做酸菜鱼要用到哪些食材，怎样做才能肉嫩汤鲜？

1、酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。

2、 今天就来分享一下“酸菜鲈鱼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

鲈鱼、小葱、芦溪酸菜、金针菇、蒜子、干辣椒、生姜、野山椒、花椒粒

4、先把鲈鱼的头尾切下，再沿着龙骨片下鱼肉，然后把去骨的鲈鱼肉片成鱼片，再把鱼片放在水龙头下冲十分钟，这样鱼肉吃起来非常有弹性，然后把鱼头鱼尾和鱼骨装盆备用

5、再把小葱切末，野山椒切小段、生姜切片、金针菇去根用手撕开，番茄切滚刀块，平和芦溪酸菜切小段6、腌鱼肉，先撒上一小勺盐，一个鸡蛋清，再加入半勺干淀粉揉捏上劲，加入食用油静置三十分钟腌制入味。锅烧热后加入适量食用油，再放入姜片爆香，把鱼骨和鱼头放入锅中煸炒去腥

7、再放入料酒，倒入热水水量要漫过鱼骨。开水烧出来的鱼汤会非常白，开中小火把鱼汤烧好备用。另起油锅，再放入猪油，放入姜片、蒜片、野山椒爆香，放入番茄、平和芦溪酸菜、金针菇、黄灯笼辣椒酱，翻炒均匀

8、再把烧好的鱼汤倒入锅中，烧五分钟左右。再玻璃炉中倒入白醋，再把烧好的所有辅料放入玻璃容器中，再汤中放入酱好的鱼片，烫一两分钟马上捞出放在酸菜上，再放上鱼头和鱼尾点缀下，把鱼汤倒入玻璃明炉中

9、然后锅中油烧到七八成热，再在鱼肉里面撒上白胡椒粉、花椒油、干辣椒、葱末，把热油浇上爆香。一盆酸辣可口的酸菜鲈鱼就做好了

10、鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲

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