程，发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除，以此来实现防晒。

? 但是化学防晒稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。

? 与前两者不同，它本身不具有直接阻挡或吸收紫外线的能力。但是生物防晒剂中，富含维生素C、维生素E、烟酰胺和植物提取物等，能清除或减少痒活性基团中间产物，从而阻断或减缓组织损伤，能有效活化肌肤细胞，达到间接防晒和晒后修复的作用。

生物防晒一般不会单独使用，搭配前两者一起，可以达到防晒和修护的双重作用，尤其是对脆弱的敏感肌，可以说相当友好了。

最后最后，的我要说的是，最好的防晒方式还是老老实实的待在空调房里不出去。