全世界谁倾听你

? 《全世界谁倾听你》，第一次看到林宥嘉的这首歌名，就被深深地吸引了，于是点开进去细细聆听，听的很感动，但总觉得缺了点什么，歌词大意是在诉说，从你的全世界路过那种爱情的错过、落寞和遗憾。这也许和我所理解的歌名意义诠释的不太一样，我被歌名吸引的点在于“倾听”，在这个聒噪的世界，若身边永远有个愿意安静和认真倾听你所有喜怒哀乐的人是多么难得和幸福呀。因此我想借这个歌名来谈谈自己对于“倾听”的理解和感悟。

2011年暑假，也就是我高考毕业那年，家里发生了一场很大的变故，在我拿到大学录取通知书的那天，突然传来了爸爸出车祸的噩耗，爸爸开车不小心撞到了一辆摩托车，车上有一个老人和小孩，爸爸受了轻伤，老人不幸身亡，小孩受了重伤，爸爸当场报警自首，后来被交警带去了拘留所，我和妈妈听到这个消息时，我的大脑完全一片空白，妈妈哭了，我也不知道该做些什么和说些什么来安慰她，只傻傻地跟着她跑前跑后，爸爸很快被关进了看守所，妈妈一个人到处奔波处理后事，家里当时负债累累，完全拿不出赔偿的钱，家里还有个弟弟要上高中，我当时就想着要放弃学习，出去工作分担家里的经济压力，后来在亲戚朋友的劝说和帮助下，我还是借助助学贷款惴惴不安地踏入了大学。

大学开学时，爸爸还在看守所，妈妈一个人在家继续做生意补贴家用，该做的都做了，我们还是没有能力改变现状，只能等待。初进大学，身边的一切充满陌生和未知，迎接大一新生的是早出晚归的军训生活，那时的我白天激情满满，热情主动地去融入集体，努力让自己保持乐观开朗，可到了夜晚一个人躺在床上时，总忍不住想起家里的困境，默默地捂着被子抽泣流泪，这样的状态一直持续到军训结束，我意识到自己像是得了抑郁症一样的，不能再这样下去了。有一次学校部门和社团招人，我偶然知道了学校有个心理中心，那里有心理老师可以做辅导，然后我鼓起勇气去了那里，面对心理老师，我说出了自己家里的困境和自己现在的精神状态，应该说是尽情地哭诉了一番，不知道为什么当时一开口就忍不住哭了，原本是想要寻求老师的安慰和开导，可后来发现，老师并没有对我说什么大道理的话，只是一边温柔地询问和倾听，让我把想说的都说出来，最后心疼地夸了我几句，说很理解我的感受，说我是个懂事孝顺的孩子和鼓励我好好学习。经过这次哭诉之后，我感觉自己心底豁然开朗了许多，然后默默打起精神专注于学习。

我想这大概就是一种倾听的力量，当一个人深陷于某种悲伤的情绪而无法自拔的时候，最需要的也许就是找到一个倾诉口，找到一个你信任的真诚的倾听者，把自己的心扉敞开，让心事倾泻出来。我想这对于很多人来说也许是一件很难的事，因为唯有在信任的人面前，你才敢于展示自己的柔弱。向他人敞开心扉需要一种情感的信任，也可以说需要一种心心相惜的情感，有些事不是对所有人都可以倾诉的，就像我不愿对室友和朋友倾诉那些深夜流泪的悲伤情绪一样，因为我觉得他们可能理解不了也安慰不了我，或许还会因此同情我，觉得我不正常，用异样的眼光来看待我，那些你愿意去向ta倾诉的人，一定从平时的交流中就能感受出来，ta是一个愿意温柔和真诚地聆听，能懂你和能理解你的感受，并会用幽默或者正能量来开导和鼓励你的人。

