麦仁米怎么吃

问题一：麦仁怎么吃？ 先用水泡一下，然后煮粥吃，营养丰富口感又好

问题二：麦仁米粥的做法，麦仁米粥怎么做好吃，麦仁米粥 食材

主料

玉米渣

10g

麦仁

50g

大米

10g

小米

10g

辅料

水

6000ml

步骤

1.备好的玉米渣。

2.备好的麦仁。

3.备好的小米。

4.把所有的备料放入锅中。

5.用大火烧开锅后，改用小火熬30到40分钟。

问题三：麦仁米和米饭怎么做 通常麦仁熬粥好吃。

主料

山药

100g

辅料

红枣适量 荞麦适量 麦仁适量 冰糖适量

步骤

1.荞麦准备好

2.麦仁准备好

3.荞麦和麦仁泡水

4.红枣泡水

5.山药去皮

6.切块备用

7.谷类清洗干净放电饭煲胆里面

8.放红枣

9.放山药块

10.加适量水

11.加冰糖

12.按煮粥键即可

问题四：米粥的做法，麦仁米粥怎么做好吃，麦仁米粥的家常做法 麦仁米粥的家常做法

材料

大米100克，蛤蜊干10粒，鸡胸肉，无铅皮蛋，胡萝卜，食盐，食用油，白胡椒粉，香菜

做法

1.大米的处理过程：大米100克用清水淘洗一遍，控干水分

2.控去水分的大米放入料理机的研磨杯内，通电研磨成颗粒状的碎大米粒

3.研磨好的碎米粒倒入碗中，加入1/8茶匙食盐

4.淋入2～3滴食用油

5.加入1/4茶匙清水，用筷子搅拌均匀

6.碗上盖一层保鲜膜，放入冰箱冷冻室冷冻一晚上

7.蛤蜊干与鸡胸肉的处理过程（这也是第一天晚上准备好的）：蛤蜊干用清水泡软，反复搓洗几次，洗干净附着在表面的泥沙，继续用清水浸泡放入冰箱冷藏室

8.鸡胸肉用刀切成薄片

9.再切成细丝

10.切好的肉丝放入碗中，加入少量的白胡椒粉

11.加入1/2茶匙自制花椒水

12.用筷子搅拌均匀

13.加入1/2茶匙生粉

14.用筷子搅拌均匀，盖一层保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏一晚上

白米粥底的熬煮过程：

1.砂锅内放入足量的清水，大火烧开。

2.装有碎米粒的小碗从冰箱冷冻室取出，米粒倒入锅中。

3.放入洗净泡好蛤蜊干。

4.用勺子朝一个方向搅拌几次食材。

5.大火开始熬煮。

6.煮至水再次烧开，上面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇除干净。

7.转小火继续熬煮。

8.期间不断的用勺子朝一个方向搅拌食材。

9.煮至大约15分钟左右，至大米粒软烂汤汁粘稠即可。

鸡丝皮蛋粥的熬煮过程：

1.无铅皮蛋剥去外壳放入碗里，用一个小勺碾压分割皮蛋。

2.把皮蛋分割成适合大小的泥丁状。

3.碾压好的皮蛋丁倒入锅中。

4.用勺子搅拌一下，大火煮至锅开。

5.上好浆的鸡肉丝倒入锅中。

6.立即用筷子把鸡肉丝划散。

7.胡萝卜洗净去皮，先切成细丝再切成小碎丁。

8.胡萝卜丁放入锅中。

9.加入1/8茶匙食盐调味。

10.撒入适量的白胡椒粉。

11.香菜洗净切成末。

12.香菜末放入锅中，搅拌均匀即可，整个过程大概5分钟左右即可

问题五：糯米麦仁薏仁米在一起怎么煮粥 把米混合一起营养，只有好不好吃和营养多少之分，要是把你以上的配料按比例熬粥的话看下面

温 属性：阳。作用：祛寒补虚。代表：糯米，高梁，红豆，栗子，核桃。

热 属性：阳。作用：祛寒消除寒性。代表：炒花生。

寒 属性：阴。作用：清热解暑，消除热症。代表：小麦，荞麦；

凉 属性：阴。作用：降火气，减轻枯症。代表：绿豆，小米，大麦，薏仁。

平 属性：阴。作用：健脾开胃，强壮补虚。代表：黑豆，黄豆，玉米，豌豆，梗米。 糯米麦仁薏仁米一起放高压锅里，倒入适量的水，盖好盖，水开

