家常烧小鸡的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-01 19:37:10浏览:12分类:美食推荐
主料:准备一斤半左右的童子鸡一只,一百克元蘑。
辅料:一百五十克粉条。
调料:三克味精,十克料酒,四克大葱,三克姜,二十五克白砂糖,三十克大豆油。
烹调做法:
1、先把准备好的小鸡宰杀后清洗干净,剁成小方块,放入沸水锅内烫透,捞出备用;
2、将水发元蘑(黄灵菇)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片;
3、葱切段、姜切片;
4、将粉条水发透后剪成段;
5、将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白糖炒成糖色,迅速将焯好的小仔鸡块放入,煸炒成火红色时,添入高汤,加入料酒、酱油、精盐、葱段、姜片烧沸,撇净浮沫;
6、放入元蘑片,转入小火炖半小时左右;
7、加上粉条段,炖至仔鸡肉块、粉条软烂,汤已剩1/2时放入味精即可。
特点:味道鲜香,营养丰富。
功效:食用小鸡炖元蘑,可以滋补强身,调养脾胃。
土鸡怎么炖好吃又营养
鸡仔怎么做好吃?
1、准备: 木耳黄花菜泡发,滑子菇沥水,烧开水把黄花菜滑子菇烫一下,把鸡块焯水煮开放一勺白酒去腥再次煮开捞出洗净沥干。 蒜剥好,葱姜切块。
2,锅里放少许油,把鸡块煎炒去水分,表面微黄。
3,放入花椒干辣椒八角,葱姜蒜,炒出香味。
4,放入料酒,酱油,五香粉,冰糖炒均匀。继续煸炒1分钟。
5,放入配菜,炒均匀沾上汁水。继续炒2分钟。
6,兑水将要淹没食材,放入盐大火煮开,小火焖20-40分钟。
7,大火收汁放入味精即可。
家常炖鸡
材料:700克鸡肉
辅料:酱油、盐、糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油。
练习步骤:
1.将鸡肉切块 ,放入水中焯水5分钟,然后将焯水的鸡肉沥干。
2.锅里放食用油烧热,再放入葱、姜、花椒大料,炒锅。
3.然后将鸡肉翻炒,加入酱油和白糖调味,锅中加水,炖40分钟,再加盐和鸡精调味。
家常菜炖鸡是一道常见的家常菜。它营养丰富,适合许多人。味道鲜美,能增进食欲。鸡肉的营养价值还包括较多的不饱和脂肪酸——油酸(但不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),可以降低对人体健康有害的低密度蛋白胆固醇。鸡肉有滋补作用,同时有调理补虚的功效,增强人体的免疫力和抵抗力。其中蛋白质含量高,消化率高。在肉类中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。是一种高蛋白低脂肪的食品,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。
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