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一个小白瓜的热量是多少
作者:百变鹏仔日期:2023-12-01 19:00:21浏览:15分类:美食推荐
1、小白瓜的热量比较低,一个小白瓜的重量一般在300克左右,含有热量100大卡左右。
2、吃小白瓜,可以有效的增加饱腹感,为机体代谢提供丰富的果糖和纤维素,但并不会引发肥胖现象。从中医学的角度来讲,小白瓜属于凉性水果,适量的吃一些小白瓜,可以起到润肠通便、清热解毒的作用。
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