后，再煮十分钟，就熟。

问题六：买了蒙佳的有机麦仁米，怎么煮比较好吃？ 蒙 佳 麦仁 米 不含 胆 固 醇 ，富 含 纤 维 ，它的 坚 果 风 味 较重，可 以 在烤 面 包 的 时 候加点 进 去，甚至 可 以在凉菜沙拉 中 取代 意大利通 心 粉 等。

问题七：麦仁能和小米一起煮粥吗 可以的。

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米、麦仁粥几种做法：

一、用料：

小米、粳米、麦仁各50克。

做法：

1、麦仁清水浸泡20分钟。

2、粳米和小米淘洗干净。

3、所有食材放入电压锅内胆，加适量清水。

4、加盖选择营养饭-煮粥。

5、滴声提示后开盖搅拌均匀即可食用。

二、用料：

小米20克、麦仁25克。

做法：

1、麦仁提前泡好。

2、把小米淘干净。

3、汤锅中加入水烧开。

4、待水烧开后倒入麦仁和小米。

5、熬制粘稠即可。

问题八：麦仁,糙米,大米可以一起蒸米饭吗 当然可以的，并且煮出来的米饭很香很好吃的

问题九：大麦粥的麦仁米吃起来怎么有点硬？而不是软软的？是因为有壳吗 关键要看技术：一是要浸泡透；二是最好用高压锅煮......

问题十：青稞米该怎么吃?听说青稞米吃起来很有嚼劲，真的这样吗 楼主你好

青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。

如果要像平常那样煮来吃

那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。

青稞米富含碳水化合物，具有通便、调节肠道致功效。

其他几种食用方法：

鼎、青稞麦仁粥：取本品适量淘洗干净，冷水下锅，大火烧开，小火煮成青稞麦仁粥。

二、青稞麦仁绿豆粥：取本品适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥。

三、青稞麦仁八宝粥：按青稞麦仁粥做法，加入适量红枣、花生米、绿豆等煮成营养丰富的青稞麦仁八宝粥

希望对你有帮助。

荞麦饭的家常做法大全怎么做好吃视频

1 荞麦饭可以减肥吗

可以减肥。

荞麦热量低，而且又是粗粮，对于一般的大米大麦来说，荞麦是很好的减肥食品，减肥期间可以选择吃荞麦。

食材：荞麦、大米、水。

步骤：

1、先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好。

2、按常规的放水量和时间煮饭即可。

1、荞麦米饭几乎没有不适宜食用的人群，一般人群都可以食用。

2、荞麦的食用确实是有需要注意的，对于荞麦来说，体质敏感的人食用时要谨慎，主要由于荞麦中含有多量蛋白质及其他易导致过敏的物质，所以可引起或加重过敏者的过敏反应。

3、体虚气弱、癌症、肿瘤患者、脾胃虚寒者等不宜食用；同时荞麦忌与野鸡肉、猪肉等一同食用。

4、荞麦非常适合食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻等病症患者食用；对出黄汗、夏季痧症者、糖尿病患者食用；荞麦的蛋白质中缺少精氨酸、酪氨酸，与牛奶搭配食用为好。

食材

主料

荞麦

70g

大米

150g

辅料

水

适量

步骤

1.大米淘洗干净

2.先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好

3.倒入锅中

4.加入适量水

5.按常规时间蒸饭即可。

小贴士

私房话：荞麦，超市卖小杂粮的地方就有。

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