去纳木错住哪里纳木错有哪些景点

纳木错的游玩攻略了解一下，一般去纳木错都是选择自由行，纳木错的景点有很多，不管哪一个景点都适合去观赏，毕竟不同的景点有不同的游玩方式，一起去看看攻略吧。

1、自驾

从拉萨自驾去纳木错通常为

G109，单程220公里，由于全程限速，大概需耗时5小时左右。G109是西藏物资运输大动脉，路边常有临时检查，且车辆多、道路窄容易造成堵车。

Tips：

到纳木错旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10-11月，纳木错会因大雪封山而无法进入。11-5月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。从拉萨到纳木错的路上需翻越海拔5190m的山口，山口常年积雪，气温很低。不管拉萨天气如何，去纳木错一定要穿厚一些的衣服。如果留宿，最好带上羽绒服。

2、包车/拼车

价格有淡旺季之分和车型之分。一辆5座城市SUV价格在800--1500/天不等。青旅、酒店前台以及各大旅行社都有相关业务可以去咨询办理。

3、班车

从拉萨东郊客运站，每天有发往当雄的县际班车，但到达当雄之后，有60KM的景区公路，这段路只能选择当雄客运站附近的当地人包车，价格在单程走500元左右/车。

4、旅行社

大部分旅行社纳木错游的人均价格都低于包车/拼车价，且不涉及强制消费环节，相对安全、省心，但在选择时要注意旅行社的相关资质，避免被坑。

1、湖边留宿

条件略为艰苦，多为帐篷和简易房，没有独卫，基本为露天厕所。床位约为40元/人，旺季会上涨到80元/人，一般都是4-5人间。

2、返回当雄县住宿

当雄有很多小旅馆价钱在50-100元左右，好一些的旅馆有白马宾馆、金珠宾馆、念青唐古拉宾馆，标间价格在150-200元之间。

1、吃饭的地方都集中在扎西岛上，岛上多半是藏族人开的藏餐馆，还有一些是四川人开的饭馆。因运输成本高，纳木错餐饮价格较贵，一碗面的价格在30-50元之间，一个素菜30元，一个饭5-10元，一个汤80元。

2、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉，可增强对高原气候的适应能力，进入高原多喝水和多吃水果。

在时间相对充裕的情况下，为了避免对圣湖浅尝辄止式的打卡一游，也为了防止圣湖多变的天气影响了旅行心情，在纳木错过夜成了最好的选择。

留宿在湖边，傍晚追日落，看夕阳余晖洒满圣湖;夜晚追星空,看漫天银河点缀苍穹。在藏传佛教里，纳木错变身胜乐金刚的道场，无论是湖岸还是岛上都可见无数随风飘扬的五彩经幡、写满六字真言的玛尼堆及袅袅梵音的佛寺，这也更使这片泛蓝的湖水神圣不可侵犯。每当夜幕降临时，在岛上及寺内都可听到凿刻玛尼石的声音。早上在安静祥和的清晨陪同高原圣水一起苏醒，纳木错湖与天蓝得相得益彰，白云飘浮在湖面上，朝阳渐渐显现，醉人的色彩与光晕让人无法抵抗。

第二天在纳木错看完日出后，返程会路过距离拉萨150公里处的廓琼岗日冰山和羊八井，顺便打卡5000米海拔的冰川与温泉，感受极寒冰川+高温温泉带来的丰富体验，不失为追求旅行质感的最佳选择。

在冰川边停伫眺望，天是蓝的，云是白的，冰川是白里透蓝的，那种色彩的组合，不仅令人感到惊喜，而且感受到了一种来自天地间无边的安宁。壮丽又柔美的冰川，一番视觉的缠绵，心灵仿佛变得像冰川一样纯净，像海水一样清澈透明。

Tips：

廓琼岗日冰川是距离拉萨最近的冰川景区，终年积雪，景区提供雪套、登山杖等器材，可以尽情欣赏冰川、玩雪撒欢，甚至攀爬几十米的雪山，体验登山的快乐。

西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井有规模宏大的喷泉、全国温泉最高的水泉、以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中，这一完美的契合，构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。

高原地区氧气消耗量大，泡温泉时要注意不要做太剧烈的运动，以免体力不支。另外，最好选择去纳木错的回程时再顺道去泡温泉，否则会错过纳木错的黄昏景致，同时泡温泉时的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。

