陈数：把年龄活成一种气质

年龄，是让绝大多数女人恐慌的存在，从小到大，是成长，是趋于成熟；从大到老，是果实，是趋于衰竭，而40岁，仿若就是那个分水岭。这个世上，没有人会永远年轻，因为无人能阻挡时间的脚步，但有一样东西可以超越年龄和样貌，那便是气质。

说到气质，有着“旗袍女王”之称的陈数，自然是一位气质典雅的女子。

已过40岁的陈数，依旧很美，她的美不仅在于外表，更在于气质，以及她内心不为世俗所累的坦然和开阔。陈数拍完《幕后之王》后便有了一个来自观众的“爱称”：仙女大佬。她的美透着气质，霸气但不凌厉，温柔中写满底气和硬气。

陈数对美丽和年龄有自己的理解，正如她曾说：“美，和年龄无关，漂亮才和年龄有关。所谓美，应该是相；漂亮则属于颜和色，颜可以去，色可以衰，相却会因为内心的积累越来越端正。”

女人有勇气，才能活得有底气

多少人艳羡着别人的身材与样貌，渴望着别人的成功和精彩，因为别人在过的正是自己所期待的生活，小资生活、财务自由、美好爱情，可那看似毫不费力的人生必然是曾经拼尽全力的结果。

人这一生中要做无数个选择，因为未来的不可预知，选择也就有了不同的结果。关于人生未来方向的选择，除了深思熟虑之外，还需要勇气。

很多人说，她们心中的完美女人，是陈数那样的，她们惊艳于陈数那无懈可击的容貌气质，也感叹她的自律、坚持和敢于舍弃的勇气。

陈数出生于艺术世家，自幼学习舞蹈。11岁时，陈数只身来到北京，进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈，毕业后陈数进入东方歌舞团。如果陈数能“安分”地待在歌舞团，也许能凭借资历分到单位的房子，过着安定的生活。可是一部音乐剧《音乐之声》将推向了人生的岔路口，她毛遂自荐出演了音乐剧中的“大女儿”一角，当时的导演欣赏她，说：“如果你喜欢表演的话，可以上中戏。”

一句话，给了她一个选择，是继续做舞蹈演员，还是去拍戏，做一个影视演员？

如果继续跳舞，她再坚持两年就可以分到单位的房子，过上安定的生活；如果去考中央戏剧学院，她就要从歌舞团辞职，要将之前的一切清零，重新开始，且前途未知。

房子是诱人的，因为房子意味着安定，意味着有个栖息地，毕竟那时的陈数才21岁，可她最终还是选择了离开东方歌舞团。后来，陈数在参加《朗读者》节目时说：“这个时候去上学，是最好的时间，不可以再晚了，房子我可以自己努力，自己买。”

这样的选择不容易，毕竟有时候舍弃一样东西比从头开始更需要勇气，况且，对于一个舞蹈演员来说，弃舞从影本来就不是一件简单的事。

表面上看，陈数身上有一种淡然的与世无争的气质，但其实她骨子里是一个特别果敢的人，她这次的取舍选择正好说明了这一点，人生最大的聪明和勇敢，莫过于主动跳出舒适区，做一个“不安分”的人。

既然选择已定，接下来便是努力前行。陈数用了九个月的时间努力复习文化课，最终以高出录取分数线170分的成绩成功被中央戏剧学院录取。

陈数进入中戏后，一开始的作业全都是错的，她又用了很长时间才从“舞蹈者的思维”转向“表演者的思维”。上学期间，陈数几乎没怎么拍戏，等到毕业时刚好把做舞蹈演员时的积蓄花完，这也就意味着不必须要接戏拍戏才能养活自己。

女人的一生，没有哪一条上坡路是顺遂好走的。

毕业后，陈数的演艺之路并没有想象中的顺利，虽然她也接了一些影视作品，但都不太满意，扑腾了好久也没有看到水花，这也让陈数意识到她不能再盲目等待了，她必须“主动出击”。