很多时候一个需要倾诉的人，其实只是想把自己的开心的或者烦恼的事情说出来，希望得到同感的回应而已，因此，倾听者只需要像听故事一样认真的当一个听众就好，并不需要作出过多的评价和建议。我经常在难过烦恼的时候找人倾诉，可有些时候，选择的倾听者不一定能让我难过的情绪得到减轻，反而还会让我的烦恼加重，因此现在我对于倾听者有点挑剔，不会随意再向他人倾诉，只愿意对真正懂得倾听的人敞开心扉。

什么样才算真正懂得倾听的人呢？我觉得一个好的倾听者应该做到以下三点：一是态度真诚，语气温柔，有一颗真诚地去了解对方故事的好奇心，多提问多聆听，让对方尽情地说出自己的心事，不要在对方倾诉的时候跳转话题，扯到自己或别的事情上，这样会打乱对方的倾诉，让对方觉得不受重视，聆听时一定要保持温柔关心的语气，而不是表现出不耐烦的态度；二是站在对方的角度去理解和懂得对方的心理感受，也许做不到完全的感同身受，但至少你能分清她的喜怒哀乐，对倾诉者的这些情绪你需要先表示出认可和理解，倾诉者的心理是非常渴望一种认可和同感回应的，这样才能和对方建立起心心相惜的情感；第三用幽默或者正能量来适当开导对方，只有在真诚地倾听完对方的故事，并表示出同感的基础上，再来进行安慰和开导才是最有效的，其实倾诉者的情绪在前面两个基础上已经差不多得到了释放，最后一步所谓的开导，其实是道理大家都懂，你需要的只是适当地提醒和引导对方往乐观的角度看待问题而已，不需要过多地去说教和评判，因为倾诉者只是暂时陷入了情绪的死胡同，有点走偏而已，当倾诉完情绪得到宣泄以后，每个人都有自救的能力，倾听者只需要把倾诉者轻轻拉回到自己内心积极向上那条道路上前行即可。

以前我是一个内心非常脆弱的人，遇到烦心事总喜欢打电话跟好朋友倾诉，也许是因为初进大学，身边缺乏信任的心心相惜的倾听者，后来经历了一些事，大三那年，亲人和家人相继生病住院，我独自一人在医院跑来跑去照顾着，突然发现有些事情只能自己独立承担，然后一下子内心变得强大和成熟了许多，从此，我向他人倾诉的时间少了很多，好多负面情绪都可以自己慢慢消化掉了，直到现在，我发现自己真的变了很多，我已不再是那个有一点小情绪就找人诉说寻求安慰的小姑娘了，反而现在更多地是做一个默默的倾听者，习惯了扮演倾听的角色，似乎很难再向周围的人敞开心扉去倾诉。

每个人每天都会邂逅和发生许多故事，大家仿佛都想要和需要倾诉，都在急着倾诉和分享自己的所思所遇，每个人都有自己的事情要忙，甚至空闲的时候也忙着玩手机，有多少人会愿意多花一点时间和耐心来倾听别人呢？有时候会羡慕那种在任何人面前都可以说自己的故事说个不停的人，他们仿佛只注重自己的表达欲，完全不在意倾听者的态度或回应，他们甚至可以不厌其烦的把同一件事反复跟不同的人诉说一遍，然而我一般向第一个人倾诉一遍就不想再跟第二个人重复倾诉了，而且我总觉得身边缺少那种心心相惜的倾听者，所以把自己的心扉慢慢封闭起来了，不愿意轻易向人倾诉自己的心事。有时候会怀疑自己是不是得了轻度抑郁症才会这样呢？还是说这也是一种成熟的表现？有人说，废话越多的人，幸福感越高。嗯，我想如果身边有个能相互分享每天鸡毛蒜皮的小事和喜怒哀乐的人肯定幸福感更高吧～

你默默倾听全世界，全世界谁倾听你？不知道你是否也和我一样有这种苦恼呢，你是否也是一个挑剔的倾诉者，在你心目中什么样才是理想的倾听者呢？

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