景点：念青唐古拉山;纳木错;那拉根山;廓琼岗日冰川;羊八井温泉

特点：时间充裕，行程合理，游玩体验好

适宜人群：精力充沛、追求游玩体验的年轻人、青壮年

体验亮点：在纳木错边看日出日落，追逐最美星空，享受静谧之美

圣像天门

圣像天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内，纳木错北部的恰多朗卡岛上。传说公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，并在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼。婚礼前一天晚上，108个神用一夜的功夫修建了一扇石门，石门形状似一头从东北走向西南的圣象，人们把这个石门称之为圣象天门。在这里低头看水，抬头看天，无论是夕阳之间，还是天外之天，都像是走进了天涯尽头。

扎西半岛

扎西半岛也叫吉祥爱情岛，是纳木错最大的半岛，佛教徒认为它是五方佛的化身，岛上有扎西寺，香客不断。岛上还分布着许多幽静的岩洞，由于长期被湖水侵蚀，洞里布满了钟乳石，形成独特的喀斯特地貌。西岛上如此奇异多彩、巧夺天工的地貌，实属奇观。进入扎西岛需缴5元的管理费。

迎宾石

迎宾石，也称为纳木错的门神。相传纳木错是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

合掌石

合掌石，也称为父母石，两掌合二为一，历经千百年风吹雨打，象征念青唐古拉和纳木错忠贞不渝的爱情，此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显像。

Tips：

纳木错景区每年5月1日--10月31日门票120元/张，11月1日--次年4月30日60元/张。只有旺季才有针对特殊人群的半价政策，具体内容如下：

半票对象：6周岁(不含6周岁)--15周岁(含15周岁)未成年人;持全日制本科及以下学历学生证的在校学习;60周岁(含60周岁)--70周岁(不含70周岁)的老年人;现役军人;伤残军人;携1-4级有效残疾证件的人士。

免票对象：6周岁以下(含6周岁)或身高1.2米以下(含1.2米)的儿童，70周岁以上(含70周岁)的老人。

念青唐古拉山

念青唐古拉是藏地三大神山(冈底斯、念青唐拉、玛积雪山)之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首，平均海拔5000-6000米。传说纳木错是帝释天的女儿，是念青唐古拉山的妻子，而念青唐古拉山是北方神明的元首，占领北方广大的疆域和天空以及大量财富。纳木错安然的仰卧于念青唐古拉山的怀抱中，呈现出一幅山水含情的美丽画卷。

那根拉山

从拉萨到纳木错的途中，要翻过海拔5190m的那根拉山。山口气温很低，常年积雪。在山口可以远眺纳木错全景，在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，那根拉山也挂满了五颜六色的金幡。

Tips：

通常意义上的纳木错，已被当雄县的扎西半岛所取代，扎西半岛是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点。大部分游客从拉萨出发，赴扎西半岛一日游。由于拉萨到纳木错往返500多公里，公里限速严格，路上单程要耗费5小时左右的时间，所以要想当天赶回拉萨，在纳木错只能逗留最多两小时的时间。值得注意的是，纳木错地区天气不可预测，若赶上阴天，极度影响游玩体验，事先需做好心理准备。

藏文化博大精深，源远流长，凝聚着西藏人民几千年来的共同智慧，是中华优秀传统文化的重要组成部门。服装文化是藏文化的重要方面，其独特的艺术形式和表现手法令人啧啧称奇。

藏族服装以藏袍最为常见。城镇居民喜欢用高级毛料制作藏袍，农区用氆氇，牧区用毛皮。藏服之中必不可少的东西是腰带，除了腰带之外，西藏藏族妇女的邦典也极具特色。另外，藏族人也喜欢戴帽，多为毡帽、皮帽和金花帽，而藏族人穿的鞋被称之为藏靴。藏族人的饰品以发饰、耳饰、胸饰、腰饰和手饰为主。

来到圣湖边，身着艳丽华贵的藏装，摆几个锅庄的姿势，再顺便品尝着爽口的青稞酒、香醇浓厚的酥油茶和地道可口的牦牛肉，即使在异乡，也能感受到家的温暖，定能给你的藏地之行增添不一样的体验。

