儿童喝牛奶脑袋会变聪明么

　女性一般在自己有了孩子后都会变一个人。每天都是在围着孩子转，而且对于孩子的饮食问题也是宝妈们特别关注的，什么最好就要给孩子。牛奶对于孩子成长是有很大的好处，也是孩子们经常接触的食物。那么，儿童喝牛奶脑袋会变聪明么？　

　经常喝牛奶的儿童可以预防疾病。从人出生那一天起似乎就奶有着渊源，然而经常喝牛奶的儿童他们的抵抗能力以及预防各种疾病的效果都可显而易见。并且牛奶中含有的钙质可以很好的促进儿童的生长发育。所以清早一杯牛奶不仅可以提供儿童能量还能促进他们的发育。

　经常喝牛奶的儿童可以提高大脑的工作效率。牛奶中含有丰富的卵磷脂以及各种元素，这些物质都是提供大脑工作效率的物质。牛奶中含有增强骨骼与牙齿的钙质是可以减少各种骨骼疾病的发生。对于儿童成长过程中是非常重要的。

　经常喝牛奶的儿童对于视力是好的。牛奶，很多成年人们经常会在临睡前喝一杯牛奶来辅助自己的睡眠。而到了夜晚是各个器官以及发育的阶段，所以喝牛奶对于宝宝的身心健康以及精神状态，还有提高视力都是很不错的选择。　　

　牛奶易被人体吸收

　牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家；后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。

　牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。

　更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。

　可以补充钙质

　我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，而且牛奶的摄入量明显不够，导致钙的摄入量不足，所以整体国民的身体素质比较差。

　牛奶的钙含量比较高，且吸收率高，而钙是保证中小学骨骼正常发育不可缺少的营养素。如果缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，还会影响成年后骨质的密度，引起骨质疏松和骨折。

　增强抵抗力

　牛奶的免疫球蛋白是大分子物质，和人体免疫球蛋白不同，所以不容易被人体吸收。但免疫球蛋白在进入人体肠道后，对增强人体免疫能力仍有很大的作用。

　另外，牛奶中含有的乳铁蛋白、烟酸、维生素 A和维生素E，这些营养物质属于抗菌物质，能够抵抗多种病菌。

1、双子座：头脑灵活，随机应变，双子座是一个从小到大都特别聪明的人，双子座很懂得随机应变，再难的局面到了双子座的面前，也会变得简单，双子座知道自己的头脑很好，所以双子座很会应用自己的头脑，将聪明才智运用到现实生活中去，因此不管是老师还是领导都很喜欢双子座的聪明。

2、狮子座：十分大胆，抓住时机，狮子座是一个比较成功的人，只要是狮子座想做的事情，几乎都可以成功，其实，这不仅仅是因为狮子座有贵人帮助，更重要的是，狮子座很聪明，懂得抓住机会，不管是小机会，还是大机会，狮子座都会牢牢的紧握在手中，狮子座的聪明机智让自己少走了许多弯路。

3、摩羯座：很有耐心，愿意学习，摩羯座的聪明并不是天生就拥有的，相反，摩羯座的聪明都是依靠自己的努力，一步一步得到的，对于摩羯座来说，学习是一辈子的事情，不管是上学还是工作都要学习，正是因为不断地学习，才让摩羯座变得越来越聪明了，在众多人才中，摩羯座绝对是最优秀的那个。

4、水瓶座：学习力强，特别聪明，水瓶座是一个极其自律的人，因为自律，所以水瓶座的时间安排总会比别人合理得多，也让水瓶座有更多的时间来丰富自己，水瓶座的聪明是众所周知的，除了天生的聪慧意外，水瓶座还是一个学习能力强的人，后天不断地努力让水瓶座变得越来越厉害了。

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