如何表达对老师的感恩之情

教师节到了，把这份关爱送给每位老师

老师是一个神圣的职业，是“辛勤的园丁”，是“人类灵魂的工程师”。

9月10日全国教师节到了，足康科技要把这份关爱送到每位老师手中。

注意身体健康

随着生活方式的改变，糖尿病已不是老年人的专属疾病。

近几年，心脏病、糖尿病、血友病等内分泌疾病在教师人群中高发。

教师们在繁重辛劳的教学中，能保持身体健康者为数不多，在教育系统中，“亚健康”正在迅速蔓延。

数据显示：教师重度亚健康发生率高达34.16%，比一般人的发生率多10%。尤其是糖尿病这类内分泌疾病，严重危害教师健康。

教师队伍之所以会出现健康问题，主要原因是长时间劳累和睡眠不足，加之经常饮食不规律和过大的心理压力。

精神与体力长期“透支”，造成慢性疲劳综合征，最后导致疾病。

如果一个人长时间精神紧张、心情抑郁，会导致这个人体内分泌系统的功能紊乱，升血糖激素如肾上腺素，胰升血糖素等分泌增加，以致血糖升高，从而引发糖尿病。

调整心理状态

心理压力大的老师，要懂得适度解压：

平时多丰富自己的业余生活；

科学饮食，经常锻炼身体；

保持乐观情绪，避免烦恼、焦虑、忧郁、过度疲劳等；

不要因为学生犯的错就独自生闷气，也不要因为学生成绩不好就自责，可以试着去和学生沟通。

要知道，保持良好的心理状态和情绪稳定是预防治疗糖尿病的有效措施！

送出一份爱

足舒达健康养生鞋，符合人体生物学原理的仿生跟杯设计，减少走路不稳给脚部带来的伤害；而且蕴含现代简约时尚美和情感寓意。

足康科技为每位用户提供专业的足部健康科技鞋履产品，助每个人的每一步路都能走出健康。

教师一般站立的时间都很长，容易使腿部肌肉长期处于紧张状态，这样会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。

足康科技建议：

①教师可以事先准备一双合脚舒适的鞋子；

②在讲课时，将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，可在讲台上慢步走动。

③回家用热水敷腿、泡脚，做踝关节的屈伸活动。

教师节即将来临，在这充满感恩的日子里，我们向无私奉献的老师们说一声:您辛苦了！

请老师们多留意自己的身心健康，千万不能马虎大意。

足康科技健康保护鞋是科技的创新，更是中华传统“师生情”精神的传承。这是在长辈与晚辈之间寻求关怀与呵护的舒适选择。

教书育人不易，辛勤奋战一线、为学生“传道授业解惑”的老师们值得被尊敬和爱护。足康科技祝愿所有的教师健康快乐。

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编辑：足康科技

图源：pixabay、pexels、足康科技（侵删）

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