后来，有个导演跟她说：“你很适合年代戏”，这句话启发了陈数，她拿出自己半年的积蓄去拍了一套旗袍写真，然后把照片发给很多导演来给自己争取机会，这才有了《新上海滩》里风情万种的交际花方艳芸，《倾城之恋》里让人念念不忘的白流苏，《铁梨花》里传奇勇敢的铁梨花，《和平饭店》里优雅果敢的陈佳影……

陈数成了观众眼中“穿旗袍最好看的女人”，也因此得了“旗袍女王”的称号，她演活了一个个兼具智慧和美貌的女子，剧中的她美的让人挪不开眼，也是因为这些角色，她被大众熟知，但与其说是角色和作品成就了陈数，不如说从一开始就是她在成就自己。

不论是花去半年积蓄拍一套写真，还是向那么多导演“毛遂自荐”，这都需要勇气，毕竟那时的她没什么积蓄，也没什么资源。幸好，她用演技证明了自己的实力，也用实力缔造了自己的勇气。

所谓成长，并非一蹴而就；所有底气，亦并非一朝形成。

时间夺去了一个女人的青春，却又赋予她经历千帆后的强大气场。经历过名气大涨，也经历过默默无闻，在这些沉浮的时间里，陈数有了对自己人生的掌控力，她清楚自己想要什么，不想要什么；也明白了什么是对的，什么是不对的，并且拥有了坚守内心想要的勇气和底气。

无论是事业还是爱情，陈数都做到了心中有数。陈数在遇到她现在的先生赵胤胤时，赵胤胤已经离婚，且带着与前妻的儿子一起生活，没有哪个女人会轻易嫁给一个离异且带着孩子的男人，可在四年的接触交往中，陈数认定了赵胤胤就是她的灵魂伴侣，她不顾父母的阻拦，义无反顾的嫁给了他。

女人有勇气、自信和能力，才能活的充满底气。

自信、独立、强大的陈数，终是活成了她自己想要的样子。

知性与优雅，是岁月带不走的光芒

知性与优雅，是成熟、睿智、理性、大气的代名词，知性优雅无关于年龄、职业、财富、身材和容貌，而是一种内在的气质和悟性，通过一举一动散发出来。

所谓知性优雅的女子，是举止得体、相处舒服、为人处世落落大方，让人一见便能感觉到她身上散发出的 时尚 气息和内在智慧。

说起知性优雅，你会想到谁？

2018年陈数做客董卿主持的节目《朗读者》，陈数以优雅知性的形象惊艳了观众，一举一动皆是风情。这份知性优雅既包含了她五官的精致，也包含了她藏于内心的睿智。这次节目中，不管主持人问什么问题，她总能条理清晰又温柔亲切的回答，尽显优雅，给观众展现了一个有内涵、有深度的女人形象。

她在《朗读者》现场朗读了一篇文章《一个人要像一支队伍》，其中有一段话说：一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁、有召唤、爱自由。这篇朗读是陈数送给她儿子的，但又何尝不是送给她自己的。

陈数的知性优雅很有岁月感，但又不曾被岁月遮掩光芒，在光阴流转中，她用经历和智慧积淀出属于自己的修养和华彩，让她拥有了更加内敛的美，这种美有厚度，也有深度。

生命的魅力，本就在于使其逐步走向深厚的过程。

陈数的父亲是国家一级编剧，母亲擅长钢琴和长笛演奏，许是陈数从小耳濡目染的缘故，她的骨子里蕴藏着份艺术气质和素养。她的一颦一笑，一举一动，都在诠释着女人的知性和优雅，加之时光的沉淀，更有了一份独特的韵味。

陈数拥有一张浓可明艳、淡可清丽的面孔，是中国古典美人的骨相，这种美在她遇到旗袍之后被发挥的淋漓尽致。

在中国所有服饰中，旗袍无疑是最难驾驭的。旗袍考验的不仅是身材，更是与旗袍相得益彰的气韵，倘若旗袍穿在身上没有那种气韵，就仿佛少了灵魂。后来，陈数把灵魂灌注进旗袍里，接演了《倾城之恋》白流苏一角，眼角眉梢流转出柔情与哀愁，演绎着倔强与无奈。