藏装可以在纳木错湖边租赁，但价格水分较大，容易被坑，建议从旅行社选择藏装体验项目，比较省心，选择空间大。

了解纳木错的玩法。一般选择自由行去纳木错。纳木错的景点很多，无论哪一个都适合观赏，毕竟不同的景点有不同的玩法。我们一起去看攻略吧。

:纳木错怎么去

1.自动驾驶

从拉萨到纳木错坐车一般是G109，单程220km。因为限速，大概要5个小时。G109是西藏物资运输的大动脉，路边经常有临时检查，车辆多，道路窄，容易造成堵车。

小贴士：

去纳木错旅游，一定要赶上每年6月到9月的雨季。10月至11月，纳木错将因大雪无法通行。1-5月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。从拉萨到纳木措的路上，要爬海拔5190mm的山口，山口终年积雪，气温很低。不管拉萨的天气怎么样，去纳木错一定要穿厚一点的衣服。如果要过夜，最好带一件羽绒服。

2.包车/拼车

价格可以分为旺季和车型。5座城市SUV价格从800-1500/天不等。青年旅社、酒店前台、各大旅行社都有相关业务咨询和办理。

3.班车

从拉萨东郊的客运站，每天都有县际班车到当雄。但到达当雄后，有一条60KM的景区道路，只能在当雄汽车站附近由当地人包车。价格单程500元左右/辆。

4.旅行社

纳木错大部分旅行社人均价格低于包车/拼车价格，不涉及强制消费，相对安全省心。但在选择时，要注意旅行社的相关资质，以免被坑。

:纳木错怎么住

1.呆在湖边

条件略艰苦，多是帐篷和简易房，基本都是露天厕所，没有独立门卫。床位大概40元/人，旺季会涨到80元/人，一般4-5人。

2.返回当雄县城住宿。

当雄有很多50-100元左右的小旅馆，比较好的有白马酒店、朱槿酒店、念青唐古拉酒店，标间在150-200元之间。

:纳木错怎么吃

1.吃饭的地方集中在扎西岛，这里的藏式餐厅大部分是藏族人开的，也有一些餐厅是四川人开的。因为运输成本高，纳木错的餐饮价格贵。一碗面的价格在30-50元之间，素菜30元，米饭5-10元，汤80元。

2.适量饮用酥油茶、乳制品和牛羊肉，可以增强对高原气候的适应能力，进入高原可以多喝水，多吃水果。

纳木错怎么玩

1、纳木错看星空与日出

在时间相对充裕的情况下，为了避免对圣湖进行肤浅的打卡游览，也为了防止圣湖多变的天气影响旅行心情，在纳木错过夜是最好的选择。

待在湖边，傍晚赶夕阳，看夕阳的余晖洒在圣湖上；晚上追着星空，看银河点缀天空。在藏传佛教中，纳木措变成了胜利金刚的道场，在湖岸和岛上都能看到无数迎风飘扬的彩色经幡、写满六字真言的摩尼堆和梵音袅袅的佛寺，这让这个泛蓝的湖泊变得神圣不可侵犯。夜幕降临时，在岛上和寺庙里都能听到雕刻摩尼石的声音。在宁静祥和的清晨，我带着高原的圣水醒来。纳木错湖与天蓝交相辉映，湖面上飘着白云，日出渐渐出现。醉人的色彩和光环令人无法抗拒。

第二天，在纳木错看完日出，会路过离拉萨150公里的阔琼岗日冰山和羊八井。顺便可以在海拔5,000m的冰川和温泉打卡，感受极寒冰川和温泉带来的丰富体验。是追求旅行感的最佳选择。

停在冰川的边缘，向外看。天空是蓝色的，云是白色的，冰川是白色和蓝色的。色彩的组合不仅让人感到惊喜，还能感受到一种无边的宁静

琼岗日冰川是离拉萨最近的冰川景区，终年积雪。景区提供雪盖、登山杖等装备，可以欣赏冰川，在雪中嬉戏，甚至爬上几十米的雪山，体验爬山的乐趣。

位于西藏高原的温泉数量居中国之首。杨静有大型喷泉，中国最高的温泉，还有罕见的爆发泉和间歇温泉，总面积7000多平方米。温泉矿物质含量高，泡澡可以治疗很多疾病。炎热的羊八井蒸汽场被雪山环绕。这种完美的结合构成了世界屋脊上迷人的自然奇观。

高原地区耗氧量大，泡温泉时要注意不要做太剧烈的运动，以免体力透支。另外，返回纳木错最好去泡温泉，否则会错过纳木错的夜景，泡温泉期间的体力消耗可能会加重纳木错的高原反应。

