螺旋藻胶囊的功效与作用及禁忌

首先我们可以了解到螺旋藻胶囊它是一款能够抗辐射的食疗佳品，要知道生活中辐射无处不在，只是辐射的量大不大而已，但是我们又不能够只靠身体挡住辐射，所以可以选择使用螺旋藻胶囊； 还有就是服用这款产品，身体需要的优质蛋白质就能够从这里，让营养变得更加丰富； 同时螺旋藻胶囊也能有效抗衰老，常保年轻，相信这是爱美人士的共同梦想吧；产品也有防治缺铁性贫血的作用，这是由于螺旋藻胶囊中含有丰富的铁元素，可以给身体做补充； 接着就是它能够调节血脂平衡，保护心血管健康；最后的一点是，螺旋藻胶囊能够增强免疫，减少身体生病生病的概率。了解完产品的功效之后，我们也应该了解一下产品的服用禁忌了。产品拿到手之后，我们就应该先好好阅读一下说明书，用法用量要特别标注出来才行，因为量如果使用过多的话，是会给身体造成负担的，还有就是一些人可能会对螺旋藻的成分过敏，所以先看看产品成分，有过敏的就不要使用了。综上所述，大家对于螺旋藻胶囊的功效与作用及禁忌现在应该大致清楚了吧，大家不要对产品不了解就胡乱使用，那样是对自己的健康不负责任。

小球藻与螺旋藻的区别

用料；排骨600克，薏米50克，螺旋藻适量.

调料；盐，料酒，姜，葱，胡椒粉.

做法；

1.薏米提早用清水浸泡半天，螺旋藻用温水泡发好待用。

2.排骨冷水下锅，煮开2分钟，捞出漂净。

3.取砂锅，放入排骨，

4.加8分满清水，放入薏米，

5.加姜片，葱结，料酒，

6.中火煮开，小火炖90分钟，

7.放入螺旋藻，

8.小火炖20分钟，加些胡椒粉，

9.加盐调味，

10.撒些葱花即可。

1.泡发螺旋藻。

2.西红柿去皮切丁，准备葱姜。

3.锅中加水，加入螺旋藻、姜丝以及西红柿。

4.水开后打入鸡蛋和淀粉，加入葱花和盐调味。一碗美味的螺旋藻汤就做好了。

步骤一：干的螺旋藻用清水泡10分钟，番茄、豆腐切块，香菇切薄片；

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步骤二：锅烧热放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至化掉（番茄皮可以提前去掉，用很热的水泡番茄大概5分钟，就很容易把番茄皮撕掉了），往锅中加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开；

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步骤三：水开后依次加入螺旋藻、内酯豆腐烧开，舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开；

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步骤四：往锅中倒入稀释好的味噌，加入洗好的青菜搅拌，关火，汤就完成了；

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如果觉得不够饱，可以蒸一锅米饭，趁热拌寿司醋（自制寿司醋——将米醋：盐：糖5：1：2小火加热至糖完全融化放凉即可），捏成饭团子~裹上海苔或者喜欢的食材。）

主要区别有，科目分类不同、生境分布不同、主要价值不同，具体如下：

一、科目分类不同

1、小球藻

小球藻为绿藻门、绿藻纲、小球藻科、小球藻属。普生性单细胞绿藻，常单生，也有多细胞聚集。细胞球形、椭圆形，内有一个周生、杯状或片状的色素体。无性繁殖，每个细胞可以产生2、4、8或16个似亲孢子，成熟时母细胞破裂，孢子逸出，长大后即为新个体。

2、螺旋藻

螺旋藻属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属。是一种古老的低等原核单细胞或多细胞水生植物，形如钟表发条，呈螺旋状蓝绿色，所以又称为蓝绿藻。

二、生境分布不同

1、小球藻

生淡水里和水底的物体上，有时生于纤毛虫和水螅体上。分布于辽宁、河北、山西、江苏、山东、福建、安徽、广东等地。

2、螺旋藻

螺旋藻适于高温碱性环境，在淡、咸水均有生，长如碱水湖、一些海洋环境和盐碱湖（主要的生长地）。螺旋藻主要分布于热带、亚热带地区淡水及盐碱性湖泊中，自然环境中螺旋藻主要分布于中非乍得湖、墨西哥特西科科湖和我国云南永胜程海湖。

三、主要价值不同

1、小球藻

小球藻是一种优质的绿色营养源食品，其主要营养成分甚至优于某些主要食品，具有高蛋白、低脂肪、低糖、低热量以及维生素、矿物质元素含量丰富的优点，并且具有某些特殊医疗保健功能。因此，小球藻是食品添加剂以及保健食品等的优质健康食品源。

2、螺旋藻

螺旋藻是自然界营养成分最丰富、最全面的生物，螺旋藻富含高质量的蛋白质、γ-亚麻酸的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素，以及多种微量元素如铁、碘、硒、锌等。?螺旋藻在全世界范围内已被广泛用作保健品，并同时被美国和欧洲航天局推荐为长期执行太空任务人员的主要食品之一。

百度百科-小球藻

百度百科-螺旋藻

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