有人说，陈数之后，再无白流苏。

也有人说：“陈数浑身散发着一种精致与妩媚的气息，她具有极为难得的‘大青衣’气质，她表演的分寸和 情感 把握的让人深为折服。”

随着年龄的增长，陈数对自己的定位越来越清晰：“我是一个‘青衣’，无需追求外表的美艳，希望用怀旧的、优雅的气质诠释内心丰富，有深度的角色。”或许是因为有了这样明确的定位，她对自己选择剧本和角色也有了要求。作为中年美人代表的陈数，拥有独立的逻辑视角，一个角色就能撑起一个故事，让男性角色成为她的陪衬。

如果说《倾城之恋》中身穿旗袍的白流苏，是观众心中的白月光的话，那《和平饭店》中的陈佳影更是将旗袍穿出了风情万种的美。

单纯用美来形容陈数会略显单薄，她的优雅是从骨子里透出来的，带着如兰的气质。

对于旗袍，陈数有自己的认知：“旗袍的美不是一张青春的脸庞可以表达的，它需要内在的厚度和生活的积淀去衬托和体现，不能单单从外在形态上寻找外在的旗袍美。”或许正是因为这样的认知，陈数特别注意内心世界的丰富和积累，读书、旅行、沉淀，为了更好的演绎旗袍，她甚至去了上海的老街道寻找感觉。

也许正是这种内在的厚度，让陈数积淀出知性之美，当这种知性和旗袍交融，她的优雅又被释放出来。

仪态万方，各具神韵。在看了这些角色之后，有人曾感叹：陈数是穿旗袍最美的中国女演员。她只要往摄影机前一站，整个人便尽显芳华。连雷佳音都称她为“妖精”。

光芒分为两种，一种是外放，一种是内敛。

陈数的知性优雅无疑是内敛的，她不张扬，也不咄咄逼人。她的美，不仅在外表，即便她只是坐在那里，就有一种让人静下来的感觉，不慌不忙，不紧不慢，人生在这种平缓的节奏中透出成熟的韵味来。

《幕后之王》播出后，陈数多了一个爱称：仙女大佬。陈数在这部剧中饰演一位兼具 时尚 与智慧的女总裁郁海伦，这个角色的戏份虽然不多，却让人印象深刻，在她还未出场时，网友充满期待，当她登场时，果然不负众望，她演出了总裁的气度和不怒自威，本是“友情出演”，却成了剧中一大亮点。

这不仅是角色的深度和广度，也是陈数本人的深度和广度。

成熟但不世故，温柔但不轻佻，举手投足间尽显优雅知性，说的就是陈数这样的女子。

把年龄藏在自律里

俗话说，扬手是春，收手是秋，一扬一收间，青春已逝。

时光流转，青春总有不再的一天，年轻有年轻的动人，成熟有成熟的韵味，当年龄渐长，容貌的魅力就会减分，而气质则更胜一筹。

岁月可曾饶过谁？答案是没有，但是岁月优待了那些自律的女子。

陈数在微博上晒出了一组《SHU里生活》录制时她练习瑜伽的花絮图，中的她皮肤白皙透亮，身形凹凸有致，即便她穿着瑜伽服，也遮住她的优雅气质。42岁的陈数，无疑是被岁月优待了的人。

她说：“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。”陈数坚持练习瑜伽18年，瑜伽早已成为她生活中的一部分，而这份坚持只是源于好奇。

自从一脚踏进瑜伽的门，陈数便再没停下，她把瑜伽融入自己的生活，在日积月累中慢慢进步，甚至还取得了瑜伽的教练资格。而瑜伽带给她的是更加 健康 的生活方式，她曾在微博上表示：身体不会撒谎，充分证明了这一年的努力与辛苦，攒在身体里的毒素要代谢出来了。吃清食，喝暖饮，养身体的时间不用“偷”。

瑜伽带给陈数的不仅是身体上的变化，更多的是回归内心，让她能够在繁华尘世中静下来心。

有人说，练习瑜伽的前几年是修身，后几年是修心。这一点在陈数身上体现的淋漓尽致。

优雅精致，不落俗尘，是一个女子对抗岁月的最佳方式。

陈数曾说：“我以为的优雅，就像瑜伽的‘不强求’，茶道的‘自律’，都是在温柔在接近完美一点点……追寻着完美的道路永无止境，我们知道自己的不完美，却不放弃对完美的追求，这就是属于我们的‘不完美’哲学。”

