孕妇能吃茴香吗 高营养的茴香炒鸡蛋做法

茴香具有开胃理气和祛寒的功效，还可以祛湿止痛，孕妇也可以吃，但是吃的时候要注意量，吃太多容易导致便秘，从而会影响母婴健康。

并且怀孕如果吃太多的茴香还容易影响视力，因为怀孕不建议吃太多刺激的食物，茴香是味道特别重的香料，不适宜孕妇过量吃，但是适量吃可以补充足够多的维生素和胡萝卜素。

茴香炒鸡蛋的做法：

1.先将鸡蛋、浸泡好的干黑木耳和茴香准备好

2.将黑木耳浸泡好后去恨后洗干净，茴香洗干净后留下梗，切成碎末放入碗里

3.倒入蛋液，放入撕成块的黑木耳，再放入盐

4.滴几滴白酒搅拌均匀，少许油倒入锅里，再倒入蛋液

5.翻炒成金**就可以出锅。

茴香的做法,茴香怎样吃贴心提示：

在蛋液中滴几滴白醋可以很好的去除腥味，还可以调味。

1、准备材料：250g茴香苗，2个鸡蛋

2、鸡蛋加盐，加葱花碗中打散。

3、茴香苗摘洗干净，切大段，切时根部和叶部分分开切。

4、油锅热，入蛋液。煎成大块，盛盘备用。

5、锅底留油，先入菜根部分，稍微翻炒。

6、入盐，菜稍微发软，入炒好的鸡蛋块。翻搅匀就可出锅了。

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