新鲜海草汤的做法

白贝海草汤

用料 ?

白贝 1斤

海草 100克

姜 5片

白胡椒粉 5转

盐 适量

白贝海草汤的做法 ?

白贝洗干净用水养着

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把海草里面的杂质剔出，洗净备用。

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放姜，把水煮开后放白贝煮3/4分钟（开口即可）

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把海草放进去煮开后调小火，放盐、胡椒粉、几滴熟油即可出锅。

成品。

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小贴士

海草跟白贝都带些许咸味，口味清淡的，就别加盐了。

用料 ?

海草 适量

排骨 适量

黄豆 适量

鱼骨或猪骨 适量

姜片 适量

海草排骨汤的做法 ?

用鱼骨或猪骨做高汤底

黄豆加入高汤煮软身

加入排骨、海草

放生姜片和盐调味即可

海草瘦肉汤

用料 ?

猪瘦肉 500克

昆布 25克

海草 25克

绿豆 25克

蜜枣 1个

水 8升

盐 少许(按个人口味)

生地 25克

清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤的做法 ?

1.昆布、海草用水泡发，洗净泥沙。

2.8升水放电高压锅里。

3.生地、绿豆、蜜枣洗净，放锅中泡30分钟。

4.将昆布、海草、瘦肉放锅中，一起压煮30分钟。煮好后，开盖加盐再煮15分钟，汤就煮好了。

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煮好的祛痘汤。

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小贴士

1.一般情况下祛痘汤大约每周喝一次 。

2.汤质有点凉，寒凉体质的孩子要留意自己身体变化，自行调整喝汤次数。

用料：海草1把、蒜4瓣、小米辣椒1个、醋适量、生抽、蚝油些许、芝麻油适量。

1、海草洗净，水煮沸放入海草，焯烫1分钟，捞起过冰水或凉水。

2、将蒜泥、小米椒、康乐醋、生抽、蚝油、麻油等混合搅拌均匀，静置一会儿。

3、将静置入味的酱料倒入过完冰水的海草即可。

海草是地球上唯一一类可以完全生活在海水中的高等被子植物。全球已知海草的种类有70余种，隶属6科13属；中国现有海草22种，隶属4科10属。海草起源于陆地被子植物，且大部分是七千万年前由同一种被子植物进化而来，并在几百万年前重新进入海洋并形成自己独特的生活习性，这就使得它们与其他迁移到海洋生态系统中的植物类群如盐沼植物、红树林和藻类等之间形成了一个明显的区别：其在进化历程的任何时期，种群丰度都没有超过100个种。

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