的确，她一直走在趋于完美的路上。

陈数有很多自律的表现，比如：

她每天都会留一点时间给自己做瑜伽，对她而言，这既是放松，也是调整。

她对自己很“严格”，哪怕是跟朋友聚会，基本到晚上10点半就一定会回家睡觉，绝不熬夜。

睡前半小时做好卸妆护肤工作，坚持按摩以及敷面膜让她的皮肤一直保持在最佳状态。

每天晚上11点睡，早上6点半起，先喝一杯蜂蜜水，早餐过后休息45分钟，再静坐深拉。

自律，从点滴积累做起，她将瑜伽当成一种修行，她借着瑜伽时间的冥想，与身体对话，深度挖掘内心的自己，及时调整自己的心态和状态。

年过40岁的陈数，愈加迷人，这与她对生活、对身材的自律分不开，而瑜伽更是给了她逆生长的身材和容貌，让她拥有了不可替代的独特气质。

容貌的魅力或许更多的是依靠先天的获取，但气质却可以依靠我们的努力让其成为我们的一部分。只要愿意，每一个女人都可以成为一个有气质的女人。

小时候的陈数并不如现在的这样近乎完美，早年间，陈数更是收到了这样的评价：戏非常好，就是丑点。对于一个演员来说，“丑”无疑是对外在形象的全盘否定，这让她备受打击。后来，陈数就开始研究如何护肤、造型、化什么样的妆更好看。

无论一天的工作多晚结束，也不管工作结束之后有多疲累，陈数每天睡前都会留出至少半小时的时间用来护肤：卸妆、洗脸、敷面膜、安神等，一步也不少。

这样的自律，坚持一天容易，坚持这么多年却是难能可贵。

除了瑜伽和护肤，陈数亦喜欢茶道的“自律”。燃一支香，静候时光，看着茶叶在杯盏中浮沉，她似乎感悟许多。

在新人辈出的 娱乐 圈，年龄是许多女演员恐惧的问题，甚至有很多年过30岁的女演员面临着无戏可拍的现状，而陈数虽然也担心年龄，但这么多年过去，她的身材、容貌并没有什么大的变化，甚至在这些自律的习惯中养出了知性优雅的气质来。

她的自律、经历、沉淀，都转化成了她眉眼之间的从容和智慧，她现在的美，是经过时间洗练的气质之美。

女神进化论

年龄增长，甚至衰老，不应该意味着一个女人魅力的丧失，真正的美人，经过时间的洗练，岁月的沉淀，即使年龄不再年轻，但依然美的有气质。

女人该如何提升自己的气质？

第一，学会用化妆和服装来提升自己的外在形象。俗话说，人靠衣装，佛靠金装。化妆可以有效提升女人的自信心，让人更加有魅力，但妆容亦有分寸，必须把握好场合。同时，再美丽的女人倘若没有衣品，气质也难以释放出来，女人一定要懂得提升自己的品味。

第二，注重内在培养。外表的美不是真正的美，女人的气质里藏着她读过的书，走过的路。只有经历和经验沉淀，女人才能有丰富的内心，内在和外在的高度统一，才能让女人拥有超越时间的魅力。

第三，拥有良好的心态。用心感受生活的美好，遇到事情积极面对和解决，陶冶情操，给与自己自信。

第四，坚持运动。选择一种感兴趣的运动，无论是平缓的还是剧烈的。运动能有效保持人的身材和精神面貌，让人产生更积极的心态。

现年40多岁的陈数，算得上是戏红人不红的典型了。随着年龄的增长，陈数的脸上并没有留下岁月的痕迹，反倒有些逆生长的意思。

时光带给了她成熟优雅的气质，却留下了她少女的容颜。不得不说， 陈数是个被岁月偏爱的美人。 舞蹈世家出身的陈数，体态优美。气质沉稳淡定，一笑一颦之间又风情万种。是个不可多得的美人。