景点：念青唐古拉；纳米比亚防治荒漠化公约；那根山；琼岗日冰川；杨静温泉

特点：时间充裕，行程合理，游玩体验好。

适合人群：年轻人，精力充沛，追求游戏体验的青壮年。

体验亮点：在纳木错看日出日落，追逐最美星空，享受静谧之美。

2、纳木错周边景点

图标天门

圣天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村，纳木错北部的查多浪卡岛上。相传公元8世纪，受藏王赤松德赞之邀进藏弘法的莲花生大师降服念青唐古拉，将纳木措许配给念青唐古拉，并在查多朗卡岛上举行了盛大的婚礼。婚礼的前一天晚上，108位神花了一个晚上的时间建造了一扇石门。石门从东北到西南呈图标状。人们称这个石门为圣像之门。在这里低头看水，抬头看天，无论是夕阳之间，还是外面的世界，都像是走进了世界的尽头。

扎西半岛

扎西半岛又称吉祥爱情岛，是纳木错最大的半岛。佛教徒认为它是五方佛的化身。岛上有扎西寺，香客络绎不绝。岛上还有很多僻静的洞穴。由于长期受湖水侵蚀，洞内布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌。这个岛屿有如此奇特、多彩和巧妙的地形真是一个奇迹。进入扎西岛需要交5元管理费。

迎宾石

迎宾石，又名纳木错门神。相传纳木措是掌管藏北草原财富的女神。商人们外出做生意，首先要来这里祈求门神。在门神的同意下，他们可以供奉纳木措，保证生意兴隆。

赫章石

棕榈石，也称为母石，将两个手掌合二为一。历经千年风雨，象征着念青唐古拉与纳木错之间坚贞不渝的爱情。此掌为智川马宁派创始人莲花生大师修行时祈求一切的形象。

小贴士：

纳木错景区门票5月1日至10月31日为120元/张，11月1日至次年4月30日为60元/张。只有旺季才有特殊人群半价政策。详情如下：

半票对象：6周岁(不含6周岁)-15周岁(含15周岁)未成年人；持全日制本科及以下学历学生证在学校就读；60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)；军人；残疾军人；持1-4级有效残疾证的人员。

免票对象：6周岁以下(含6周岁)或身高1.2米(含1.2米)的儿童，70周岁以上(含70周岁)的老年人。

青桐古拉山

青唐古拉是西藏三大神山(冈底斯、念青唐拉、马雪山)之一，九大神山之一，十三大神山之首，平均海拔5000-6000米。据说纳木措是因陀罗天的女儿，念青唐古拉山的妻子，念青唐古拉山是北方众神之首，占据着北方辽阔的疆域、天空和财富。纳木错仰面躺在念青唐古拉山的怀抱中，呈现出一幅美丽的山川画卷。

纳根拉

从拉萨到纳木措的路上，我们要翻越海拔5190m的那根拉山，山口温度很低，终年积雪。在山口，可以俯瞰纳木措全景。在藏民心中，每一个山口都是圣地。因此，那根拉山也挂满了五颜六色的金旗。

小贴士：

通常意义上的纳木错已经被当雄县扎西半岛所取代。扎西半岛是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点。大多数游客离开拉萨去扎西半岛一日游。由于拉萨到纳木错往返500多公里，公里限速严格，路上单程需要5个小时左右，所以如果想当天赶回拉萨，最多只能在纳木错停留两个小时。值得注意的是，纳木错地区的天气变化莫测。如果赶上阴天，会大大影响游玩体验，需要提前做好心理准备。

3、藏装拍照必体验

西藏文化博大精深，历史悠久。它凝聚了几千年来藏族人民的共同智慧，是中华优秀传统文化的重要组成部分。服饰文化是藏族文化的重要方面，其独特的艺术形式和表现手法令人惊叹。

藏袍是最常见的服装。城市居民喜欢用高级羊毛做藏袍，农区和牧区用皮毛。藏装里不可或缺的就是腰带。除了腰带，西藏的藏族妇女国家代码也很有特色。此外，藏民还喜欢戴帽子，多为毡帽、皮帽、金花帽，而藏民穿的鞋则称为藏靴。藏饰以发饰、耳饰、胸饰、腰饰、手饰为主。

来到圣湖，你会身着华丽的藏族服饰，在几口锅里摆好姿势，然后品尝清爽的青稞酒、醇香的酥油茶、正宗的牦牛肉。即使身在异乡，也会感受到家的温暖，一定会为你的西藏之旅增添不一样的体验。

藏装可以去纳木错租，但是价格太高，容易被坑。建议选择旅行社的藏服体验项目，比较省心，选择空间大。

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