若说最美，我选江一燕。 毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。而江一燕就拥有着万里挑一的灵魂。

江一燕在演艺圈的名气不算大，一直给人文艺女青年的印象。做为演员她有点不务正业，戏拍的少，喜欢摄影，热爱支教。有点不食人间烟火的味道。 她长得不算惊艳，甚至有些清淡，但是却让人感觉很舒服。

她是演员，也是老师。如她所说，她坚持拍片，只是因为这是她的经济来源。但是老师这个职业却是她真正热爱的。她每年都会抽出一个月的时间去山区支教，抛去明星的身份，在这里她只是 平凡的小江老师 。

她教孩子读书画画，和他们唱歌跳舞。 素净的脸上，那幸福的笑容怎么都遮挡不住。明明是一张素面朝天的脸，却让人感觉光芒万丈。 她享受“小江老师”这个称呼，也为了这个称呼一直坚持支教10年。

不为炒作，也不为名利，只是因为喜欢。她享受和孩子们在一起的时光。 她说，那些纯真无瑕的孩子才能带给她内心真正的快乐，而她愿意放弃一些东西去追寻这种快乐。

她也喜欢摄影。给自己起名江小爬，就是满世界跑的爬行者。她是个闲不住的人，除了拍戏和支教，大部分的时间都在路上。 她喜欢背着相机满世界的跑，她喜欢用镜头捕捉瞬息万变的世界，记录美好，也记录感动。

最美的女星是谁？

杨幂、刘亦菲、赵丽颖、杨颖、秦岚、佟丽娅

关晓彤、蒋欣、张雨琦、孙俪、范冰冰

这些女明星不光长的美、漂亮、端庄优雅，演技都很优秀。

美与不美，其实在每个人的审美观念里，在对何为美这个问题上，看法上，以及认定美的评判标准上，多多少少都会存在着差异，也会有不同的观点与意见。

每个人都是属于独立的个体，对于美丑之分，存在差异现象很正常，正如俗语所说“情人眼里出西施”啊？还有“萝卜青菜各有所爱”嘛？所以呢？只要你认为是美，那就是美，因此，女星“鞠婧祎”之美，那才是叫做美中之美？

我认为陈数不但美，还有气质。 这个穿旗袍的陈数在中国女子里面不是最美丽最漂亮，最抢眼的。但是看到这样的，你会认为她是相当有气质的。

而且身材很好。陈数无论穿什么样的旗袍都感觉旗袍很美，然后旗袍反过来把陈数衬托得很美。 所有的旗袍都是根据人的身材量身定做的，一直到脖子的位置，脖子的位置和其它身体部位很好的遮起来，然后有的旗袍下面开叉开的很大，有的开得很少，有的旗袍叉很小，而且里面还有里衬。

大红色的绸缎，这样的旗袍穿在陈数的身上，把她的皮肤衬的很白，整个人都充满了富贵的气息。这个红色很多的人适应不了。因为红色如果配的不好，就把人衬得很黑而且很老。陈数把这个颜色的旗袍都挑战一下，而且穿的这么好看。白色的旗袍。在稍微有点冷的季节，外面套了一件深蓝色的开衫毛衣。

这样的毛衣穿上去旗袍不但没有变丑，反而没有累赘感，给人的感觉更加知性温婉。白色的绸缎加上领口那一片是蓝色的，然后是布料的颜色是黄白相间的样子，看上去有一种大气的感觉。 深蓝色的底色，然后绸缎上面有一些叶子，**的叶子，这样穿起来的旗袍给人的感觉也是有一种说不出的味道。白色的底色加上白色上面有一些黑色的暗花，这样的旗袍穿在陈数的身上给人一种很干净的感觉。然后这套旗袍的设计还是相当不得一般的。

旗袍开叉都很大，这套开叉开的多，但是不规则的开了几条，然后里面的里衬漏出来这样子旗袍穿在身上给人一种更大方的感觉，穿在陈数身上的旗袍。 无论哪一种给人的感觉都相当的贴切，还有她的发型有比较精致的，有比较随意的。

陈数的面容加上合适的发型和各种的旗袍是那么的融合。仿佛陈数就是那个时代的人，她就生活在那个环境里。陈数也是出演了很多的电视剧，慢慢的坐起来，然后渐渐地被观众接受的。

她走红的年纪还是有一点大。 从她的容貌来说，陈数并不是她的容貌来取胜的，而是以她的演技，她的角色来让观众认可的。陈数不光旗袍穿的漂亮，穿的出色，她演的电视剧也相当的出色，角色把握得相当好。这是一个挺不错的演员，很期待她的新作品。

第一娱记出品必属精品！

最美的女演员，每个人心里都有不同的人选吧！陈数当然也很美，不过我心里最美的女演员除了陈数，还有如下几位。

秦岚主演的富察皇后真的让人动容。我们似乎忽略了她的美，她美的不动声色。琼瑶曾经说过：天上的雨，秦岚的泪！

左小青的美是润物细无声的，经常简单的马尾，清爽优雅，给人一种极简的美感，不怎么修饰，但是看起来依然显得高雅迷人！

俞飞鸿是很多人的梦中情人，包括窦文涛。我第一次觉得她好看，还是我很小的时候她主演的《小李飞刀》。乍一看觉得好看，再仔细看，越看越好看！

杨蓉不妖艳，看起来显得很温柔，别具魅力，有一点年轻版许晴的感觉。

车晓给人感觉很挺拔，干脆利落。经历过一次短暂的婚姻以后，她的人气并没有下滑，反而让更多的人知道了她的美！

第六位：高露

高露知名度不高，其实也算不得很好看，但是她有一股独特的味道，就是觉得好看。在最近热播的《都挺好》里，真的很好看！

娱乐 圈中的女星群星斗艳、花枝招展，要问世上哪里美女最多，那毫无疑问首选便是 娱乐 圈。因为 娱乐 圈不仅要求你的才华横溢，更是要求你的颜值一定要出众。这样才能吸引大家的注意。

大家对于美女的定义各不相同，其实很难去评定到底谁才是 娱乐 圈中的第一美女，只能说谁在自己心目中是最美的。 这里提到了陈数，在这里我表示赞同，因为陈数虽已年过40，但却依旧很美。下面我来简单介绍一下。

陈数是1977年出生于湖北，是中国内地的女演员。陈数虽然是一位老演员，但是她出道，自己获得大众熟知确实在2008年中。她在电视剧《暗算》中饰演了“黄依依”这个角色从而进入了观众的视线，并还因此获得了“十大经典电视剧人物奖”。同年，陈数又在话剧《日出》中获得了好评。

我对于陈数印象最深刻的便是她2012年中主演的《铁梨花》。这部剧是真的好看，我反反复复看了三遍。陈数在这部剧中获得了极大的成功。也获得了金鹰奖的观众最喜爱女演员这个奖项，我觉得真的是实至名归！

那么为什么说陈数真的很美呢？ 在大家印象中年过40的女性应该谈不上美丽性感了，但是在陈数这里却否认了这种说法。陈数出身艺术世家，本身才华洋溢的她，气质更加出众，并且长相也是十分精致耐看，丝毫不输给当红的小花旦。

其实陈数最美的时候莫过于在《倾城之恋》中的出镜，可以说让全国人民记住了她。因为陈数穿旗袍的样子实在是太性感妩媚了！ 大家称她为是“旗袍女皇”和“穿旗袍最美丽的女演员”。

我很喜欢陈数这位女演员，你心中最美的女明星又是谁呢？

各人有各人的审美标准，在我的心里，陈数只能算二等美女，算不上顶级的。顶级应该是这样的!

不同意！最美的永远是为共和国做出巨大贡献的科学家、劳动模范，在当今，最美的一定是战斗在疫情一线的像李兰娟、钟南山等医务工作者！

娱乐 圈的人，也只是容貌美而已。只追捧容貌美的人，都是低级趣味的人，无知愚昧的人，无聊至极的人！

所谓女星就是演技高，心灵美，容貌仙，才能称之星。这是我个人的见解！

陈数无论是颜值，还是身材，还是人品都是很不错的，最漂亮的女星不为过！

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